Bonjour cher ADSiens !
Content d'écrire un article avec ce beau temps, les oiseaux qui chantent, la fenêtre grande ouverte... Respirez l'air pur, ça fait du bien, et rien de tel que d'aller se promener, faire des rencontres ou encore s'asseoir sur une terrasse d'un café...
Mais, si le stress des cours, du travail ou encore de la famille vous empêche de savourer ces moments qui sont censé nous apporter du bien être, que faire ?
Réponse bête mais efficace...
VIVEZ EN SLOW.
Et oui, adopter la slow attitude est un véritable bienfait pour votre humeur, votre santé, et indirectement, vos relations.
Fini le "bon je me suis réveillé en retard, j'enfile de vieilles fringues, tant pis pour le petit dej' et let's go au bus".
Ralentissez !
Prenez le temps quand vous faîtes quelque chose, appréciez chaque instant, écouter et observez la nature, faites une sieste, marchez lentement, prenez le temps de mener vos travaux à bien...
Tout ces exemples (liste très loin d'être exhaustive) vous permettras de vivre plus sainement, d'être moins stressé.
Certains diront peut être :"Mais si je ralentit mon mode de vie, je vais perdre mon temps !"
Et bien non, c'est exactement le contraire.
En effet, vous allez vite créer des besoins en plus, et souvent inutiles (faire un tour sur facebook, grignoter, fumer...).
De plus, vaut mieux faire vite, ou faire bien ? Les deux ne sont pas toujours compatible (sauf certaines technologies).
Vivre le moment présent, ne pas se soucier du passé, gérer l'avenir comme si ce n'était qu'une utopie et donc, prendre son temps... Voilà la
Slow Attitude.
Si vous avez des avis, remarques ou questions, je suis entièrement à votre écoute