[LoveBooks]

Bonjour,

Je suis nouvellement inscrit sur ADS, même si je suis les articles depuis un bail.

Cela fait un an et demi que mon ex, ma première véritable relation (5 mois), m'a plaqué. Depuis, rien...
Je récapitule pour vous : avant de rencontrer cette fille, j'avais fait de gros progrès niveau confiance en moi. Avant de la rencontrer, j'avais enchaîné deux-trois relations de courte durée où je n'avais eu aucun véritable problème pour conclure (si ce n'était ma timidité de l'époque). 5 mois de relations plus tard, elle me quitte. Je fais une mini-dépression qui dure tout un été. Arrivé à la rentrée, je change de ville et de vie (études obligent)...

Et là, rien à faire : j'ai perdu toute confiance, je n'arrive plus à aborder sereinement des femmes, je en trouve plus quoi leur dire, bref, grosse cata.

Voilà mon problème. Du coup, je fouille le Web à la recherche de tous les conseils possibles pour dépasser ma peur d'aborder les femmes.
Notamment je suis tombé sur le livre de Neil Strauss, 30 jours pour séduire, mais rien que les premiers défis, aller aborder des inconnus dans la rue, je n'arrive pas à me lancer. J'ai aussi essayé de suivre les conseils du podcast de ADS, même problème : je bloque.

Auriez-vous des conseils ?

Merci.

[barneystinson]

Salut mec,

Le meilleur conseil c'est : NE PAS RÉFLÉCHIR .

J'ai le même problème et je la joue avec la règle des 3 secondes. T'as aperçu une target, ne réfléchis pas plus de 3 secondes. Tu fonces et au moment où tu te lances t'as plus le droit de faire machine arrière.

Tu fais ça à chaque fois, dès que tu vois une fille qui te plait, tu fonces. Ne te dis pas : Qu'est ce que je vais lui dire ? Je vais me prendre un vent ? Je suis BG ? NON ! Tu y vas et tu IMPROVISES.

La première phrase ce sera le bordel ou ça va passer. Et après ta première phrase, ça ira par toi même. Et à force ça deviendra naturel.

N'oublis pas : 3 SECONDES ! PAS PLUS !

Bonne chance mec

[LoveBooks]

Merci, mais je sais pas trop comment me lancer justement. Quand je vois une target, j'ai d'abord une phase de recul qui est immédiate.
Je sais pas trop comment gérer ça...

[Melahel]

Tout dépend de la situation. Tu es à la Fac ? Car là, c'est différent et très facile de séduire. Enfin, pour ma part, c'est le milieu rêver surtout en soirée

Sinon, tu ne dois pas réflechir, tu ne te poses aucune question. Vas-y comme ci une fille était un mec, si tu vois ce que je veux dire. Ne cherche pas à impressioner dès le début mais ne reste surtout pas dans la banalité. Démarque toi à ta façon, tu ne risques rien.

[LoveBooks]

Oui, je suis à la Fac. Mais à Villetaneuse... Ya pas grand chose qui me plaît là-bas, sans offenser personne. Moi qui préfèrerait être dans un environnement type Sorbonne, là où j'étais cet aprem pour essayer d'aborder

En tout cas je vais essayer de faire ça.

Je vous tiens au courant. Merci pour ces conseils !

[f1re]

Alors les conseils que je pourrais te donner:

-Rejoindre un Lair de ta ville !
Là, je t'assure que tu seras obligé d'aborder, moi aussi j'arrivais pas à me lancer et c'est ça qui m'as permis de me lancer ! En plus de ça, c'est un très bon début pour ton social proof qui ne pourras faire que de s'améliorer si tu sors souvent !

-Commencer par pratiquer de la NPU alcoolisée avec des amis !
C'est bien connu, l'alcool désinhibe mais ça changeras vraiment rien pour la SPU, après on est pas obligé de passer par la SPU pour devenir un PUA

-Ne pas se décourager !
Même si t'as essayé 5 fois de te lancer, essaye encore et encore ! à un moment tu te lanceras ! Au pire, essaye de boire une bonne bière 11,6% avant de te lancer, sans oublier de prendre un chewing-gum pour l'haleine !

Allez bon courage et bonne chance !

PS: La confiance se gagne par la pratique et non pas par la théorique, bien que ça permet de se booster !

[LoveBooks]

Qu'est-ce que c'est exactement un Lair ? Et comment en rejoindre un ?

[Bakoff]

Envoyé par f1re

Alors les conseils que je pourrais te donner:

Au pire, essaye de boire une bonne bière 11,6% avant de te lancer, sans oublier de prendre un chewing-gum pour l'haleine !

En plus les chewing-gum a la menthe augmente les effets de l'alcool avec la menthe et le sucre .. BREF ne partons pas dans le HS.

Les soirées c'est très bien pour prendre confiance en soit, moi pendant un temps je faisais un peu de musculation avec des potes. J'avais plus de confiance, ça été vraiment bénéfique.

[clement972]

j'rejoins c'que dit Bakoff sur la musculation et la confiance en soi. L'estime de soi même remonte, tout est bénéfique et tout s'enchaîne par la suite

[LoveBooks]

C'est vrai, je faisais un peu de muscu cet été (genre, muscu de chambre, mais j'avais développé bras et pecs) et c'est vrai que je me sentais bien. Sans pour autant être Mister J'ai Confiance. Faudrait que je m'y remette.

Merci pour le conseil