[Valmont]

J'avais commencer à te répondre et vu que le message commencer à être vraiment long, j'ai préféré en faire un nouveau topic pour que les conseils donnés puissent servir à un maximum d'Adsiens.

Du coup, tu retrouvera ma réponse à ton sujet dans l'article nommé "Valmont's théory: se motiver et atteindre ses objectifs".

J'espère que cela te servira!

[Despues]

J'ai vu merci. Ils mériteraient approfondissement, non ?

[Arnold]

Omg un jumeau

Si j'ai bien compris, ton problème serait un peu comme les résolutions de début d'année? tu les tient au début, puis au fur et a mesure, les abandonnes?

Je peux te donner une idée basique, je ne sais pas encore si ca marche si bien que ca: L'astuce du post-it et du réveil; la veille tu marques tes objectifs du lendemain, puis en te levant ou en revenant de l'école, le bout jaune (ou rose.. ou autre couleur) te rappelle ce que tu a pris du temps à marquer; n'hésites pas à préciser l'heure à laquelle tu veux commencer l'exercice (ex: 17h05 etc) puis penses à mettre ton portable à cette heure la.

@ V-94: Qui aurait cru que ce cher Rocky pouvait nous motiver? j'aime bien son discours sur le fait de rejeter la responsabilité sur les autres dans la 2ème vidéo.

[Valmont]

Les pistes que j'ai données demandent approfondissement c'est sûr, mais ça donne quelques outils déjà. Si quelqu'un à d'autres pistes, je lâche pas l'affaire, et continues mes recherches afin de compléter.

[Despues]

Les post-it, je pense aussi que ça peut-être pas mal. Il faut voir ce que ça donne.

PS : Concernant le sport, je pensais tenter la méthode Lafay, je ne sais pas ce que vous en pensez. Par-contre, j'arrive pas à trouver sur google de truc concret dessus, le programme à tenir etc ... On peut m'expliquer, voir me filer LE truc, merci. ^^

[Valmont]

LE truc, c'est qu'il faut se motiver. Même avec la méthode lafay, tu aura rien de magique et extrêmement rapide sans effort soutenus et réguliers!

[Despues]

Je suis d'accord, mais je veux tenter tout de même. Donc, lien etc ... Please. ^^'

[Geo]

Jai seulement lu ton premier post.
Ce que jen déduit cest que tu te donne trop d'excuses...
A te lire, on se rend tres vite compte que tu est quelqun de casanié. Et pour "soigner" cela il suffit de se forcer a sortir. Mec tu es en premiere, tu as beaucoup trop de repos dans ta semaine.
Les repos tu na qua les prendre durant tes nuits ca suffit emplement.
Ta vie se resume a pas grand chose, a par manger les cour se préparer se reposer et lire.
Donc un petit peu plus defforts te ferai pas de mal. Si tu veut vivre de nouvelles choses dans ta vie et evoluer, n'esite pas a sortir

[Despues]

C'est exactement ça ! Vous auriez des trucs sur la méthode Lafay, j'aimerais m'y mettre, mais je ne trouve pas le "Programme".