Le lâcher prise.
Empty your mind, be formless, shapeless — like water. Now you put water in a cup, it becomes the cup; You put water into a bottle it becomes the bottle; You put it in a teapot it becomes the teapot. Now water can flow or it can crash. Be water, my friend.
Pour les non Anglophones : Soyez sans forme, sans contrainte spatiale, comme l'eau. De l'eau dans une tasse prend la forme de la tasse, l'eau dans une bouteille prend la forme de la bouteille ; l'eau dans une théière prend la forme de la théière. L'eau peut couler ou s'abattre. Mon ami, sois eau
Cette métaphore de Bruce Lee illustre bien le lâcher prise, que je vais tenter de vous expliquer dans cet article.
I) Le lâcher prise késako ?
Le lâcher prise, c’est la souplesse mentale et égotique, c’est suivre le courant, devenir la rivière et profiter de la décente de celle-ci !
Je vais vous donner une métaphore pratique, celle de la cascade et du mur.
Imaginez, un mur solide, en granit ,les grosses pierres s’empile les une sur les autres a la sueur des hommes qui ont porté de leurs muscles saillant et dégoulinant de sueur ces pierres millénaires pour former un mur totalement hermétique qui résisterai selon eux a tout les assauts ennemie.
Seulement, jour après jour , bourrasque de vent, pluie , le temps Erode ce mur, qui un jour ou l’autre tombera ! Un cou de canon, et le mur explose !
Vous êtes derrière et en même temps le mur, Le mur c’est votre égo qui essaye d’être hermétique et de se battre contre les émotions il nage a contre courant en vain essayant de vaincre le courant. Derrière le mur, il y a vous au naturel, la personnalité primaire qui se fait enfermer par l’égo sous ses murs de pierres.
Les évènements climatique , c’est votre quotidien , le cou de canon , un choc émotionnel (rupture , décès )
Le mur à cédé et avant de céder à souffert
Maintenant la cascade :Imaginez , au fond de la jungle , de la montagne de la foret, une grande cascade a l’eau claire ; Vous savez la très grande cascade que l’on imagine, ou petit on pensé que derrière il y avait une grotte et un trésor, Vous la voyez ? RESSENTEZ LA !
La cascade a l’eau claire, coule naturellement , il y a pas eu d’efforts de construction comme le mur , elle est là c’est tout. La cascade peut couler furieusement brisant le silence de la nature environnante jouant les 4 saisons de vilvaldi !Par son chant rythmer le temps, pour les animaux de la foret. Mais elle peux aussi couler doucement, tel un solo de flute traversière, et former un ruisseau qui abreuvera les animaux de la forêt.
La cascade ne faisant qu’un avec les évènements climatiques, elle ne les craint pas, et fais communion avec , elle abrite la vie et la végétation en son sain et peu même donner la vie. Elle n’est pas STERILE comme le mur.
Maintenant prenez le canon même le plus puissant et tirer sur la cascade, que se passe t’il ?
Le boulet a traversé la cascade sans aucun soucis, la cascade est intacte.
VOUS RESTEREZ INTACT
Voici le lâcher prise, rester intact , être la cascade.
II) Comment être l’eau.
Etre ouvert, c’est tout simplement ne pas être fermé.
Il n’y a pas cinquante solutions pour être l’eau , mais une seule : ETRE l’eau.
Je vais vous expliquer ça du mieux que je peux.
TU ES INVINCIBLE ! oui , toi du PUA le plus averti au débutant , en passant par celui en OI , vous êtes tous invulnérable ! Chaque évènement dans votre vie, vous le prenez pour argent contant ! On vous a pris que les problèmes doivent être résolu toujours , par la force souvent , laisses les exister.
Ferme les yeux et concentre-toi sur l’ensemble de ton corps. Essayes de sentir la vitalité qui coule dans ton corps, comme une légère tension électrique.
Tu sens cette vitalité ? c’est l’essence même de la vie. Celle-ci n’est pas dépendante des facteurs externes , et persistera quoi qu’il t’arrive dans ta vie.
Nous sommes sado maso , on s’accroche au mauvaises émotions et on s’identifie a elle , on ravale et on recrache notre bile ,on mastique nos problèmes. Il faut que vous arriviez a RELATIVISER : Ok, j’ai des problèmes , ils sont là je ne peux rien y faire… Laissez passer vos problèmes et concentrez vous sur la solution POSITIVE (la vengeance,c’est de la mastication émotionnelle (oua purée trop bien mon neologisme) Ta femme ta larguer ? Ok, je vais sortir et voir d’autre femmes être heureux à nouveau. La vous voyez ? le problème est arrivé , vous l’avez absorbé , traité et il est déjà ressorti, et vous l’avez transformer en émotion positive !
L’OPTIMISATION EMOTIONELLE
Voilà , le lâcher prise c’est ça, se faire traverser et faire l’alchimie émotionnelle , la « mauvaise » transformé en « bonne » chose. En partant de ce principe, on peux constater une chose extraordinaire :
L’inexistence du mal
Le mal , tel que l’on connait n’existe pas.Le mal c’est du bien prématuré, l’unité ! le ying et le yang qui ne forme qu’un (le ying et le yang ressemble au signe des poissons en astro (le courant , la nage)
Quand vous aurez compris que le mal n’existe pas , vous serez l’eau et quand un boulet vous traversera, au lieu de tenter en vain d’y résister, laissez le passer , ne vous identifiez pas à lui et naturellement une solution sortira de votre esprit.
Je vous demande pas d’être des machines sans émotions , un décès c’est toujours dur à vivre, tout comme un divorce mais n’offrez pas de résistance à la vie. Le fait est présent, ne regrettez rien, pleurez un bon cou et continuer votre route le sourire aux lèvres en tirant de l’expérience des faits qui se sont passés.
Soyez le voyageur au cœur léger, suivez le courant et profitez du voyage…
III) Quelques exercices :
Au quotidien, quand quelques choses vous arrive , relativisez et demandez vous : Est-ce vraiment grave ? Sentez la tension dans votre corps, le frais sur votre visage le vent dans vos cheveux : Bravo, vous venez de constatez que vous êtes en vie
N’est ce pas le plus important au fond ?
Sentez cette tension, ce fluide , ce courant dès que vous pouvez , en attendant le bus , dans les bouchons ! Vous allez voir ça change la vie ! L’ennuis disparait peu à peu laissant place a un sourire constant sur vos lèvres (voir prochaine partie)
Vous êtes officiellement un baba cool pour le reste du monde car vous venez de :
MEDITER
Et oui la méditation n’est pas réservé a un petit chauve en robe orange sur sa montagne , ni a des hippies sous lcd.
Au quotidien soyez vigilent , ne vous laissez plus emporter par les émotions négatives, ne vous bloquez pas mais laissez les passer , priez les avec le sourire de continuer leur chemin
IV) Et mais ,là c’est trop spirituel on dirait un cours de psycho pour femme enceinte la séduction elle est où ?
Vous êtes fraichement et totalement heureux , à l’aise , toujours le sourire aux lèvres , spontané , frais et dynamique, vous avez oublié la honte et n’êtes plus guidé par les émotions négatives.
C’est pas suffisant pour être séduisant
?
Plus concrètement, les OI sont moins douloureuses, ainsi que les ruptures, vous abordez plus facilement et irradiez le bien être ! Vous êtes une flamme pétillante de bonheur qui ne peut être éteinte !
Ne vivez pas votre vie, soyez la vie
Liens qui peuvent vous éclairer :
Les vidéos de mooji sur youtube (je suis la vie) , Le pouvoir du moment présent d’Echartk Tolle et ses vidéos sur youtube aussi
Le lâcher prise, l'arme fatale pour votre bonheur.
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