[Narfendra]

Yop !

Pour reprendre confiance en toi spas compliqué. il te faut 3 trucs :
- Des choses pour passer le temps
- Des gens avec qui passer le temps
- Retrouver un bon état-d'esprit

Pour le premier spas compliqué, il te faut 3 trucs :
- Rechercher des idées
- Les appliquer
- Rechercher d'autres idées

Pour chercher des idées tu cherches dans tes souvenirs, sur des forums sur internet ou autres, des trucs qui t'attirent et qui sont réalisables. Tu les essaies. Tu vois si ça te convient. Et tu recommences si tu veux.

Grosso modo tu continueras vraiment un truc sur 5 (et encore) que tu tests à long terme (ça pourra te plaire pendant quelques temps, mais tu finiras par te lasser). Musique, sport et culture peuvent être des pistes intéressantes.

Pour le 2ème, spas compliqué, il te faut 3 trucs :
- Des lieux où rencontrer des gens (sport, rue, expo, etc...)
- Sélectionner les gens qui te plaisent
- Un moyen de rester en contact, simple si possible (se voir pour des expos, faire du tennis, etc...)

Pour le 3ème spas compliqué, il te faut 3 trucs :
- accepter le passé, et toi par la même occasion
- apprendre à se connaître, trouver son identité en développant des passions (sport, culture, musique, etc...)
- construire son éthique, sa philosophie de vie, ses principes à travers ses expériences

Une fois que t'as confiance en toi bah tu vis ta vie et les autres n'ont qu'à bien se tenir . C'est long, et ça continuera toute ta vie, mais c'est essentiel ! Après c'est comme ça que j'ai fait, j'imagine qu'il y a d'autres manières d'y arriver... En tous cas ça a marché !

Allay, bonne chance !