[Oditt]

Bonjour à tous !

Je poste ce soir sur un thème qui a déjà été abordé plusieurs fois mais je n'ai rien trouvé de très concret dans mes recherches : j'ai une peur panique d'aller aborder les gens.

En général plutot pour le sexe opposé ( soit masculin vous l'aurez compris ) j'ai l'impression d'idéaliser les personnes, d'en faire une montage pour en fait quelque chose qui passe tout seul quand j'arrive à me lancer. Souvent je mets une demie heure voir des fois je ne fais rien du tout et je repars dégouter par l'echec et le " et si j'avais eu les *** " d'aller lui parler.

Sur le site j'ai trouvé quelques réponses à certains topics qui m'ont bien ciblé, comme par exemple un membre qui disait qu'il s'imaginait avant de passer à l'action, pendant ce moment ou tu te fais pleins de films le sentiment justement qu'il ressentirait en rentrant chez lui ( deception, colere etc ) si il ne faisait rien mais bien que ça me corresponde bien sur le moment je n'arrive pas à me raisonner. Comme le disait encore un autre membre souvent je me dis, ( trop tard ) ou pour les rares fois ou je me suis forcé qu'en fait c'était pas si dure mais voilà j'arrive très peu voir quasiment jamais à me bouger les fesses pour aller vers les autres.

Je cherche donc des solutions pour changer cet aspect de moi.
Avant j'étais beaucoup plus " cool " sur ce point, j'étais tres avenante, mais depuis je ne sais pas quand exactement j'ai pu remarquer un changement. J'ai voilà peur.Peur d'aller aborder des gens de mon age et de mon statut social....

Merci pour votre aide!

[Wunjo]

Les exercices proposés dans la piste audio téléchargeable sur le site (en s'inscrivant à la newsletter je crois), ou avec différents bootcamps.
Si tu veut un moyen assez efficace tu va sarger avec un pote et dès que tu n'aborde pas tu lui remet 1€ (la somme total ne devras pas t'être rendue avant que tu n'ai plus cette peur).

[HeartBreaker]

Salut,

Je vais te faire d'une expérience qui m'est arrivé hier soir.

J'était à une soirée, et je ne savais pas quoi dire a ma target pour lancer la conversation. La un pote arrive, me prend a l'écart et me dit "Tu as 30 secondes pour aller lui parler ou sinon je te mets à terre devant elle" (la honte suprême quoi en gros).
Une fois sa phrase fini, il active le chrono sur son portable. J'ai pas réfléchi plus de 10 secondes, et j'ai foncé.

Étant donné que tu es une femme, il faudrait adapter, mais tu peux faire pareil avec une amie avec qui tu sors

Sinon vas lire (si ce n'est pas déjà fais) les articles concernant les openers, la règle des 3 secondes et la timidité

[Oditt]

Merci pour vous réponses !
Oui en fait voilà j'ai tenté ça aussi, enfait je mettais tellement de temps qu'une amie m'a dit bon si tu n'y vas pas je vais faire " lintermédiaire" en gros, et bon bloqué elle y est allée sous mes yeux et depuis elle me refait souvent pareil en soirée alors vu que je sais qu'elle en est capable je me force sans me sentir a l'aise et prete et j'ai l'air completement paniquée. Enfin me direz vous toujours est il que ça me fait quand meme avancer, mais a un moment j'aimerai ne pas etre dependante de quelqu'un ..

Enfin merci pour vos réponses cela dit

[pat]

dit toi que ta peur commencera a disparaitre que apres plusieurs abordage et que tu ne fait qu'y gagner contrairement a la frustration de ne pas y aller et que ca se passe bien ou pas apprecie l'apres abordage, le sentiment d'etre légere

[Sanchez]

Salut

Si je peut te donner un conseil, essaie d'être moins "pensif" quand tu veux approcher une personne. Le fait d'être trop pensif peuvent nous empêcher de passé à l'acte, on ce retrouve "debout sans rien faire" en se lamentent sur nous-même. Ne te met la pression en essayant de trouver quoi dire.

Bref, travail sur l'approche et base toi sur ce qui a autours de toi ,les opener, tu peut leur demander un avis sur tel ou telle chose, leur opinions, un renseignement...Je pense que sa t'aidera créer tes propres opener et enchaîner par la suite.

Dit toi que tu VA y arriver,soit positif rien est impossible, il suffit de croire en soi-même !

Ps: Je travail sur l'approche, les opener...ect personnellement c'est important moi et bien sûr j'affronte les regard des autres.

Au plaisir !

[HeartBreaker]

Envoyé par pat

dit toi que ta peur commencera a disparaitre que apres plusieurs abordage et que tu ne fait qu'y gagner contrairement a la frustration de ne pas y aller et que ca se passe bien ou pas apprecie l'apres abordage, le sentiment d'etre légere

Exactement, j'imagine que tu connais bien la sensation quand tu n'as pas abordé ta target : tu as la rage contre toi même, tu es dégoûtée

[Kyrie]

Tu pars déjà avec un grand avantage : tu es une fille.
Les garçons se font tellement rarement abordés qu'ils ne vont certainement pas t'envoyer bouler (sauf si tu tombes sur THE racaille de base).

Comme les autres l'ont dit, ta peur n'est pas rationnelle, il faut absolument te jeter à l'eau pour le découvrir.
Les amis sont très bien aussi pour motiver, le truc du pari pour aborder est très bon (j'ai déjà tenter). Le seul inconvénient c'est que l'on ne prend pas vraiment de plaisir, on cherche direct une fille (ou un garçon en l'occurrence) juste pour ne pas perdre son argent, mais cela fait réaliser que ce n'est pas si terrible que ça, ce qui est bénéfique pour la suite.

Bonne chance, ne réfléchis pas et saute à pieds joints dans l'inconnu.

[Nexis]

Comme je l'ai déjà dit sur bon nombre de sujet : Ne te force pas !

Pour plusieurs choses :

1) TU ne seras pas à l'aise, pas naturelle, ce qui fait que la personne en face de toi le sentira et cela risque de rendre encore plus difficile la suite de l'intéraction.

2) Il n'est jamais bon de se forcer, car si cela foire, tu appréhenderas encore d'avantage.

Le conseil que je peux te donner, c'est d'y aller petit à petit. Essayes de parler aux gens de façon contextuel (file d'attente, personne à la caisse d'un magasin ou cinéma, demander l'heure..) et surtout fais le avec TOUT LE MONDE !
Discute simplement, sans voir de finalité.