[don Diego de la Vega]

Alex88 j'aimerai beaucoup savoir ce que tu peux trouver à reprocher au miel ???!

[Chuck_du77]

Alors pour ce qui est de la musculation t'inquiètes pas mon père est ingénieur en nutrition donc je connais.

L'alcool c'est juste le week-end. ET le miel c'est le matin le nutella n'est pas si néfaste que ça. Certes c'est pas forcément bon mais c'est tout en petite quantité ça va c'est bon. à côté du nutella tu prends le barbecue libère 3000 fois la dose maximale d'une molécule cancérigène.

Mais j'ai pris en compte tes conseils

Merci pour tout.

[Alex88]

Concernant le miel:

Bien entendu tout dépend de l'objectif de chacun mais comme notre ami disait supprimer le Nutela au profit du miel j'en ai déduit qu'il visait à faire attention aux aliments caloriques (même si à mes yeux beurre et miel ne sont pas mieux que Nutela).

Je suis bien d'accord qu'en petite quantité ce n'est pas trop problématique, mais vu que tu parlais de faire un effort là dessus, je tenais à te montrer qu'il n'y avait pas forcément un grand intérêt à remplacer ce que tu aimes (le Nutela) par du miel ou du beurre qui ne seront pas mieux.

Pour Mister De la Vega, voici quelques données:

Combien de calories dans 100gr de Miel ?
Il y a 345 calories (Kcal) dans 100 gr de Miel.
Le miel est riche en glucide avec 86.0gr au 100gr.
Miel est pauvre en lipide avec 0.0gr au 100gr.
100gr de Miel couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Miel est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.

Les apports nutritionnels dans 100 gr de Miel sont de 0.3gr de protéines, 86.0gr de glucides et 0.0 gr de lipides

Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Miel l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir:
Le Miel a un apport très élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.Le Miel apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rassasiant.Le Miel est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à cause sa charge élevé glycémique (77)
Il est déconseillé de consommer du Miel lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique (77)

[Chuck_du77]

Aujourd'hui ça fait un peu plus d'une semaine que j'ai fait mon programme et je m'y tiens. J'ai suivi le conseil qui me disait de ne pas forcément courir sauf si j'avais du poids à perdre. ET ce n'est pas le cas bien au contraire (1.97 m pour 63 kg et je mange comme 4). En ce moment je lis un livre sur Napoléon 1er qui est super intéressant. Je fais pas mal de Warhammers et ça me fait un bien fou. J'ai rencontré un mec super sympa là bas on a une vision des choses qui se ressemble et ça me plait. Il est comme moi sur un point si tu veux que ta vie change alors fais en sorte que ça change ("incarnez le changement que vous voulez voir dans le monde" Gandhi). Il a mon âge et à le même niveau de maturité que moi. C'est la première personne de mon entourage qui m'envoie un message sans que j'en envoie un avant. J'espère que cette relation va déboucher sur une amitié. Avec le reste des gens que je contactais j'ai pris un peu mes distances même avec mon meilleur ami. Je suis assez renfermé en ce moment surtout avec les gens qui sont les plus proches de moi. Pour ce qui est des autres personnes je reste ouvert. Mais en ce moment j'ai besoin de créer mon monde après je pourrai commencer à faire entrer des gens dedans.

[Alex88]

Envoyé par Chuck_du77

C'est la première personne de mon entourage qui m'envoie un message sans que j'en envoie un avant.

Tu sais, il y a des personnes entreprenantes qui proposerons toujours à leurs potes de faire une soirée, d'aller en ville, ... et d'autre qui attendront systématiquement qu'on leur propose.

Faisant parti de la première catégorie de personnes, j'ai eu un peu le même sentiment que toi à un moment ... "Certains de mes amis veulent-ils vraiment me voir?"
Après de longues discutions, il s'est avéré que la majorité des "passifs" était tout simplement des personnes qui préféraient attendre qu'on leur propose, et qui n'avaient pas l'âme d'un organisateur. Par contre, ils étaient très heureux à chaque fois que je leur proposais qu'on se voit.
Il n'y a que 1 ou 2 personnes de qui je me suis éloigné ...

En conclusion, ce n'est pas parce que certains potes ne te relancent pas qu'ils n'ont pas envie de te voir


Concernant les Warhamers, j'y ait aussi joué à une époque (j'avais 13/15 ans). Je jouais les orcs et gobelins
C'était une époque sympa de ma vie, mais en y repensant, tout à fait non propice à la moindre rencontre féminine.
C'est tout de même un univers principalement masculin, et un peu particulier. Désolé d'utiliser ce terme mais c'est une concentration de geeks (j'étais un peu comme ça aussi).

Un conseil: Fais attention à qui tu fréquentes, et surtout à ne pas rester immergé uniquement dans cet univers là.
Aujourd'hui j'ai 25ans, et il m'arrive de croiser quelques personnes que je fréquentais il y a 10ans, mais qui sont restés dans le milieu ... Ce ne sont pas de bon exemples de vie épanouies.
Leur vie se résume à parties de Warhamers, soirée Star Trek entre potes, et "une filles c'est dégoutant" ... et j'exagère à peine.

Après il est évident qu'on peut faire du Warhamer et avoir un bon life style, mais bon, fais attention à ne pas rester qu'entre bites

[Chuck_du77]

Re,

Pour ce qui est des personnes passives j'en suis entouré. Si je prend pas de nouvelles c'est pas eux qui vont le faire. ET au bout d'un moment ça devient pesant et lourd.

Mais comme je l'ai dit en ce moment j'ai pris de la distance avec tout les gens que je fréquente donc ça me dérange pas.

Pour ce qui est des warhammers oui j'en fait mais je ne fais pas que ça. Je fais aussi du tir sportif (qui nécessite une grande concentration et maîtrise de soi) et de l'escalade.

Et t'inquiètes j'aime trop les femmes pour rester qu'"entre bites "

[don Diego de la Vega]

@ Alex88 : thanx man, je vais regarder ça de plus près car cela me semble tout de même étonnant