Je sors de la lecture d'un livre
Pour avoir confiance en soi de Kevin Finel
Je ne considère pas que la confiance soit un problème chez moi, mais j'ai décidé de le tester, ça ne pouvait que m'être bénéfique.
Depuis que je l'ai pratiqué, j'ai l'impression d'avoir moins besoin de sommeil qu'avant, c'est bon signe non ?
Je le recommande fortement. Des exercices simples et rapides, il vaut 8€ et on voit rapidement les changements.
Par contre, l'auteur met en garde dès le début : C'est un livre qui se pratique. Si vous vous contentez de le lire, vous le reposerez en vous disant "bof ça marche pas".
En complément, je recommande encore et toujours l'excellent
Un cerveau pour changer de Bandler
Amusez-vous bien !