[Joz]

Salut à tous, tout est dans l'intitulé.. je vous explique:

J'ai 18ans et depuis le collège je n'ai jamais vraiment travaillé, c'était très rare les fois ou je me mettais au travail, les DM je les faisais la veille jusqu'a 2 ou 3h du matin.. bref un vrai glandeur! Mais ayant certaines facilité je m'en sortais particulièrement bien et cela jusqu'en terminal.. J'ai eu mon bac S avec 11,5/20 en ayant à peine révisé ma physique/chimie la dernière semaine..

Bref, le meilleur dans tout ça c'est que j'ai choisi d'aller en PACES (Première Année Commune aux Etudes de Santé) et là comme vous avez déjà dû l'entendre dire, la charge de travaille est énorme !

Bizarrement je n'ai pas vraiment eu de mal à me mettre au travail, après quelque coup de déprime c'est devenu naturel de passer 8h par jour 7j/7 devant des cours..
Et le meilleure dans tout ça c'est que ca me plait ! Où est le problème de direz-vous ?

Et bien comme dit plus haut ne m'étant jamais forcé au travaille j'ai mis beaucoup de temps à trouvé ma méthode, j'ai réussi à passer le 1 concours qui s'est fait en Décembre je suis arrivé un peu en dessous de la moyenne du classement..

Je me rend compte alors que je passais beaucoup de temps devant mes feuilles mais que j'avais une mauvaise méthode de travail.. ce que j'essaie de résoudre, vient enfin mon problème, je n'arrive pas à rester concentré! C'est à dire que parfois il me faut lire plusieurs fois une phrase pour la comprendre (pour n'importe quoi) ou dans 90% des cas, bien qu'il n'y ai aucun bruit, rien pour me déranger je me perd tout seul dans mes pensées, ou je ne tiens pas en place sur ma chaise je n'arrête pas de bouger..

Je suis conscient que ce n'est pas possible de rester constamment concentré, qu'il faut prendre des pauses, changer de matière.. Mais même en faisant cela je reste concentré grand maximum 1h dans la journée et lorsque c'est ça le cours que j'ai fais durant cette heure je le maitrise assez bien par la suite.

Bref récapitulatif de la question :

- Avez-vous quelques méthodes afin de rester concentré, ne pas se perdre dans vos pensées ?

Merci d'avoir pris le temps de lire et si vous aussi vous avez quelques anecdotes à raconter ou quoique ce soit..

Ps: Niveau séduction et fille cette année là et l'année prochaine (si je redouble) c'est mort :P

Merci ADSien !

[Narf]

Je suis conscient que ce n'est pas possible de rester constamment concentré, qu'il faut prendre des pauses, changer de matière.. Mais même en faisant cela je reste concentré grand maximum 1h dans la journée et lorsque c'est ça le cours que j'ai fais durant cette heure je le maitrise assez bien par la suite.

"Passer du temps devant tes feuilles" te servira plus à te donner bonne conscience qu'à vraiment progresser dans ce que tu fais. Tu peux voir ton cerveau un peu comme un muscle : tu peux l'utiliser un peu, et après il se met en mode économie d'énergie (m'enfin j' suis pas un spécialiste des muscles non plus mais j'imagine que ça marche comme ça ).

Tu pourras pas te forcer à rester concentré, comme tu pourras pas te forcer à porter des charges trop lourdes pour toi ; parce que c'est trop lourd pour toi.

Entraîne-toi à repérer les moments où t'es efficace, à les exploiter au maximum et à essayer de les faire durer. Et à pas travailler en dehors (dans la mesure du possible). Ça devrait te permettre de rester concentré plus longtemps, petit à petit.

[Mandella]

Envoyé par Narf

"Passer du temps devant tes feuilles" te servira plus à te donner bonne conscience qu'à vraiment progresser dans ce que tu fais.

Pas faux. Seulement, ça peut t'y habituer, et avec le temps tu deviendras de plus en plus efficace.

Tu peux voir ton cerveau un peu comme un muscle : tu peux l'utiliser un peu, et après il se met en mode économie d'énergie (m'enfin j' suis pas un spécialiste des muscles non plus mais j'imagine que ça marche comme ça ).

Pas vraiment. Il va juste chercher son énérgie autre part ==> lactate ==> crampe

Tu pourras pas te forcer à rester concentré, comme tu pourras pas te forcer à porter des charges trop lourdes pour toi ; parce que c'est trop lourd pour toi.

Un peu vrai. Il y a une part d'innée. Mais ça s'améliore.

Entraîne-toi à repérer les moments où t'es efficace, à les exploiter au maximum et à essayer de les faire durer. Et à pas travailler en dehors (dans la mesure du possible). Ça devrait te permettre de rester concentré plus longtemps, petit à petit.

Bien dit.

Sinon, bonne chance, moi la P1 méd je l'ai foiré (enfin, pris en SF et dentaire, mais refusé). Et j'étais un vrai cancre au lycée. J'ai quand même mieux fini que certaines mention TB, donc tout est possible.

[Joz]

D'accord je vais tenter de repérer les heures ou je suis le plus calme dirons-nous.. Si d'autres personnes auraient quelques conseils je prend !

Merci à toi Mandella, même si on échoue en P1 je pense qu'on en ressort bien plus fort ! Et c'est vrai que la mention du bac n'a rien à voir.. la preuve !

[Narf]

Il va juste chercher son énérgie autre part ==> lactate ==> crampe

Mon prof de bio te tuerait !

Y devait nous dire d'où ça venait, mais bah il a dû oublier ; en tous cas il nous a bien répété que ça avait rien à voir avec l'acide lactique... On voit pas grand chose là-dessus, juste le mécanisme de contraction ; m'enfin ça au moins j' m'en souviens .

[Mandella]

Envoyé par Narf

Mon prof de bio te tuerait !

Y devait nous dire d'où ça venait, mais bah il a dû oublier ; en tous cas il nous a bien répété que ça avait rien à voir avec l'acide lactique... On voit pas grand chose là-dessus, juste le mécanisme de contraction ; m'enfin ça au moins j' m'en souviens .

Le lactate est le produit final de la glycolyse anaérobie. Ainsi, si la consommation de glucose est supérieure à l'apport d'oxygène, c'est-à-dire en cas d'effort intense, le pyruvate issu de la glycolyse est transformé en lactate par l'enzyme lactate deshydrogenase. Il faut savoir que le lactate (ou acide lactique) est une source d'énergie de certains tissus (dont les muscles).
L'acide lactique est donc libéré lors de l'hypoxie des tissus musculaires.

En fait, ton prof n'a pas fondamentalement tort. La relation de cause à effet reste à prouver, mais elle est fortement soupçonnée.

[Narf]

En fait, ton prof n'a pas fondamentalement tort.

Bah j'espère bien oui quand même !

Ouais on a vu un peu tout ce qui est fermentation/respiration/photosynthèse ; les schémas sont chiants d'ailleurs

La relation de cause à effet reste à prouver, mais elle est fortement soupçonnée.

Ben justement, il nous avait dit que ça avait rien à voir, en fait. M'enfin bon après... !

[Mandella]

Je suis pharmacien, je pense pas être dégueu en biochimie métabolique

[Narf]

Ben c'est mon prof qu'est dégueu en biochimie métabolique alors

Ou alors c'est moi qu'ai mal compris, ch'ais pas

[Joz]

Mon prof de biologie moléculaire nous a dit il n'y a pas longtemps que la mémoire était a son grand maximum entre minuit et 3h du matin.. Mais que vers 5h les hormones de stress apparaissent et la cest plus la meme chose. C'est vrai ?

Tu es pharmacien ?
J'ai justement pris dentaire et pharmaco en spé ! Et la pharmaco me plait bien mais j'ai bien envie de tenter dentaire..