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  #1  
Vieux 29/03/2013, 18h28
HardSteel HardSteel est déconnecté
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Messages: 70
Par défaut La peur du conflit ?

             

Dernière modification par HardSteel ; 11/01/2015 à 18h03
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  #2  
Vieux 29/03/2013, 18h33
krsone krsone est déconnecté
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Envoyé par HardSteel Voir le message
Salut à tous.

Cela faisait un petit moment que je n'étais plus passé sur le forum, mais depuis quelques temps je m'y suis remis.

J'ai remarqué aujourd'hui que j'avais un problème depuis pas mal de temps (en fait je crois qu'il a toujours été présent, aussi loin que je me souvienne), c'est que j'ai peur du conflit. Qu'il soit verbal ou physique.

Normal me diras-t'on; sauf que chez moi, cette peur prend des proportions problématiques.

En fait, quand un conflit pointe le bout de son nez, j'adopte une technique simple, que j'appelle la technique de l'autruche. En gros, je veut pas allez à une soirée par exemple, je le dis à une personne par sms. On me rappelle pour savoir pourquoi/me convaincre de venir ? Et bien je ne répond pas. C'est pas la seul fois ou j'ai tendance à faire ça, surtout qu'en général je coupe mon téléphone et fait en sorte d'être injoignable. D'après psychologie.com, on appelle ça un comportement d'évitement.

Un autre exemple : Lors de ma dernière relation, c'est moi qui est rompu. Sauf que c'est la nana qui s'est pointé chez moi parce que je ne donnais pas signe de vie depuis 2-3 jours, et j'ai rompu avec elle chez moi, avec quand même de la difficulté à m'exprimer clairement (si je me souviens bien).

Je pourrais vous sortir d'autres exemples si ça vous intéresse, sauf qu'on est pas dans mon journal. J'ai donc une question : Comment vaincre cette peur ? Arriver à m'affirmer ? Par exemple je ne veux pas venir à tel soirée, j'appelle, je le dis et j'assume mes envies ?

Merci d'avance, je sais que vous êtes d'excellent conseils.
Pas de technique magique: tu arrêtes d'éviter les gens, tu cesses d'éteindre ton téléphone exprès, etc.
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  #3  
Vieux 29/03/2013, 22h22
Zlatan Zlatan est déconnecté
 
Date d'inscription: janvier 2013
Messages: 49
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Dis toi qu'une mauvaise communication est la source de la plupart des conflits donc tu dois apprendre a exprimer clairement tes envies et parfois remettre les gens a leur place .Par exemple tu viens de te faire un nouveau pote il est cool il est super sympa la vie est belle .Vous allez ensemble en soirée et tu entammes la conversation avec une belle hb10 tout se passe bien jusqu'a a ce que ton ami vienne te gacher l'affaire et le lendemain rebelotte .Toi tu te dis c'est un bon pote on passe de bons moments ensemble on rit bien il me rend des services je vais pas le laisser tomber a cause d'une meuf qui n'en vaut peut etre pas la peine sauf que lui il continue a te cockblock pour lui te faire ca ca ne te derange pas vu que tu lui as rien dit .Un beau jour tu en as marre tu piques une grosse crise de colere tu le frappe il replique apres un combat acharné vous finissez tout les deux a l'hopital et vous etes devenus a present enemmis ,en plus de ca il a porté plainte tu as payé des indemnites et ce que tu as fait est inscrit dans ton casier ce qui va te penaliser dans ta vie professionelle qui plus est auprés des amis que vous avez en commum c'est toi qui va passer pour le tarré donc tu peux dire adieu aux filles de son cercle social.Alors que si tu lui avais dis la premiere fois qu'il t'avais cockblock que tu n'avais pas apprecié son geste a moins qu'il ne soit un psycopathe ou un monstre il n'aurait pas recommencé et vous serez encore pote.Tu dois mettre fin au depassements avant qu'ils ne commencent a ce developper serieusement,c'est un peu comme pour un gang qui vient de naitre et qui est composé de 2-3 gars qui se prennent pour de gros voyoux alors que le pire truc qu'ils aient fait dans leur vie c'est voler un stylo a l'ecole primmaire
si tu le laisses se developper il va acquerir plus d'hommes plus d'armes plus d'argent plus de victimes etc ... et ca sera tres difficile pour les keufs de l'eradiquer voir impossible et au passage il aura fait beaucoup de mal a des innocents .Si les flics avaient agi avant que l'organisation se developpe c'est a dire quand il n'y avait que 2-3 gars dedans il en auraient tres vite fini avec eux et ils auraient evité a une mere de perdre son fils et pleins d'autres trucs.J'espere que tu as saisi le message .En ce qui concerne tes ruptures avec tes exs dis toi que si tu le fait en homme et que tu regrettes plus tard tu auras des chances de la recuperer plus tard .Alors qui si tu le fait par sms fb ca sera plus compliqué de le faire.


Pour ce qui est du conflit physique dans ton contexte en particulier tu n'as vraiment pas a avoir peur vu que tu es avec des amis et apparrement ils sont bien intentionnés vu qu'ils t'invitent en soirée le seul moyen pour en venir aux mains avec un pote serait que tu fc sa mere au sens propre et qu'il l'apprenne et au cas ou tu l'affrontes ca serait un combat plus ou moins loyal. Le vrai danger en fait
c'est l'evitement en ne leur repondant pas tu blesses leur ego et quand eteind ton telephone et que t'es pas joignable n'est pas bon aussi.En fait dans cette histoire c'est toi le perdant parceque le jour ou ce pote va decider d'organiser une soirée il ya des risques qu'il ne t'invite meme pas parceque il aura peur de se faire rejeter par toi et il va se trouver comme excuse de toute facon il est tout le temps injoignable donc ca ne sert rien .Et en ne vennant pas a sa soirée tu rates une occaz de t'amuser et de serrer des meufs et quand tu saurras qu'une fete avait eu lieu ton ego a toi sera blessé parcequ'on ne t'a meme pas calculé.Par contre dans la rue c'est different ne t'hasardes pas dans un conflit physique
mais ne te fait pas marcher sur les pieds non plus .Par exemple si un gars te cherche et qu'il s'exite tout seul laisse le s'exiter tout seul toi tu restes calmes et confiant et tu parles lentement avec une voix grave .Et generallement les gars qui font les malins dans la rue manquent de confiance en eux en faisant ca ils cherchent a prouver a eux memes et aux autres en te comportant ainsi les doutes vont s'installer dans son esprit et il va chercher lui meme a desamorcer la situation .

Une derniere chose assumes tes envies c'est ta vie pas celle des autres c'est toi qui la dirige pas eux .

Je te souhaite du courage et j'espere t'avoir aidé
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  #4  
Vieux 31/03/2013, 18h11
Just_enjoy Just_enjoy est déconnecté
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Date d'inscription: août 2012
Messages: 178
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A mon avis tu as une peur à la base , cette peur est relié à plein de croyance négative..

Je pense que si tu enlève cette peur tout les autres croyances changeront et tes comportements qui sont relié à tes croyances changeront aussi..

Je pense que tu as un vivre quelque chose dans ton enfance dont tu n'es plus vraiment conscient aujorud'hui qui ta amené à fuir les conflits ...

Tu as pensé tout simplement à suivre une thérapie ?

Je pense comme je les dit plus haut que c'est relié à un truc plus profond ensuite je sais pas quoi..
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  #5  
Vieux 11/09/2015, 13h49
pyhittelet pyhittelet est déconnecté
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Date d'inscription: septembre 2015
Messages: 1
Par défaut Personne n'aime ça!

Bonjour,

Je te comprends bien...
Personne n'aime vraiment les conflits d'ailleurs!

Je te conseille cet article qui est bien rédigé sur ce sujet...

Comment ne plus avoir peur des conflits - R-each

Bonne lecture!

Pierre-Yves
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