Salut à tous.
Cela faisait un petit moment que je n'étais plus passé sur le forum, mais depuis quelques temps je m'y suis remis.
J'ai remarqué aujourd'hui que j'avais un problème depuis pas mal de temps (en fait je crois qu'il a toujours été présent, aussi loin que je me souvienne), c'est que j'ai peur du conflit. Qu'il soit verbal ou physique.
Normal me diras-t'on; sauf que chez moi, cette peur prend des proportions problématiques.
En fait, quand un conflit pointe le bout de son nez, j'adopte une technique simple, que j'appelle la technique de l'autruche. En gros, je veut pas allez à une soirée par exemple, je le dis à une personne par sms. On me rappelle pour savoir pourquoi/me convaincre de venir ? Et bien je ne répond pas. C'est pas la seul fois ou j'ai tendance à faire ça, surtout qu'en général je coupe mon téléphone et fait en sorte d'être injoignable. D'après psychologie.com, on appelle ça un comportement d'évitement.
Un autre exemple : Lors de ma dernière relation, c'est moi qui est rompu. Sauf que c'est la nana qui s'est pointé chez moi parce que je ne donnais pas signe de vie depuis 2-3 jours, et j'ai rompu avec elle chez moi, avec quand même de la difficulté à m'exprimer clairement (si je me souviens bien).
Je pourrais vous sortir d'autres exemples si ça vous intéresse, sauf qu'on est pas dans mon journal. J'ai donc une question : Comment vaincre cette peur ? Arriver à m'affirmer ? Par exemple je ne veux pas venir à tel soirée, j'appelle, je le dis et j'assume mes envies ?
Merci d'avance, je sais que vous êtes d'excellent conseils.