[ib-gold]

Je sors pour hypnotiser des gens

[Alex13]

Écriture/Lecture ebook et musique triste (qui te relaxe et te permet de mieux réfléchir).
Le lendemain en général ça va beaucoup mieux!

[Zidd]

Je m'accorde cinq minutes pour me plaindre, puis je stoppe le chrono, ensuite, je respire profondément, j'arrête de penser et laisse tout défiler ( et à ce moment n'importe quoi circule dans ma tête des choses qui n'ont aucun sens, je me demande même si c'est en français et s'il va y avoir des sous-titres)

[MisterGoGo]

Je vais faire un jogging, et en rentrant je me met de la musique à fond

[Penrose]

Quand j'ai pas le moral, j'utilise le cadre positif décrit dans le livre : 7 jours pour changer de vie. Puis, je fais se que j'ai à faire. Si jamais, j'ai rien de prévu, je sors pour faire quelques choses que j'aime ou que j'ai envie de faire. Ça peut être du roller, apprendre un nouveau pas de danse, aller au cinéma, faire du vélo, un jogging, une séance de musculation, lire un livre... Quand je suis dans cet état, je fais tout pour ne pas rester inactif.

Quand j'me sens pas spécialement mal mais que j'ai pas la pêche pour me bouger, j'imagine une situation dans laquelle j'aimerais être et je travail un point qui m'aidera à y être. Tout ça dans le but de rester actif. La procrastination est un ennemi et l'inaction est une source de démoralisation pour moi.

En espérant t'avoir donné quelques idées !

[Idealistic]

Le meilleur exutoire, les révisions. Bizarrement, quand j'ai pas le morale, je me fou dans mes cours d'économie et j'approfondie.
J'ai des examens dans une semaine et je suis un peu niais. ça sent la mention

[Flymer]

When I'm sad I stop being sad and be awesome instead

[Barney]
Plus sérieusement toutes les réponses sont dans "Comment dominer le stress et les soucis" de Carnegie, qu'on trouve en librairie ou sur internet.

[JonSnow]

Je me cale dans mon lit, dans le noir avec de la musique bien badante et je réfléchis à la vie

[Sixpack]

J'ai la même réaction que le premier commentaire

Voiture, musique, et je vais le plus loin possible. Surtout quand il fait beau!

Après 5-10 minutes, je passe en mode "cruising", vitres ouvertes et j'essaie de sourire à un maximum de gens.

Et si seulement une ou deux personnes (surtout des filles!) me le rendent, alors c'est fini et je passe à la suite

Bon, je ne reste pas tout le temps à rouler non plus !! Par moments, je m'arrête dans un coin peinard et je sors de la voiture, ray-bans sur le pif et... cigarette à la main (moins cool)

[Krush]

Le sport ! Se depenser pour penser à autre chose, et après une bonne nuit.
Voir des gens que j'apprécie, prendre un verre avec eux.
Ecouter n'importe quelle musique de ma bibliothèque qui me fait vibrer.
Faire des choses qui me font plaisir.