[Despues]

Bonsoir,

Voilà suite au topic que j'ai lu de "L'Observateur" nommé "Deux mois pour changer", je décide de créer un topic similaire, mais légèrement différent.

Voilà, dans quelques jours, je pars chez de la famille, dans un trou paumé ... Tout ça pour dire, que je ne pourrai m'exercer dans de pleines conditions, j'ai pas de connaissances là-bas, hormis ma famille, et c'est pas là-bas que je vais aller faire la fête tous les jours etc ... Bref, vous me comprenez, je suis assez restreint.

Et il se trouve, que j'ai a peu près les mêmes problèmes que "L'Observateur" : Timidité, manque de confiance en soi etc ... Et j'aimerais avoir un minimum réglé ces problèmes.

J'aurais donc aimé savoir si vous aviez des petits trucs pour progresser (Exemple : Se tenir droit, marcher lentement, regarder devant, vu qu'il y a la piscine en profiter pour faire du sport etc ...). Je ne sais pas si vous voyiez ce que je veux dire, des trucs où ça nécessite pas de grandes installations/performances vu les conditions défavorables.

Donc auriez-vous des astuces, des recommandations à faire pour progresser dans ces domaines :

- Déjà, la timidité. Ne plus être timide.
- La confiance en soi, en avoir.
- La voix. Chez certaines personnes, quand elles parlent, on entend/remarque cette confiance, j'arriverai pas à la décrire, c'est calme et posé, je ne sais pas si vous voyez, c'est fort aussi, vous voyez la chose où on ait pas besoin de répéter. J'aimerais développer ce style ... Quand je parle, j'ai l'impression d'être hésitant, pas tellement sûr etc ... Tout ça pour être décontracté.
- Améliorer son BL ?
- J'ai également une fâcheuse tendance à rester dans mon petit "confort". Je ne sais pas si vous voyez ce que je veux ... Imaginez une salle, t'as des gens, et il y a toi. Si personne ne te parle, tu ne leur parles pas, tu restes dans ton confort, si on t'aborde, tu leur fais la conversation, mais pas à l'inverse. Ou encore t'as pas mal d'amis, tu vas pas systématiquement à faire de nouvelles connaissances etc ... (Je pense pas qu'on puisse régler ça en quelques astuces).

Enfin, entendre vos points de vue sur la chose peuvent-être intéressant, car j'essaye vraiment de progresser.

Voilà, avez-vous des idées ? Merci. Bonne soirée.

[ThugDuGame]

Salut !

Et bien voilà pour ma part ce que je te dirai .. ce sont des conseils classiques mais ça marche plutot bien.

- La voix : Tu peux observer des bons orateurs tels que les hommes politiques. Dans différents domaines ont a : A l'époque Hitler et Staline pour leurs rythmes, leurs énergies, leurs façons de capter l'attention (Il faut prendre en compte que biensur il y avait d'autre critère. Par exemple Hitler arrivait en retard pour que les gens sont exités, ce que tu ne peux pas faire en vrai ).
Plus recemment Villepin (Dans son discour a l'ONU par exemple), Bernard Tapis (qui a une bonne articulation), Lepen, Sarkozy etc .. (En général les plus "celèbres").
Ou bien encore dans un autre domaine les Présentateurs TV pour les rythmes, les "Tics" (Hochet la tete au bon moment, appuyer avec les gestes ..), les présentatrices le font encore plus que les hommes (Enfin j'ai remarqué ça).

- Améliorer son BL : Le conseil juste au dessus devrait te servir pour ça aussi. Mais sinon les Films sont des très bons tutorials. (James Bond, Hitch, Western renommés, Pokémon .. (Ah non pas celui là ))

- Le confort : Quand tu aura confiance ça va venir par magie. Mais commence par des petites choses. Parle a ta boulangère ou la patrone du bar au coin de la rue. Puis parle ensuite a d'autre monde, puis a des inconnus .. Mais force toi toujours un peu, fixe toi des petits objectifs. Et puis ne commence pas tout seul, sort par exemple avec des amis et avec eux aborde des inconnus ou rencontre des gens qu'ils connaissent, comme ça tu ne seras pas totalement en dehors de ta zone de confort.

Il faut te dire que tout est un cercle au final: Le BL et la voix te donne La confiance t'aide a ne plus etre timide, ce qui t'aide a avoir confiance, ce qui te permet de sortir plus facilement de ta zone de confort etc ..

[L'Observateur]

Bonsoir !

Bon, comme j'ai pas beaucoup de temps je vais essayer de faire vite. ^^

Donc pour te donné des petits conseils :
- Pour la voix et le BL essaie de lire des textes a voix haute et en bougeant tes mains (essai de bien travailler l'articulation, le niveau de la voix ect...) tu peux lire n'importe quoi ( poésie, slam, rap, texte philosophique, humour ect...) et essai de rechercher les erreurs à corriger.

- Pour le BL, souris !

- Un truc qui m'a donné confiance en moi c'est de lire des textes philosophiques sur la peur :O (C'est super con, mais quand j'en lis je me sens boosté)

- Et pour le confort je rejoins LeLoveurDuDimanche et je pense aussi que c'est une question d'habitude donc force toi a faire des touts petits trucs pour prendre l'habitude de sortir de ta zone de confort.(Par rapport aux phrases philosophique sur la peur, j'ai appris qu'on pouvait y prendre goût, donc avec la peur, soit sa te rend courageux, soit sa te paralyse (et la paralysie c'est exactement ce que veux la peur)).

Dernier conseil, essai tout les jours de faire une liste de chose à faire (par exemple moi tout les jours je lis un texte de slam à voix haute ect) comme sa sa t'évite de tout remettre au lendemain. Et bien sur calibre au fur et a mesure.

Désolé mais comme demain je m'en vais en voyage, je n'est pas le temps de te donné plus de conseils.

[Despues]

Merci de vos conseils. Je vais essayer d'appliquer ces conseils, surtout pour la voix. Le meilleur exemple qui me vient à l'esprit c'est qu'en cours, quand on m'interroge, j'ai l'impression avec la voix que j'ai, qu'on m'a pris sur le fait, de commettre un méga truc. xD

D'autres astuces ? J'essaye pourtant de bien parler avec Famille et autre, mais après, ça veut pas. :/

[Choco]

Envoyé par L'Observateur

- Un truc qui m'a donné confiance en moi c'est de lire des textes philosophiques sur la peur :O (C'est super con, mais quand j'en lis je me sens boosté)

Tiens, c'est intéressant ça. Tu pourrais m'en faire profiter ? Des textes, auteurs,... ?

[Despues]

Après, je ne sais pas si lire simplement des textes peuvent te faire encrer certaines bases.

[L'Observateur]

Envoyé par Despues

Après, je ne sais pas si lire simplement des textes peuvent te faire encrer certaines bases.

Sa peut t'aider à parler automatiquement avec les mains, à faire des pauses entre les phrases, ect...

Après pour l'inner game, si tu trouve une phrase qui te motive à fond, tu peux l'apprendre par coeur et le dire à chaque fois que tu te réveille ou à chaque fois que ta peur.

En fessant du parkour, une phrase de Bear Grylls(Man VS Wild) m'a aidé à combattre ma peur et à me lancer. C'est : " La peur est mon moteur".

Envoyé par Choco

Tiens, c'est intéressant ça. Tu pourrais m'en faire profiter ? Des textes, auteurs,... ?

Bon pour les phrases je suis pas parti cherché loin. ^^
Peur - Citations - EVENE

[Despues]

Je vois. Par-contre, je me demandais, c'est normal que j'arrive à tenir une conversation tranquillement si quelqu'un justement me parle, mais qu'à l'inverse, je n'arrive pas à me lancer, moi, pour en tenir une. (Exemple : T'es dans une salle avec plein de jeunes, etc ... Si quelqu'un te parle, tu arrives tranquillement à lui parler, déconner etc ... Mais si personne ne te dit rien, tu dis rien). Késako ? xD

[L'Observateur]

Oui je vois , mais je ne peux pas t'aider puisque que j'ai le même problème en fait. ><
Mais même quand c'est les gens qui viennent me parlé j'ai du mal à m'exprimé.

[Stallion]

Envoyé par L'Observateur

- Un truc qui m'a donné confiance en moi c'est de lire des textes philosophiques sur la peur :O (C'est super con, mais quand j'en lis je me sens boosté)

Donne de véritable référence de textes philosophiques alors
Car j'ai failli bondir :

Envoyé par L'Observateur

Bon pour les phrases je suis pas parti cherché loin. ^^
Peur - Citations - EVENE

Des citations ne sont pas des références philosophiques.
Ce ne sont que des phrases dites à un moment précis dans un contexte particuliers fussent elles prononcées par des philosophes.

Tu peux citer notamment Kant par exemple :
" La peur de la mort qui est naturelle à tous les hommes, même aux plus malheureux, et fût-ce au plus sage, n'est pas un frémissement d'horreur devant le fait de périr, mais comme le dit justement Montaigne, devant la pensée d'avoir péri (d'être mort); cette pensée, le candidat au suicide s'imagine l'avoir encore après la mort, puisque le cadavre qui n'est plus lui, il le pense comme soi même plongé dans l'obscurité de la tombe ou n'importe où ailleurs. L'illusion ici n'est pas à supprimer; car elle réside dans la nature de la pensée, en tant que parole qu'on adresse à soi-même et sur soi-même. La pensée que " je ne suis pas " ne peut absolument pas exister; car si je ne suis pas, je ne peux pas non plus être conscient que je ne suis pas. Je peux bien dire: je ne suis pas en bonne santé, etc., en pensant des prédicats de moi-même qui ont valeur négative (comme cela arrive pour tous les verba) mais, parlant à la première personne, nier le sujet lui-même (celui-ci en quelque sorte s'anéantit) est une contradiction. "

Kant"

Ou alors : "Krishnamurti l'esprit conditionné et la peur"
Ou "Epicure, Lettre à Ménécée"

Quand à répondre à Despues : tout ce dont tu as besoin, comme pistes, se retrouvent dans les lignes de ce forum : travailles ton inner game si tu es timide, cela te permettra de mieux aller vers les autres.
Ensuite, tu rencontreras et tu pourras avoir des interactions dignes de ce nom.