Ma technique pour arrêter la masturbation
Je ne suis pas la pour relancer le débat pour/contre ni sur le «*combien de fois par mois on peut le faire ? ».
Ceci a été ma technique pour arrêter du jour au lendemain . C'est un peu maso mais cela a le mérite d'être efficace.
Premièrement, il faut le vouloir. Honnêtement. Il faut vous forcer a ne pas aller sur un site porno , quitte a mettre un filtre parental avec des numéros au hasard sur une facture que vous brulez juste après . La motivation est le facteur clé .
Si vous avez tellement envie quand même, c'est assez simple,mais peu y pense : s'occuper .
Oui faites autre chose, règle des 3sec, pas le temps de tergiverser , lisez un bouquins, faite du sport, apprenez , faites un poker, un billard . Tout ce qui améliorera votre Inner game ,votre culture ,mais également qui vous empêchera d'y penser, voire de le faire . Car personnellement après une aprem de sport, je n'ai vraiment pas a l'esprit la masturbation quand je rejoins mon lit .
D'après moi, beaucoup le font par ennuie ou par routine . C'est cela qu'il faut combattre, d'après moi, pour stopper la conséquence, c'est a dire , la masturbation .