[Wagic]

Envoyé par Snite

Petite question sur comment travailler.

On dit tout cela à voix haute ou avec un enregistrement ?
Dans quels cas un enregistrement peut-il être utile ?
Quels sont les avantages / inconvénient d'un enregistrement ou d'une récitation à l'oral ?
Merci.

Snite

Comme tu veux à haute voix / dans ta tête / enregistrement.

C'est mieux d'éviter l'enregistrement et que tu te guides en étant 'dans le moment'. A moins que ce soit un très bon enregistrement.

Expérimente, et tu trouveras ce qui te convient.

Perso je parlais dans ma tête.

Maintenant je médite et je parles toujours dans ma tête (quand je parle) avec visualisation, faire le vide ...