Bonjour,
Apparrement t'as pas beaucoup de temps. La musculation serait un début :
- En salle (Si t'as le temps)
- Chez toi [METHODE LAFAY] (Si t'as pas le temps de sortir)
Une activité artistique ou sportive le week end :
- Guitare et piano sont les plus rapides à apprendre. Ensuite tu peux essayer Batterie, violon, harpe etc...
- Tu peux faire un sport simple :
Basket, Tennis, Foot etc...
- Ou aussi un sport de combat :
Kick Boxing, Karaté, Boxe etc...
Commences petit à petit.
Tu pourras ensuite te venter que t'as pas une vie de merde
Bonne chance mec