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Envoyé par CarreRouge
Dans l'optique d'arriver à positiver dans la vie et à essayer de voir la vie autrement
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Tu connais la PNL ? C'est une science qui s'intéresse à la manière dont on structure nos expériences (vécues et/ou imaginées).
Si ça t'intéresse, je ne peux que te conseiller d'aller directement au source et lire
Un cerveau pour changer, de Richard Bandler (père fondateur de la PNL avec John Grinder).
La PNL est une forme d'hypnose. De mon expérience, je dirais que c'est la théorie sous-jacente à l'hypnose ericksonienne. Pour une introduction plus en douceur à l'hypnose, tu peux lire
Apprivoiser le changement avec l'auto-hypnose, de Kévin Finel. Une approche moderne et intuitive de cette science.