Pour être de bonne humeur, il faut avoir une vie qui te met le smile : fait des activité que tu aimes, rencontre du monde, essaie de voir des gens qui te mettent de bon humeurs. En somme travaille ton inner game, c'est la base de la séduction.
NE TE FAIS PAS DISCRET ! sois toi même. Observer quelqu'un c'est déjà montrer que tu te considère comme moins bien. Ne cherche pas à être l'alpha, parle avec tous le monde, détends toi, intéresse toi aux autres.
voila