[lopez023]

Bonsoir,

Je sais pas si par moment vous avez envie de vous retrouver seul . Du genre un sentiment ou vous voulez être dans votre coin, pas envie de sortir voir ses amis, envie de réfléchir ou allez sur le forum ADS . Moi ça m'arrive quelques fois et j'aimerais savoir ce que vous faites? Se forcer a sortir? Que faire pour se retrouver un moment seul et quoi faire pour s'améliorer a dompter cette envie.

Merci.

[Ulth]

Pourquoi vouloir aller contre cette envie ? Ca arrive à tout le monde et tant mieux. C'est dans ces moments là que tu peux travailler sur toi même, revoir tes objectifs, faire des choses qui comptent pour toi, etc.

Être seul avec toi même, c'est important, indispensable même.

[Heyden]

Tout d'abord, vouloir être seul ne signifie pas forcément, ne pas sortir de chez soi.

Les moments seuls sont très importants et servent généralement à nourrir les conversations et les rencontres avec son entourage...
Faut-il encore exploiter convenablement ces moments seul!
C'est à dire, veiller à son développement personnel et prendre soin de son corps pour se présenter aux autres (mais surtout à soi) toujours mieux et meilleur qu'ils ne nous ont vu précédemment.

Pour cela, je pense que c'est important comme tu le dis de réfléchir... mais aussi, faire du sport, lire/écrire, aller au cinéma, s'instruire, se documenter, mener à bien des projets personnels, etc.

Après mes Amis (10 maximum) savent que j'ai mes périodes, une fois tous les 18 mois environ, où je procède à un grand ménage dans ma vie.
Aussi, je ne vois plus personne pendant 2 ou 3 mois et je consacre tout mon temps libre quasi-exclusivement à mon développement personnel et à des activités individuelles (sport, lecture/écriture, sorties musées, expos).
Lorsque je reviens dans la "vie sociale", je ne revois que ma base d'Amis et ma famille.
Quasiment toutes mes anciennes-connaissances passent à la trappe et je reconstruis seul un environnement social (de nouvelles connaissances) en fonction des nouvelles orientations que j'ai définies.

Je fais ça depuis une quinzaine d'années. Mais j'ai commencé dernièrement à mélanger mes amis à ces nouvelles connaissances, chose que je n'avais quasiment jamais fait auparavant.
Je travaille ainsi ce que vous appelez le "Social Proof".


Dans tous les cas le défi ou le sentiment de constater année après année que je suis capable de tout reconstruire "à partir de zéro" me donne un sentiment de confiance en moi relativement fort.