[yutsu]

je n'est regarder que le début de ta vidéo,car enfaite.
a un moment il parle de ligne de temps,cette ligne je dois me la répresenter mentalement
ou je dois la déssiner sur un papier?

personnellement je ne l'ai pas visualiser (ni dessiner), pour être franc, quand il a dit de se projeter dans le passer, j’étaie incapable de situer un souvenir précis, donc j'ai simplement mit un mot pour me qualifier a cette époque, puis il y a eu aujourd'hui, je me suis vue entrain de changer, et pour le future, je me suis vue comme je voudrait l’être, et a partir de ce que je veux être dans 5 ans, j'ai trouver les souvenirs opposé ce trouvant dans mon passer, et donc la conviction qu'il m'aurait fallut a cette époque pour arriver a dans 5 ans. Et la tout les souvenirs de moquerie, de solitude se sont transformer en souvenirs heureux ou je me voyait avec des potes.

[vinyl]

bizarre comme sensation....
en fait je ressens une certaine mélancolie après avoir visionné la vidéo.
Mais ce qui me dérange plus, c'est que dans la vision d'aujourd'hui, je vois un groupe de personnes que je connais (ami(e)s, pote, famille...) et m'encourage à faire une action que je n'ose pas faire....c'est tout à fait ça, j'ai toujours eu besoin d'un "tuteur" pour avancer.

[Black-Jack]

Tu as pigé l'origine de ton développement.
Au moins dans le fond, ça t'aura donné la motivation à avancer et à devenir celui que tu souhaites, c'est l'important.

[Mask]

ça a un certains impacte, je dirais que ça me concentre plus qu'autres choses,
seule la musique atteint réellement mon esprit, le texte me déconcentre, ça aurais plus d'effet avec des images fixes et une voix qui parle.

[Black-Jack]

Un bail que je t'avais pas vu sur le forum !
Du moment que tu y trouves quelque chose de profond et positif, je crois qu'elle a eu l'effet esquinté.

[Snatch]

Ca a l'air intéressant cette vidéo, je ne l'ai pas encore testé mais je voulais être sûr d'avoir.compris le but du programme, c'est décoivrir qui on est vraiment ?

[raimiz]

J'ai essayé et aucun effet, j'arrive pas du tout à visualiser ni la conviction (comment visualiser des mots ..?) ni la personne, encore moins ce qu'elle dit, à la 4ème fois ou je me suis passé la vidéo j'ai abandonné aucun résultat pour ma part.

[Black-Jack]

@Raimiz : En gros, tu dois t'imaginer des instants passés qui t'ont marqué lorsque tu étais "faible" (mentalement), des GROS moments (pour que ça marche mieux, je pense que c'est nécessaire). Tu reviens dans le présent. Ensuite, tu t'imagines des moments futurs, n'importe lesquels (comme où est-ce que tu te brosseras...etc). Tu reviens encore dans le présent mais cette fois, crées toi une une valeur que tu souhaites avoir, être plus sûr de toi par exemple. Tu retournes alors dans le passé avec cette nouvelle valeur, et tu t'imagines que tu l'as durant ces moments où tu étais "faible", et ensuite, tu te projettes de même dans le futur avec cette valeur. Et *le petit bonus*, tu t'imagines donc être plus sûr de toi, et tentes de l'adopter régulièrement dans toutes tes petites activités. Tu ne pourras qu'obtenir le résultat souhaité.

@Snatch : S'imaginer et adopter la valeur imaginée au fil du temps te permet de l'ancrer à ta personnalité et donc devenir celui que tu souhaites.

Cette partie n'est peut-être pas détaillée dans la vidéo, à voir. Mais c'est le message qu'il faut en tirer.

[raimiz]

Ce que je te dis Guy c'est que je n'arrive pas a ma visualiser du tout que ce soit passé ou futur, j'ai bien compris comment ça marchait et le sens de la démarche, mais cela demande de la visualisation ce que mon cerveau est incapable de produire, du coup ça bloque sur ce point.

[Black-Jack]

Hmmm... Ton cerveau impossible de faire de la visualisation ? Ca demande des explications en mp ça.
Sinon, on va papoter de notre vie sur le sujet.