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05/10/2013, 18h55
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Initié
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Date d'inscription: juillet 2013
Messages: 451
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Gerer ses émotions.
Salut!
Je pensais que j arrivais à gérer mes émotions mais en faite, nan.
J en ai eu la preuve hier! J ai réussi à sexualiser avec une meuf par texto mais j suis parti trop loin du coup, j ai du passé pour un putain de pervers mdr. Même si j ai juste envie de l avoir en FF.
Vu que je rationalise tout, je pensais que j aurais pas de problème avec ça, mais que dalle en faite. Je rationalise que les truc inutiles haha
Puis si on arrive à gérer ses émotions, ça signifie qu'on a confiance en nous car on gardera notre sang froid dans n importe quelles situations, on aura du recul sur les choses, ça nous évitera de rester avec des meufs nafaste pour notre santé psychologique car on est trop amoureux, on aura une vision + objectif des choses etc
Après, y en a qui conseil d agir en suivants nos émotions, mais non merci. Sauf si on arrive à les contrôler et dire stop quand il le faut!
Donc la question est, Comment gérer ses émotions?
Y a t il des exercices à faire?
Merci!
__________________
« J’ai raté 9000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu presque 300 matchs. 26 fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir de la victoire et j’ai raté. J’ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c’est pourquoi je réussi. »
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12/10/2013, 19h52
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Confirmé
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Date d'inscription: avril 2013
Messages: 612
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Salut l'ami,
En sexualisant, cela peut arriver d'un coup à perdre contrôle, t'es pas le seul ^^
Moi, je suis même si cela s'est estompé, quelqu'un d'assez instable, dès que je vois que je perds contrôle, j'arrête TOUT pour me replier et reprendre contrôle ensuite.
Cela m'a aidé et continue de m'aider enormement.
C'est aussi cela être alpha, garder le contrôle de soi.
Amicalement
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« Au commencement, tout était confondu ; le GAME mit l’ordre en toutes choses »
«Le GAME ne crée pas de seduction; la seduction se rationnalise dans le GAME»
(El Muchacho)
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13/10/2013, 12h54
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Initié
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Date d'inscription: juillet 2013
Messages: 451
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Citation:
Envoyé par el_muchacho
Salut l'ami,
En sexualisant, cela peut arriver d'un coup à perdre contrôle, t'es pas le seul ^^
Moi, je suis même si cela s'est estompé, quelqu'un d'assez instable, dès que je vois que je perds contrôle, j'arrête TOUT pour me replier et reprendre contrôle ensuite.
Cela m'a aidé et continue de m'aider enormement.
C'est aussi cela être alpha, garder le contrôle de soi.
Amicalement
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Merci pour ta réponse!
J vais faire pareil que toi afin de garder le contrôle de soi. C est très importants oui!
Passes une bonne journée!
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« J’ai raté 9000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu presque 300 matchs. 26 fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir de la victoire et j’ai raté. J’ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c’est pourquoi je réussi. »
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13/10/2013, 13h12
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Player
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Date d'inscription: mars 2011
Localisation: Marseille
Messages: 1 050
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Comment gérer ses émotions ? C'est de s'y confronter. Je vais comparer ça à un attaquant. A ses débuts en pro, il stresse devant le but, il manque de lucidité et vendange. Au fil de la saison, il s'aguerrit, il prend confiance et il augmente son sang-froid.
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13/10/2013, 16h00
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Motivé
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Date d'inscription: octobre 2013
Messages: 194
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Salut, j'ai commencer il y a peu le yoga et la sophrologie pour des trouble de l'attention, et je pense que c'est aussi indiquer pour gerer les emotions.
Tu apprendras a etre plus calme, ecouter ton corps ect..
Au pire tu ne perd rien a essayer, même si ca demande de la rigeur pour avoir des resultats très rapide (enfin perso j'arrive pas a tenir mais je desespere pas)
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14/10/2013, 07h17
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Banned
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Date d'inscription: octobre 2013
Messages: 14
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Tu dois être à l'écoute permanente de ton corps et esprit quel que soit le moment de la journée. L'idéal serait que tu te fasses un petit point perso toutes les heures pour savoir ce que tu ressens à ce moment donné de la journée et de décrire ton émotion.
Un simple exercice qui demande de la mise en pratique permanente si on veut que cela devienne inconscient.
Je te recommande également la lecture du livre "L'intelligence émotionnelle" (tome 1 et 2) de Daniel Goleman aussi, qui t'aidera à mieux comprendre le fonctionnement des émotions et à mieux t'en servir dans la vie quotidienne.
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