[Pitt]

Bonsoir à tous,

J'espère être dans la bonne section du forum pour vous parler de mon problème personnel le plus coriace : le manque de motivation, la procrastination, pas envie, enfin bref la flemme.
Je sais que le sujet a été maintes fois traité mais la solution consistant à planifier ses objectifs n'a pas fonctionné chez moi, je finis par ne plus y prêter attention et je retombe dans la routine.

J'ai cherché à de nombreuses reprises les causes, les origines du problème, et dans mon cas je pense en avoir relevé quelques-unes :

- la solitude : j'ai remarqué que j'étais beaucoup plus motivé à partager une activité qu'à la pratiquer seul, je pense notamment à la course à pied ou aux séances de code (et oui, à 20 ans je n'ai toujours pas le code bien que j'y sois inscrit).

- être le dernier à le faire : si tout mes amis font déjà quelque chose avant moi, cela me décourage davantage d'être le dernier à commencer. Une des meilleures périodes de ma courte vie fut pour moi la fin de mes années lycée, ou j'étais parmi les premiers à bien m'habiller, séduire.. j'enchainais les conquêtes et j'étais considéré comme un alpha par mes pairs. Aujourd'hui en revanche, je suis le dernier de mon groupe d'amis à ne pas avoir le permis, ce qui me vaut de me faire régulièrement chambrer à ce sujet, et pourtant je ne l'ai toujours pas et cela me démotive davantage.

- la possibilité de procrastiner : c'est tellement plus simple de reporter à demain, les révisions par exemple, heureusement je n'ai jamais eu de problèmes d'échec scolaire, mais je pourrais également gagner un temps précieux, mais je ne le fais pas. Je le redis, la méthode des plannings s'est avérée inefficace.

- Ne faire qu'une seule chose : j'ai du mal à cumuler les activités, si bien que par exemple j'ai révisé mes partiels et autres pendant un temps, une fois seulement terminer j'ai commencé à chercher un emploi d'été, que je n'ai évidemment pas trouvé car il était trop tard, et que je n'ai pas le permis.

- Les amis : Ils peuvent être source de motivation lorsque l'on est reconnu comme alpha, mais aussi de démotivation comme je l'ai indiqué dans l'exemple 2. Pour ma part j'ai du mal à refuser de voir mes amis, si bien que je sors souvent, que je suis souvent fatigué et que je n'ai pas le sentiment de progresser personnellement.

Vous reconnaissez-vous dans ces exemples et avez-vous recours à des moyens/méthodes pour les combattre ?

[Weierstrass]

la solitude : j'ai remarqué que j'étais beaucoup plus motivé à partager une activité qu'à la pratiquer seul, je pense notamment à la course à pied ou aux séances de code (et oui, à 20 ans je n'ai toujours pas le code bien que j'y sois inscrit).

Toi mieux que quiconque sait ce qui te fait plaisir, et que tu aimes faire. Comme toi, il y a beaucoup de choses que j'aime faire à plusieurs, que ça soit des séances de cinéma, du sport, ou des simples trajets en train, mais par exemple, je suis un mordu de course à pied, c'est une vraie drogue pour moi, et je la pratique seul extrêmement souvent. C'est une question de passion, et d'intérêt aussi.

J'ai souffert pendant mes heures de code, à coté des écervelés de l'auto école, mais là encore, un peu de musique, une bouquin bien potassé, et les "moins de 5 fautes" qui doivent devenir une obsession.

Etre le dernier à le faire : si tout mes amis font déjà quelque chose avant moi, cela me décourage davantage d'être le dernier à commencer. Une des meilleures périodes de ma courte vie fut pour moi la fin de mes années lycée, ou j'étais parmi les premiers à bien m'habiller, séduire.. j'enchainais les conquêtes et j'étais considéré comme un alpha par mes pairs. Aujourd'hui en revanche, je suis le dernier de mon groupe d'amis à ne pas avoir le permis, ce qui me vaut de me faire régulièrement chambrer à ce sujet, et pourtant je ne l'ai toujours pas et cela me démotive davantage.

J'ai 21 ans, le code mais sans permis (et il risque d'expirer), surement le dernier qui a baisé, l'un des seul à ne pas être casé, et avec une réussite scolaire pas vraiment extraordinaire. Alors je connais. Pense aux choses que tu as fait, et que tes potes ne maitrisent pas du tout, il y en a. Le coup du permis, ça décourage un peu, certes, mais il n'y a certainement pas que ça dans la vie, et puisque tout le monde l'a, tu y parviendras toi aussi. S'il n'y a que ça, tu n'as pas à faire de complexe.

- la possibilité de procrastiner : c'est tellement plus simple de reporter à demain, les révisions par exemple, heureusement je n'ai jamais eu de problèmes d'échec scolaire, mais je pourrais également gagner un temps précieux, mais je ne le fais pas. Je le redis, la méthode des plannings s'est avérée inefficace.

J'étais pareil avant de découvrir les études supérieures en mathématiques. Forcément à ce moment là, on se met un peu à penser que les révisions vont être anticipées, et que c'est vital. Tu auras un jour besoin de plus de temps, et tu sauras t'organiser. Pour ce qui est de reporter à demain ce qui peut etre fait le jour même, je t'encourage à être dépendant des autres, ou d'une association par exemple. Des gens qui compte sur toi, et qui veulent que quelque chose soit fait à tel jour, telle heure, ça te mettra un peu la pression, et tu anticiperas de plus en plus. C'est ce que j'ai vécu, et ça m'a bien aidé dans ma vie perso.

Ne faire qu'une seule chose

J'ai du stopper le sport pendant 2 mois à cause de mes études, alors je vois où tu veux en venir. Tu as des priorités, il faut savoir structurer. J'ai l'habitude de me mettre des deadlines, cette année, pour le boulot d'été, c'était fin février. J'ai néanmoins arpenter internet au cas où quelque chose se présenterait, mais j'ai fait le gros du boulot pendant l'hiver. N'hésite pas à beaucoup anticiper, même si cela te parait absurde.
Par exemple, ce que j'ai appris du milieu associatif, c'est qu'il faut anticiper énormément les choses, car dès la naissance d'une idée, il faut mettre des petites choses en place (par exemple, une réservation de salle municipale se fait 8 mois en amont, ce qui fait que tu réserves quelque chose, sans savoir quoi y faire...) et c'est ça l'organisation.

Les amis seront toujours ton moteur, et à eux de t'aider quand tu as des soucis, que cela soit réciproque. Je comprends ton ressenti, et je suis persuadé que tes potes feraient ce qu'ils peuvent, s'ils savaient que ce permis (ou autre chose) te tracassait autant. Parles en

[AttentionLesYeux]

J'ai cherché à de nombreuses reprises les causes, les origines du problème

Focalise toi sur la manière de résoudre tes problèmes plutôt que d'en chercher les origines, ça te plonge inutilement dans un passé de plus en plus lointain sans réellement résoudre tes problèmes, crois moi d'expérience je peux te dire que c'est vrai !
Je suis sur et certain que ça pourra te motiver ,tes pensées seront moins nombreuses,tu sera plus dans l'action et surtout tu sera moins négatifs,plus positif !

[Pitt]

Merci pour vos conseils, je vais faire de mon mieux pour résoudre tout ça !

[KatreDegrès]

Bonsoir à tous,

J'espère être dans la bonne section du forum pour vous parler de mon problème personnel le plus coriace : le manque de motivation, la procrastination, pas envie, enfin bref la flemme.
Je sais que le sujet a été maintes fois traité mais la solution consistant à planifier ses objectifs n'a pas fonctionné chez moi, je finis par ne plus y prêter attention et je retombe dans la routine.

J'ai cherché à de nombreuses reprises les causes, les origines du problème, et dans mon cas je pense en avoir relevé quelques-unes :

- la solitude : j'ai remarqué que j'étais beaucoup plus motivé à partager une activité qu'à la pratiquer seul, je pense notamment à la course à pied ou aux séances de code (et oui, à 20 ans je n'ai toujours pas le code bien que j'y sois inscrit).

- être le dernier à le faire : si tout mes amis font déjà quelque chose avant moi, cela me décourage davantage d'être le dernier à commencer. Une des meilleures périodes de ma courte vie fut pour moi la fin de mes années lycée, ou j'étais parmi les premiers à bien m'habiller, séduire.. j'enchainais les conquêtes et j'étais considéré comme un alpha par mes pairs. Aujourd'hui en revanche, je suis le dernier de mon groupe d'amis à ne pas avoir le permis, ce qui me vaut de me faire régulièrement chambrer à ce sujet, et pourtant je ne l'ai toujours pas et cela me démotive davantage.

- la possibilité de procrastiner : c'est tellement plus simple de reporter à demain, les révisions par exemple, heureusement je n'ai jamais eu de problèmes d'échec scolaire, mais je pourrais également gagner un temps précieux, mais je ne le fais pas. Je le redis, la méthode des plannings s'est avérée inefficace.

- Ne faire qu'une seule chose : j'ai du mal à cumuler les activités, si bien que par exemple j'ai révisé mes partiels et autres pendant un temps, une fois seulement terminer j'ai commencé à chercher un emploi d'été, que je n'ai évidemment pas trouvé car il était trop tard, et que je n'ai pas le permis.

- Les amis : Ils peuvent être source de motivation lorsque l'on est reconnu comme alpha, mais aussi de démotivation comme je l'ai indiqué dans l'exemple 2. Pour ma part j'ai du mal à refuser de voir mes amis, si bien que je sors souvent, que je suis souvent fatigué et que je n'ai pas le sentiment de progresser personnellement.

Vous reconnaissez-vous dans ces exemples et avez-vous recours à des moyens/méthodes pour les combattre ?

Putain incroyable ! J'ai exactement le même problème que toi. Je te MP !

[Laveï]

Ou pas, si tu as une solution ou quoi que ce soit, fais en part ici, ça aidera plus de monde.

[Narfendra]

Ah la motivation... Un truc qui a l'air tout con comme ça, qui peut même sembler être un simple truc qu'il suffit de chercher pour le trouver, et pourtant... Pour moi une des choses les plus difficiles à obtenir.

Ça sert à rien de te casser du sucre sur le dos, si tu n'es pas motivé tu n'y peux pas grand chose. Grosso modo la motivation pour moi c'est simplement l'envie d'aller de l'avant. Et pour avoir envie d'avancer, encore faut-il en avoir les moyens. Pour qu'une plante puisse se mettre à faire des fruits, il faut qu'auparavant elle se soit suffisamment développé, réseau racinaire, feuillage, etc...

Bah pour la motivation spareil : commence par être content de ta vie, et tu auras envie de l'améliorer. Pas besoin du permis, de travail ou autre pour être satisfait de ton existence, ça passe plus par de la réflexion, un peu de développement personnel et pas mal d'imagination. Penser que tu seras heureux quand tu auras ton permis c'est un peu comme penser que ta vie sera meilleure si tu deviens millionnaire. Une sorte de refuge.

Bon je développerai pas trop, tu as tout ce qu'il te faut avec ADS et internet, je dirai juste que la motivation est un effet collatéral du développement de la petite plante . En gros, traiter les conséquences ne servira pas à grand chose si les causes subsistent.

Bonne continuation,

Narf'

[Pitt]

Bon alors tout d'abord merci à tous pour vos réponses qui m'ont motivé et fait prendre du recul sur ma situation avec vos témoignages. Depuis le post de ce message, j'ai eu mon code, et je vais prochainement commencer la conduite.

Ma pierre à l'édifice : si j'ai réussi à passer ce cap, ce n'est pas grâce à 36 solutions. J'ai cerné le problème majeur qui me démotivait, je me suis buté pendant 10 jours et je l'ai eu. Ensuite, le cercle vicieux devient cercle vertueux, et on se remotive tout seul. Le truc c'est de pas s'enliser trop longtemps dans sa routine et de se bouger le c** régulièrement. Donc merci à tous !

[Arnold]

Felicitations!!!! J'espère que tu auras ton permis très vite en tout cas concernant ton problème avec la flemme tu peux regarder le site Nouvel homme: c'est sur le developement personnel y'a plein d'article et de vidéo expliquant ce qu'il faut faire pas à pas.