[The Knave]

Donc grosso modo, ça sert principalement à booster l'Inner Game ? Vous en êtes satisfaits ?

[AttentionLesYeux]

Dans notre époque d'enfants gâté on veux tout rapidement et sans efforts...

Ça fait déjà 3 ans que je fait de l'auto-hypnose ce que je puis te dire c'est que cette méthode est très efficace mais par contre les changement sont très lent.Donc il faut se persévérer!

...Pourtant il faut savoir que les résultats les plus beaux et les plus durables s'étende dans le temps

Rome ne s'est pas faite en 1 jour ! Mais que Rome est somptueuse et intemporelle !

[el caribou]

Je vais peut être paraitre décalé mais à quoi sert réellement l'auto-hypnose? Concretement ça vous apporte quoi?

[toutoul]

L'auto-hypnose c'est une sorte de programmation mentale.C'est comme tu enlève le virus de la peur et tu le remplace par le courage.A force de persévérer cette idée s'incruste en toi de manière profonde et la peur disparaissent jusqu'a ça racine.
Concrètement, ça modifie ta façon de voir les choses selon le programme que tu veut implanter dans ta subconscient!!!

[JimmyJig]

Alexander y consacre un large chapitre dans son "comment devenir un mâle dominant"

En gros il suggère une méthode assez simple : enregistrer sur une cassette des phrases pour se DHV telles que "je suis le meilleur", "je suis un mec super cool", "toutes les femmes ont envie de coucher avec moi" etc puis de se relaxer sur son canap, les yeux fermés et de se passer la cassette, en répétant périodiquement ces affirmations.

Le but de la démarche c'est d'augmenter sa confiance en soi, son inner game.
ça m'a l'air pas mal et simple à mettre en place. Après, la durée du "traitement" dépend de la personnalité et du niveau d'inner game de chacun je pense.

[AttentionLesYeux]

Alors où en est donc l'auto-hypnose ? Des effets ?