[niko80]

Salut tout le monde,

comme dit dans le titre, je recherche une personne motivé pour la muscu,
je suis inscrit au fitness club de république depuis 6 mois,

mais c'est un peu les montagnes russes niveau motivation,
et depuis le début de l'année j'ai beaucoup de mal à y aller.

Donc si des personnes du site y sont déja inscrite et veulent travailler à 2,
envoyez moi un MP.

[Tomtom78]

C'est dommage je suis inscrit a bercy mais ta raison solo c'est dur a se motivé pour la salle... même si finalement fait trop du bien quand tu y es.

[oui]

J y vais seul à la salle et pour me motiver je pense à l'ancien moi, celui qui glande toute la journée, à vouloir tout de suite etc et je pense à celui que je veux être, et celui que je veux être est entre autre bien dans son corps.

En espérant que ça t aide

[Alex88]

Salut Niko,

Tu verras avec le temps que c'est bien de changer tes habitudes:
S'entrainer seul
S'entrainer avec un partenaire
Changer de partenaire d'entrainement, ...

Si tu manques un peu de motivation cherches des vidéos sur Youtube:
"Gym motivation 2013" "Workout motivation" ... Ou avec des noms du genre "Phil Heath Motivation", Jay Cutler et j'en passe.

Moi ça me motive énormément juste avant les séances de voir ces mules qui s'entrainent. Je trouve ça excellent, et c'est souvent mixé avec des musiques bien sympas. Après je peux aussi comprendre que ça ne plaise pas à certains.

Jettes un oeil, peut-être que ça marchera aussi sur toi.


Sinon le top du top ce serait de trouver un mec directement à ta salle, si possible plus expérimentale que toi.
Je pratique depuis quelques années dans différents salles (Lorient, La Rochelle, Kenya, Malaisie) et j'ai toujours trouvé des partenaires d'entrainement.
En ce moment je bosse avec un mec de 40 ans, qui connait bien la muscu, et ça me permet de découvrir plein de nouveaux exos, techniques, ...


Quand tu auras pris l'habitude de t'entrainer régulièrement, ce sera un plaisir d'y aller et plus une contrainte. A ce moment là tu auras beaucoup moins de problèmes de motivation


Bonne chance en tout cas !!

[Doumy]

Envoyé par niko80

Salut tout le monde,

comme dit dans le titre, je recherche une personne motivé pour la muscu,
je suis inscrit au fitness club de république depuis 6 mois,

mais c'est un peu les montagnes russes niveau motivation,
et depuis le début de l'année j'ai beaucoup de mal à y aller.

Donc si des personnes du site y sont déja inscrite et veulent travailler à 2,
envoyez moi un MP.

Tu payes combien l'abonnement ?

[KnightSilver]

Je voulais m'y inscrire à la base mais quand on m'a dit

"Bonjour la salle est dispo 7j/7, 365j par an sauf de 16h à 21h en semaine"...

Heu là j'ai dit NEXT !!!