Et Up je reviens
J'ai regarde la vidéo , excellent le type ! J'ai jamais vu ça ! Il faut oser et avoir les couilles , c'est clair que c'est un bon exo.
J'ai récemment que le DG était un bon exercice pour la confiance , ce qui doit encore et mieux c'est quand tu le fais seul ( pour avoir le cote confiance, car c'est quand même plus sympas d'être plusieurs )
Alors pour moi je n'ai jamais eu de cause traumatisante , juste un cumul de petits événements , étant introvertie et associable il y a encore 1 ans ( voire 2 ans car j'ai la mémoire qui flanche ).