[Awakening]

Bonjour cher ADSiens !

Content d'écrire un article avec ce beau temps, les oiseaux qui chantent, la fenêtre grande ouverte... Respirez l'air pur, ça fait du bien, et rien de tel que d'aller se promener, faire des rencontres ou encore s'asseoir sur une terrasse d'un café...

Mais, si le stress des cours, du travail ou encore de la famille vous empêche de savourer ces moments qui sont censé nous apporter du bien être, que faire ?

Réponse bête mais efficace... VIVEZ EN SLOW.


Et oui, adopter la slow attitude est un véritable bienfait pour votre humeur, votre santé, et indirectement, vos relations.
Fini le "bon je me suis réveillé en retard, j'enfile de vieilles fringues, tant pis pour le petit dej' et let's go au bus".

Ralentissez !

Prenez le temps quand vous faîtes quelque chose, appréciez chaque instant, écouter et observez la nature, faites une sieste, marchez lentement, prenez le temps de mener vos travaux à bien...
Tout ces exemples (liste très loin d'être exhaustive) vous permettras de vivre plus sainement, d'être moins stressé.

Certains diront peut être :"Mais si je ralentit mon mode de vie, je vais perdre mon temps !"
Et bien non, c'est exactement le contraire.
En effet, vous allez vite créer des besoins en plus, et souvent inutiles (faire un tour sur facebook, grignoter, fumer...).
De plus, vaut mieux faire vite, ou faire bien ? Les deux ne sont pas toujours compatible (sauf certaines technologies).


Vivre le moment présent, ne pas se soucier du passé, gérer l'avenir comme si ce n'était qu'une utopie et donc, prendre son temps... Voilà la Slow Attitude.



Si vous avez des avis, remarques ou questions, je suis entièrement à votre écoute

[Rakos]

Franchement je suis carrément pour ! Je le pratique tout les jours et bien putain comment j'aime observer le monde autour de moi et sa m'arrive bien souvent de me marrer tout seul en observant les gens

Je me dis tout le temps : Toute façon j'creverais pas !

[biocondil]

Vivre le moment présent, ne pas se soucier du passé, gérer l'avenir comme si ce n'était qu'une utopie et donc, prendre son temps... Voilà la Slow Attitude.

C'était LA phrase à me dire pour me convaincre que c'est d'la balle !
Personnellement, être trop slow, je trouve que ce n'est pas bon non plus mais, ralentir un peu le rythme, c'est tout bénèf', comme tu l'as dit !


Slow Attitude Rules !

[Awakening]

Ravis de voir des personnes adhérentes à cette attitude !

C'est vrai que trop slow, ça fait bizarre, il faut trouver le juste milieux on va dire.
Et puis, il n'y a pas plus anti-conformiste que d'être slow non ?

[L'Observateur]

Merci pour cet article !

Je veux bien essayer si ça m'aide à vaincre la procrastination !

[Awakening]

De rien L'Observateur !

Pour la procrastination, je ne sais pas si ça peux la résoudre... Mais avec une prise de conscience, de la curiosité et le slow, ça devrait faire un bon mélange pour résoudre ton problème

[Modaan]

J'ai adopté cette attitude suite à une rupture douloureuse, sans m'en rendre compte.
Avant j'étais toujours stressé, nerveux voire agressif.

On me reproche d'être trop babacool maintenant, bah putain qu'est-ce qu'on vit mieux... J'arrive à tout maintenant et même mes relations humaines se sont améliorées.

Je parle calmement donc plus de charisme et on m'a souvent dit que j'apaisais les gens.

[Keith]

Ce n'est pas ce qu'on appelle la Pleine Conscience ?

[raimiz]

Ouais, mais bon c'est plus catchy en anglais

C'est un des principes de bases du bouddhisme et de la méditation, l'exercice de la pleine conscience, rien de neuf sous le soleil.

J'aime bien et je pratique parfois avec de la musique de Tiersen dans les oreilles ça marche mieux

[Modaan]

Ca se pratique ? Je le vis H24 perso