Tu as peurs du conflits,très mauvaise chose...Les conflits sont parfois nécessaires,qu'on le veuille ou non,histoire de pas s'écraser comme un insecte.
Et on peut très bien les vivres !(on peut déconner à se contredire,l'ironie est un bon exemple Tout est questions de perceptions .
Et j'imagine que tu n'es pas très bavard mais que tu répète souvent la même chose .
Pour ce qui est de confier ses problèmes,c'est pas un problèmes du moment qu'on le fait bien et pas trop souvent (ne pas se plaindre constamment) ,après on se confie plus ou moins facilement à des personnes ,ça dépends de pleins de choses (affinités,compétences de la personne,...)
Enfin,tu veux parler pour dire des choses intéressantes...Autant te dire que tu parlera pas souvent parce que personnes ne peut sortir constamment des choses intéressantes ! On sort souvent des banalités,parfois sans intérêts ,ou sans rapport avec le fil de la discutions (observe ton comportement avec tes amis proche,avec qui tu te sent bien,où tu te fout pas la pression et tu verra que c'est ce que tu fais).
Dire des choses inintéressantes ne gène personnes a part notre égo ,tout le monde s'en fiche,on ne s'attend pas à ce que quelqu'un délivre une vérité universelle qui va changer le cour de l'histoire, les gens le prennent très bien car eux aussi ne disent pas toujours des choses intéressantes.Et puis pour dire des choses intéressante il faut aussi en dire de moins intéressantes,histoire de s'échauffer,comme un sportif avant de courir le 100 mètre !
Si je peux te donner quelques conseil:
_Détends-toi (une discutions n'a pas autant de valeur qu'on peut se l'imaginer quelques fois) : La détente va te permettre d'avoir un Bon BL ,ce qui est beaucoup plus important que le discours.
_Apprend à rire de toi même (ne prend pas une critique personnellement,on critique le comportement,pas la personne)
_Fais de l'Ironie dans un conflit (tout dépend du conflit en même temps,mais ce sera jamais grave au point de devoir avoir de franches explications à mon sens )
_Parle si tu as envie de parler,dis ce que tu as envie de dire ,fais ce que tu as envie de faire et fais en part aux autres puisqu'ils sont avec toi. (toujours si tu en as envie bien sur)
Ca te permettra de ne pas avoir ce sentiment de dépersonnalisation quand tu cherche trop à plaire,tu anéantira ton needisme,et tu gonflera ta confiance et ton estime de toi.
Tes relations seront bien meilleurs.
J'espère t'avoir aidé,moi en tout cas ça m'aide de conseiller quelqu'un