C'est une démarche très intéressante que tu as faite lÃ
Je suis d'ailleurs étonné que personne ne t'ait répondu. Je pense qu'on peut beaucoup partager et apprendre, notamment de ceux qui ont réellement des facilités de communication.
Je n'ai pas osé effectuer cette démarche, de peur que ça passe inaperçu.
Je te donnerai peut-être mes croyances fécondes après avoir discuté des tiennes.
"Il n'y a pas de réussite durable sans engagement"
Pour moi, c'est une croyance limitante, en plus d'être mal formulée (le "il n'y a pas").
Voilà comment je la tournerais :
"S'engager accroît les chances que la réussite soit durable"
"J'ai la conviction que les gens sont foncièrement bons"
Alors tu prends le risque que cette croyance te vaille des déceptions. Chaque fois que tu tomberas sur quelqu'un qui ne te montre pas le fait qu'il soit foncièrement bon, tu ressentiras un malaise, et tu ne sauras peut-être pas qu'il vient de cette croyance...
"Je crois au possibilité, l'ordre du possible est illimité,tous les jours je voit des choses que je croyait impossible,mais qui le son"
Cette croyance est complètement inutile à mon sens. Elle est mal formulée, floue et complètement bizarre.
Pour qu'une croyance soit influente sur ton comportement, il faut qu'elle soit explicite, bien formulée, et claire (cf. plus bas).
"Je crois que l'une des clés de la réussite est la gestion du temps"
Idem
"je crois qu'il faut penser en terme de saison,sa finit toujours par allez mieux"
Et si un jour tu tombes en dépression ? Tu vas peut-être te dire que tu es une merde, parce qu'incapable de passer cette période.
"j'ai la conviction que pour gouter a la liberté ultime,un homme dois s’assumer jusqu'au tréfonds de lui même, qu'importe l’avis des autres "
Tu prends le risque de t'enfoncer dans des actions aux conséquences désastreuses, parce que tu en as la conviction...
Comme tu as dit accepter les critiques, tu comprendras que mon but n'est pas de démonter ton projet.
Je vais toutefois te donner des clés pour bien formuler une croyance féconde en argumentant :
-
Elle ne doit surtout pas être une interprétation de la réalité , i.e. de la perception qu'ont les autres sur toi, ni même un jugement que tu fais.
Exemple : Un jour où je manquais de confiance en moi, je me suis implanté "Je suis un dieu" Oui, je n'y vais pas de main morte
Quelques mois après, j'ai été étonné par le fait que je ne cessais de me vanter sur mes capacités de compréhension, ou autres. Après investigation, mon inconscient m'a envoyé cette information que j'ai donc supprimée.
Un autre jour, alors que je sortais d'une relation catastrophique (qui m'a mené ici), je me suis implanté un truc dans le genre "toutes des putes". Résultat : Plus aucune fille ne m'attirait
Encore un exemple, mais qui n'est pas de moi : Ne surtout pas s'implanter une croyance du style "je mérite de..." Les conséquences seraient désastreuses !
- Elle doit être
exprimée en terme de capacité d'apprentissage.
"Je peux apprendre à draguer facilement" est beaucoup plus utile que "Je sais draguer aisément"
La deuxième est une interprétation de la réalité.
- Le "je crois" est inutile, voire contreproductif, puisqu'il contient le fait que c'est une croyance, et non la réalité. Ca peut sembler contradictoire avec ma première remarque mais je vais m'expliquer : une croyance bien formulée devient réelle. Si tu donnes une interprétation de la réalité qui n'est pas réelle, je te laisse imaginer le bordel. Et pense en terme de processus ("je m'engage" au lieu de "l'engagement")
Toutes les croyances que je m'implante sont de la forme "Je peux apprendre à ... facilement", elles permettent de se convaincre qu'on peut apprendre quelque chose qu'on ne connaît pas encore.
Bibliographie :
Apprivoiser le changement avec l'autohypnose de Kevin Finel y consacre un chapitre avec toutes les explications nécessaires.
Un cerveau pour changer de Bandler y consacre un chapitre également, avec le comment s'y prendre pour implanter une croyance profondément, dans l'esprit inconscient
J'espère avoir pu t'éclaircir
Edit : Mon Dieu que je m'exprime mal ! Manque de sommeil...