[Araneae]

Ma technique pour arrêter la masturbation

Je ne suis pas la pour relancer le débat pour/contre ni sur le «*combien de fois par mois on peut le faire ? ».


Ceci a été ma technique pour arrêter du jour au lendemain . C'est un peu maso mais cela a le mérite d'être efficace.



Premièrement, il faut le vouloir. Honnêtement. Il faut vous forcer a ne pas aller sur un site porno , quitte a mettre un filtre parental avec des numéros au hasard sur une facture que vous brulez juste après . La motivation est le facteur clé .


Si vous avez tellement envie quand même, c'est assez simple,mais peu y pense : s'occuper .

Oui faites autre chose, règle des 3sec, pas le temps de tergiverser , lisez un bouquins, faite du sport, apprenez , faites un poker, un billard . Tout ce qui améliorera votre Inner game ,votre culture ,mais également qui vous empêchera d'y penser, voire de le faire . Car personnellement après une aprem de sport, je n'ai vraiment pas a l'esprit la masturbation quand je rejoins mon lit .

D'après moi, beaucoup le font par ennuie ou par routine . C'est cela qu'il faut combattre, d'après moi, pour stopper la conséquence, c'est a dire , la masturbation .

[Awakening]

La technique des 3 secondes appliquer pour la masturbation , pas mal !

Merci , je vais faire sa ! Enfin essayer x)

[yondaime]

J'y penserais après une bonne branlette ^^

Nan sérieusement pourquoi arrêter?? Oo Moi j'aime bien, et quand je suis en couple bah la plus part du temps j'arrête!

Ou quand je suis en vacances, que je FC ou que je suis avec des potes j'arrête!

Bon après si certains veulent arrêter j'ai une bonne astuce. Quand vous avez envie allez voir votre famille!! C'est radicale!!

[Changeman]

Ouaip j'avais lu un article aussi sur un autre blog qui parlait de comment mettre fin à une mauvaise habitude, et l'auteur disait la même chose que toi : s'occuper.

Perso, j'ai décidé moi aussi d'arrêter la masturbation, je le faisais vraiment souvent. Et puis là faut dire que j'essaye d'arrêter, je l'ai pas fait depuis dimanche, et j'espère continuer.

J'aurais une question : Pourquoi as tu décidé d'arrêter ?

[xavio5]

Se pousser à fermer les accès sur les sites pornos ca doit bien marcher. Si un jour je deviens addict j'y penserai ^^

Mais bon après généralement quand on se retiens longtemps de la branlette, il suffit d'une nuit et d'un rêve érotique pour se retrouver le matin avec le petit paupaul mouillé et les draps un peu humide

[Araneae]

Yondaime, je ne veux pas relancer de débat sur le pour /contre, ce n'est pas mon objectif. Après chacun sa technique ,et je pense que penser a sa famille peut être radical également.

Changeman : Pour différentes raisons : stopper une routine, car mentalement c'est aussi une façon de se bouger les fesses, de stopper cette activité "quotidienne" . Après, je me sens egalement plus en forme physiquement. Je me vois mal faire ma méthode Lafay le lendemain d'un BJ/FC . Je serais trop mort . Et ensuite, je pense que cela joue beaucoup dans mon attitude et mon envie de close .

Après forcement, ce n'est pas une règle absolue ni rien ,c'est mon point de vue sur la chose . Pour moi , je trouve que cela est bénéfique.

xavio5, personnellement ca ne m’ait jamais arrivé , j’espère que ca continuera ainsi

[Changeman]

Ah tu fais Lafay aussi, tu es quel niveau ?

Et sinon ca fait combien de temps que t'a arrêté de "pratiquer" ?

[Araneae]

je suis level 1 , j’ai commencé y a pas longtemps je précise

Honnêtement je ne sais plus trop, ca doit faire 1 mois ou 2 que je me suis dis qu'il faut que j’arrête. Après c’était du jour au lendemain , STOP . Et puis depuis, plus de rechute

[barneystinson]

Bonjour,

Personnellement y'a plusieurs choses qui peuvent t'empêcher de le faire :

- Quand tu t'occupes
- Quand tu discutes avec quelqu'un (SMS, Chat etc...)
- Quand tu prends des douches froides
- Quand tes mains sont gelés
- Quand t'es fatigué
- Quand tu viens de faire de la musculation (ou des exercices épuisant SAUF la branlette )
- Quand t'entends ta mère/ta soeur/ta grand-mère parler (enregistres leurs voix et dès que tu sens que tu t'excites ! Une petite mémo vocale et sa passe )

Bonne chances mec.

[zorro1]

Se masturber est tout à fait naturel quand on est jeune et il ne faut pas culpabiliser. En revanche, se masturber en regardant des films X ou des revues pornos peut mener à ce que l'on nomme une addiction. Comme une drogue, on ne peut plus s'en passer et cela nécessite un sevrage. Je te conseille ce site, qui explique point par point comment décrocher : DEPENDANCE PORNOGRAPHIE Sexolisme Addiction sexe Cybersexe
Il y a beaucoup de témoignages et des conseils pour s'en sortir. Bon courage !