[Chaoz]

Hey !

J'ai vraiment besoin de conseil pour améliorer ma lifestyle. Pour vous décrire un peu la situation. Je suis en stage pendant tout le moi de juin. Je suis a 45km de chez moi en stage, Je commence a 8h30, mais je dois me lever a 5h30. J'ai suis pas motivé. Le soir je rentre a 19h30. J'arrive chez moi, je mange, je prend ma douche, je prépare mes sandwich du lendemain, je vais sur sur le pc et je fini la soirée comme ça. J'ai vraiment besoin de conseil pour faire des activité quand j'arrive, et comment me motiver, enfin vos conseil pour vos motiver le matin ? Merci les gars, j'ai vraiment besoin de vous !

[barneystinson]

Bonjour,

Apparrement t'as pas beaucoup de temps. La musculation serait un début :
- En salle (Si t'as le temps)
- Chez toi [METHODE LAFAY] (Si t'as pas le temps de sortir)

Une activité artistique ou sportive le week end :
- Guitare et piano sont les plus rapides à apprendre. Ensuite tu peux essayer Batterie, violon, harpe etc...
- Tu peux faire un sport simple :
Basket, Tennis, Foot etc...
- Ou aussi un sport de combat :
Kick Boxing, Karaté, Boxe etc...

Commences petit à petit.

Tu pourras ensuite te venter que t'as pas une vie de merde

Bonne chance mec

[Chaoz]

Merci pour les conseils. Mais le seul souci c'est que j'ai pas une tune. C'est l'un des plus gros je crois.

[barneystinson]

Envoyé par Chaoz

Merci pour les conseils. Mais le seul souci c'est que j'ai pas une tune. C'est l'un des plus gros je crois.

Methode Lafay = 20€ = Musculation sans matériel. Et sa fonctionne donc n'hésites pas.

Guitare classique = 30€ + des cours gratuits sur Internet.

Sport de combat = Sac de sable + Gant + Protection + Technique sur Internet = 35 à 45€

Je dirais que tu débourses dans les 85€ à 100€ pour une bonne life style. Tu n'as pas besoin de tout prendre en une fois. Commences par la musculation puis le reste s'en suivra

Bonne chance mec.

[Chaoz]

Oui je pense commencer pas la muscu. Merci des te conseil !

[Fear_and_desire]

Sport de combat = Sac de sable + Gant + Protection + Technique sur Internet = 35 à 45€

Je déconseille perso, c'est le meilleur moyen d'avoir de mauvais réflexe. Rien ne remplace l'enseignement d'un bon prof
Surtout concernant la notion du poids derrière les coups