A ce que je vois, même dans l'action de lacher prise elle même tu te prends trop la tête et tu te donnes trop a fond. En tout cas c'est la sensation que j'ai.
Voila mon opinion personnelle :
Le lâcher prise implique une acceptance inconditionnelle de la médiocrité (des autres et de soi). Accepter n'est pas se soumettre non plus, attention de bien faire la différence.
Est-ce que déja physiquement tu arrives a te détendre, et a te laisser aller ? généralement quand j'ai besoin de lacher prise, je le fais en passant par mon corps. Ex: se laisser porter dans l'eau, s'allonger en écoutant une musique et en ne pensant a rien d'autre qu'au sensation qu'elle procure et au voyage qu'elle nous impose. Le lacher prise c'est l'opposition de la résistance.
La je vais rentrer un peu plus dans le spirituel mais je pense que c'est important.
Il faut faire confiance aux choses, s'il existe un déséquilbre la nature va naturellement pousser ces choses d'une façon ou d'une autre dans un équilibre, sans forcement avoir besoin d'aide exterieure. Laisse les choses se faire d'elle même, soi patient, le temps va t'amener ce qu'il te manque si tu laisse la possibilité a ces choses d'arriver.
Le livre "La princesse qui croyait au conte de fées" propose une image que j'aime beaucoup.
A un moment, la princesse se retrouve sur un bateau dans une mer en pleine tempete (la mer censée representer les emotions, mais dans ton cas, tu peux l'interpreter par autre chose). La fille tente tant bien que mal a se rattraper au navire qui va forcement couler. Puis apres que le navire tombe en ruine, elle essaie de se rattraper a une planche qui elle non plus ne va pas tenir bien longtemps.
Plus d'autres solutions, il faut qu'elle se jette a l'eau, maintenant, la mer est tellement agité, si elle commence a vouloir se debattre et a être plus forte que la mer, la fille va se retrouver emporter dans le fond. Il faut donc qu'elle apprenne a aller contre sa peur et a se détendre, c'est alors qu'elle se met a faire la planche, et elle se rend compte que cette eau si agité lui permet de la porter et de rester sur la surface !
C'est ça le laisser aller, se calmer et laisser faire les choses.
Mon conseil pour toi, calme un peu le jeu sur le developpement personnel, accepte d'être mediocre, et laisse le temps t'apporter ce qu'il te manque. Le developpement personnel implique le fait que l'on est imparfait et que l'on doit s'ameliorer. Alors qu'en fait, c'est censé te faire comprendre que tu es en fait parfait, il faut juste laisser les choses te transporter pour faire de toi qui tu es censé être.
Bref, c'est mon point de vue, t'en fais ce que t'en veux
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