[The Kings]

Bonsoir,

en ce moment j essaye de sortir de la procrastination mais j y arrive pas.

J ai vraiment tout tout pour réussir. Je sais comment atteindre mes objectif et je sais que je peux les atteindre mais au moment de passer au dur travail, ca passe pas.

En faite, c est surtout pour les truc chian que ca arrive.

Autant pour la muscu, la boxe et le break danse ca me dérange pas de travailler dur les grosses bases mais par exemple les étirements pour pouvoir faire des high kick, je procrastine dessus.

Pareil pour les études. En ce moment, je réussi à faire tout à la dernier minute et vu que j ai principalement une mémoire visuelle et kinesthésique, je m en sors toujours pour avoir 12 ou 13 sur 20.

genre la je devais apprendre mes verbes irrégulier en rentrant du break car j ai controle demain aprem, bah j vais réviser ca demain entre midi et 2..


Je veux m habituer à travailler dur même si la chose à faire n est pas plaisante. Ca commence à me saouler de repousser les choses chiantes à plus tard alors que si je les fais directement, je sais que la progression sera top!

je prend tout vos conseils! j ai vraiment envie de vaincre cette merde

[Lana]

Coupe internet et va apprendre tes verbes irréguliers maintenant par exemple !

Plus sérieusement, on peut te donner toutes les astuces du monde, c'est une question d'autodiscipline. Apprendre les verbes irréguliers c'est chiant, et ça le restera. A toi de te fixer des barrières, des règles à respecter.

[The Kings]

Merci pour ta réponses Lana.

Vu ta signature, j imagine que tu n as plus ce probleme

Je vais commencer par caller une heure dédié aux devoirs.

Jusqu à aujourd hui, je callai plein de choses mais je faisais que dalle. Peut etre qu en les intégrants un par un comme habitude j y arriverais mieux!

Comme etre debout à 7h et non se lever au dernier moment.

Passez une bonne journée!

[Harv']

Tu peux essayer plusieurs methodes, tu as les to do lists qui permettent de ne pas oublier les objectifs du jour, tu as la technique pomodoro pour etre plus efficace, et surtout tu dois prendre l'habitude de choisir de faire tout de suite les choses que tu peux faire au lieu de repousser, pour changer durablement ta façon de penser : au debut force toi, et ca va ensuite devenir une habitude.