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  #21  
Vieux 09/02/2012, 15h38
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Je voulais juste réagir sur ça, c'est archi faux, c'est loin d'être rare, et pas besoin d'habiter dans une cité pour ça.
Ah ouais? Archi faux carrément, tu te fais agresser souvent? Ben t'as pas de chance alors.
Prends la majorité de la population en France (oui oui, je précise quand même, c'est pas vrai partout) et dis moi que c'est archi faux, qu'on ne se fait pas rarement agresser pour rien.

C'est ce genre de réflexion qui rend les gens parano, les amenant à rester chez eux, à rien foutre parce que "dehors c'est dangereux", à intégrer cet effet de procrastination jusqu'à ne plus avoir de vie pour certaines personnes. Dehors c'est pas dangereux, y'a pas de meurtre tous les jours, les risques ensuite ça fait partie de la vie et les refuser c'est refuser de vivre, en bref je conçois qu'on ait pas envie de se faire "agresser" en sortant de chez soi, mais de là à croire que c'est "pas rare" (on parle bien de global) faut y arrêter.

Quand on sort de chez soi avec la peur au ventre, le problème vient d'abord de soi. Je dis pas que ça peut pas arriver, évidemment que ça arrive, et alors? Y'a pas grand chose à faire individuellement. La société crée les inégalités qui engendre la jalousie, c'est la simple manifestation de ceux qui subissent (ou les problèmes mentaux, mais très minoritaires), alors que faire? Ben s'engager à changer individuellement déjà, pour éviter que ce comportement agressif se ressente chez les uns et les autres, mais au jour le jour individuellement y'a rien à faire de particulier.

Si tu te fais agresser tous les quatre matins déménage ou porte plainte.

Faut arrêter avec "la peur de tout".
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  #22  
Vieux 09/02/2012, 15h51
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Moi jamais, mais depuis quelques années dans mon entourage beaucoup se font agresser.
J'habite à côté de Marseille, et pas besoin d'aller dans les quartiers chauds de la cité phocéenne pour se faire agresser par 5 kékés qui veulent ton portable (90% des cas), c'est franchement monnaie courante ici.

Ce n'est pas pour autant que je reste chez moi, j'ai peut-être un côté parano, aux endroits où des connaissances se sont fait agresser/raquetter, je balaie du regard les environs, je préfère passer pour un parano que me prendre un coup de couteau parce qu'un connard essaiera de me voler

Cela dit je suis d'accord avec toi, si on prend notre pays globalement, les risques sont relativement faibles. Moi je parlais de la cité phocéenne.
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De puceau, timide, complexé et malheureux à conférencier, en couple et heureux en quelques années... Voilà mon parcours.

Si j'ai pu le faire, tu peux aussi le faire !

La qualité de ta vie dépend de la qualité de tes pensées.

Donc fais bien gaffe à l'histoire que tu te racontes
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  #23  
Vieux 09/02/2012, 16h02
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Envoyé par solmal Voir le message
Moi jamais, mais depuis quelques années dans mon entourage beaucoup se font agresser.
J'habite à côté de Marseille, et pas besoin d'aller dans les quartiers chauds de la cité phocéenne pour se faire agresser par 5 kékés qui veulent ton portable (90% des cas), c'est franchement monnaie courante ici.

Ce n'est pas pour autant que je reste chez moi, j'ai peut-être un côté parano, aux endroits où des connaissances se sont fait agresser/raquetter, je balaie du regard les environs, je préfère passer pour un parano que me prendre un coup de couteau parce qu'un connard essaiera de me voler

Cela dit je suis d'accord avec toi, si on prend notre pays globalement, les risques sont relativement faibles. Moi je parlais de la cité phocéenne.
Ah voilà restitué dans son contexte c'est plus compréhensible! Surtout dans cette situation, tu m'étonnes.
Mais déjà si tu remarques que les risques sont relativement faibles globalement dans notre pays c'est rassurant, et ce sont les faits donc on peut s'y tenir, après "ce qui doit arriver arrive" malheureusement... je ne le nie pas.
Je connais ce cas aussi, et c'est vrai qu'il y a certains endroits plus "inquiétants" que d'autres (merci au système), mais au final même si ce genre de situation te tombe dessus, t'as qu'une chose à faire : coopérer, attendre que ça passe, garder ton calme (fuir si tu peux mais en étant conscient de ce que tu fais) et demander justice par la suite. Parce que quand c'est muni d'armes, on est plus dans le risque d'être blessé mais de perdre la vie ou au mieux sévèrement handicapé. Rien à faire, peu de personnes même dans les dit professionnels peuvent être efficace dans ce genre de situation.


PS : On parle de quelque chose de très sérieux au fond, c'est une idée qui handicape plusieurs personnes, ne serait-ce que socialement dans la vie de tous les jours, et c'est un des premiers arguments manié par certains politiques afin d'augmenter le flux de la peur dans les pensées des auditeurs. Sauf qu'aujourd'hui la peur elle est surtout dans la tête...
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Dernière modification par Holistic-Feline ; 09/02/2012 à 16h11
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  #24  
Vieux 09/02/2012, 21h36
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@Tout le monde : merci pour vos recommandations et vous avez peut être raison du fait qu'il vaut mieux apprendre en club.

@Holistic-Feline : «*Tu t'es jamais battu ca te ma nque ?*» Non ca ne me manque pas, c'était juste une informations que je donnais.

«*Tu vis dans la peur? Il faut que tu saches te battre pour être "tranquille"?*» Nan je ne vis pas spécialement dans la peur et je n'ai pas fait d'erreur au point où les gens ont envie de se venger de moi.

Je ne suis pas non plus parano, mais c'est juste que pour un bon nombre de personnes je me sens plus faible qu'elle et si une chose devrait mal tournée, une dispute qui en pire je pense que la personne en face sera la plus dominante. Et puis personne n'est à l'abris d'une agression, je souhaite au moins savoir me défendre pour me protéger en cas de problème. Le problème c'est que je me sens inférieure et je sais que je ne ferais pas le poids car je ne sais vraiment pas me défendre.

"*Le jour où un mec m'agresse, je le fais réfléchir jusqu'à le désamorcer, s'il passe à l'action j'agis dans le but de le repousser où l'immobiliser.
Le jour où un mec t'agresse, imagine que tu saches te battre, sans l'expérience avec autrui, tu le frappes, il glisse et se fracasse la nuque. Le mec est mort, car tu as été trop impulsif, bien normalement puisque tu n'as jamais fait face à ce genre de situation. Tu passes d'agressé à agresseur, et meurtrier.
"

C'est vrai que les choses peuvent mal tourner.

«*je connais bien trop de gens dans ton cas qui envenime des soirées pour se tester, ça amène parfois des drames, dans la bêtise et l'ignorance. «*

Loin de la cette idée m'est venue, je ne souhaite pas tester les gens et me battre avec eux sans motif, et aller faire le caid en boites.


En fait je pense qu'il faudrait que je prenne du poids et que je sois moins chétif et un peu de musculation (j'essaye de faire ces deux choses), et la je me sentirais peut être moins faible.


@BlackOryx : Honnêtement j'ai pas pensé à faire une recherche avant de poster. Oui je ne suis pas du genre à me battre pour rien, si je peux éviter de me battre je le fais, je vais pas aller à chercher des problèmes pour rien. Je cherche juste à me protéger au cas où les choses tourneraient males.
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  #25  
Vieux 10/02/2012, 13h16
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«*je connais bien trop de gens dans ton cas qui envenime des soirées pour se tester, ça amène parfois des drames, dans la bêtise et l'ignorance. «*

Loin de la cette idée m'est venue, je ne souhaite pas tester les gens et me battre avec eux sans motif, et aller faire le caid en boites.
Juste sur ce point, ce sont des gens qui, par la peur d'autrui (se sentir inférieur = peur d'autrui) finissent par engendrer un conflit "malgré eux". Ils se mettent dans une position de défense qui n'a pas lieu d'être et la personne en face se sent à son tour agressé alors que ce n'était pas le but, en bref le cas évident de la peur qui engendre la peur, et ça peut mal finir.

C'était pas dans l'idée "tu as pour but d'envenimer les soirées" tout le monde ici, moi le premier, est bien trop mal placer pour connaitre tes intentions réels.

Maintenant tu as dis exactement ce à quoi je m'attendais : tu te sens moins fort physiquement, voir inférieur, tu l'as dis toi même.

C'est une question de confiance en toi, t'as aucun besoin de te battre pour ça, tu te sentira pas plus fort en sachant te battre (à moins de t'y mettre comme un malade mais c'est rarement la bonne solution dans ce cas) mais je te conseille la musculation car en voyant tes progrès physique et ton corps prendre de la masse musculaire, tout va aller mieux.
En échange il faut que tu y passes du temps, que tu sois investis et engagé, que tu te fixes des objectifs. Là je suis persuadé que l'idée de te battre ne te viendra plus à l'esprit.

Je pense sincèrement que la confiance en soi est justement bien plus supérieur au fait de savoir se battre. Des mecs savent se battre et n'ont pas confiance en eux, ils sont bien plus susceptible de se faire agresser qu'un mec banale qui ne s'est jamais battu mais qui n'a pas peur, qui est serein, parce qu'il sait qu'il ne se fera pas agresser au fond de lui.

Une étude a été faite (vérifiable puis je pense que la plupart l'ont vu) comme quoi une attitude sereine (on parle donc de BL) face à une attitude apeurée se verra énormément moins de risque de se faire agresser : confiance en soi uniquement.

Cet idée de vouloir se battre est totalement compréhensible, mais ce n'est pas la bonne selon moi, dans un premier temps.


Bonne continuation à toi
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Dernière modification par Holistic-Feline ; 10/02/2012 à 23h04
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  #26  
Vieux 10/02/2012, 22h37
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C'est peut être ca en effet. De plus en voyant un mec plutôt braqué ou costaud, ou non-chétif comme moi actuellement les gens seront plus réticents à chercher des ennuies.

La musculation je pratique déjà (un peu), je suis la méthode lafay, si tu connais. Ce qu'il me faut c'est une bonne prise de poids et un peu de muscu.

Merci pour ta réponse.
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  #27  
Vieux 10/02/2012, 23h13
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C'est peut être ca en effet. De plus en voyant un mec plutôt braqué ou costaud, ou non-chétif comme moi actuellement les gens seront plus réticents à chercher des ennuies.

La musculation je pratique déjà (un peu), je suis la méthode lafay, si tu connais. Ce qu'il me faut c'est une bonne prise de poids et un peu de muscu.

Merci pour ta réponse.
Lafay c'est très bien mais ça a ses limites et ce n'est pas ce qui se fait de mieux pour de la prise musculaire. Je sais pas quel âge tu as, personnellement le mieux pour une prise de masse est :

-Régime du type protéiné avec grosse dose le matin, moyenne le midi, très peu le soir plus collation entre les repas.
-Barre et gainer protéine avant et après musculation (respecter les doses sous forme périodique et non doses constantes).
-Programme avec séries de 10 répétitions, bras, pec, épaule, cuisse, mollet, un peu d'abdo, 3 à 5 fois par semaine selon les possibilités et bien répartir les exercices, là il vaut mieux se faire conseiller.

Après ce qu'il faut retenir surtout c'est une bonne alimentation et de l'exercice régulier en se donnant à fond.

Ensuite, ça reste un objectif comme un autre, avoir confiance en soi au fond ça passe par le développement personnel plus que par le développement physique bien que les deux puissent être croissant et coordonnés, ça donne encore plus de résultat.

(Je connais des mecs bien chétifs qui ont un charisme à faire peur aux poids lourds... tout dans la tête)
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  #28  
Vieux 11/02/2012, 20h58
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J'ai un an de plus que toi (21). Tu peux le voir sur mon profil normalement.

Pour le moment je vais me contenter de lafay et de ne pas prendre des protéines au format poudre etc. Bien manger "normalement" et voilà
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  #29  
Vieux 15/02/2012, 01h05
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Je serais plus nuancé qu'Holistic-Feline, la méthode Lafay est la référence en matière de musculation par niveaux. Elle est motivante et on obtient de très bons résultats, et là question de l'alimentation est traitée dans le bouquin. Tant qu'on est pas pointu en musculation elle convient parfaitement.
Tu ne pourras pas savoir comment te muscler si tu n'as pas un minimum d'expérience et ce n'est pas avec les informations d'Holistic-Feline que tu arriveras à des résultats concrets tant il te manque d'informations. C'est pas pour descendre Holistic-Feline mais quitte à te dire de te faire conseiller autant suivre les conseils d'un bouquin bien ficelé et accessible aux débutants.

Et la confiance en soi s'acquiert aussi par la pratique d'un sport, notamment de combat, et toutes les disciplines ou la victoire est une source de plaisir, de satisfaction personnelle... Lorsqu'on est maître de quelque chose, on est plus apte à être en confiance, et tout travail physique est une bonne base dans la reconnaissance de son potentiel. Et pour en revenir au combat, savoir que tu es capable d'étaler quelqu'un qui te cherche des crosses te donnera davantage de confiance en vue d'une confrontation.
Pour le reste, prendre la parole en public, faire du théâtre, et encore une fois s'exprimer physiquement auprès des autres, est propice à l'épanouissement de la confiance en soi.
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  #30  
Vieux 15/02/2012, 19h47
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Enfin quand je donne des conseils avec si peu de précision c'est justement pour inviter l'intéresser à aller vers les informations nécessaires pour avoir quelque chose de complet. Je vois beaucoup de gens qui utilisent la méthode Lafay, ça donne une musculature bien plus SÈCHE que le banc et l'alimentation qui va avec (et je parle pas des machines qui facilites les mouvements et n'amènent pas toujours au "bon" résultat = le résultat voulu).

Mes conseils ne suffisent pas, certes, mais tu peux les prendre et approfondir sur chacun d'eux pour te faire un "vrai" programme, un "vrai" régime adapté à tes attentes et désolé mais nous n'avons pas les mêmes résultats entre un programme de musculation avec fonte et barre qu'avec le poids du corps.

(Pour ma faible crédibilité ça fait 5 ans que j'encaisse des connaissances en musculation et que je la pratique (avec quelques interruptions, et oui, tendinites parfois car trop d'exercice, manque d'eau ou un repas de sauté, il faut faire attention) j'ai était dans le milieu du sport depuis mes 6 ans et je suis en fac de sport, cela dit c'est simplement pour faire passer l'idée que ça peut être intéressant de voir une autre façon de faire que la sienne, si Lafay te plait grand bien te fasse .)
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Dernière modification par Holistic-Feline ; 15/02/2012 à 19h50
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