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  #21  
Vieux 21/02/2011, 23h34
mrmichu mrmichu est déconnecté
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Date d'inscription: octobre 2010
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Avant le someil c'est pas idéal car tu risque de t'endormir
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  #22  
Vieux 22/02/2011, 00h24
Fabigobi Fabigobi est déconnecté
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Date d'inscription: mai 2009
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Vanilla_pudding,

Bah écoute, je ressens exactement la même chose et ça me frustre un peu, dans le sens où j'ai peur que l'inconscient ne soit pas touché. Je pense à trop de choses en même temps et je passe un peu à côté de la séance.

Par contre, je sais pas vous mais moi ça me le fait constamment.. Lorsque le type me dit :
"Ressentez-vous comme vos jambes sont lourdes maintenant que vous êtes relaxé ?"

A ce moment précis, je sens cette impression de lourdeur dans mes jambes.


Je crois réellement au principe de croyance, une sorte de pensée positive qu'on se répète en permanence et à laquelle on finit par croire dur comme fer..

Mrmichu,

J'ai vu quelque part (je ne sais plus où) que l'inconscient est davantage touché lorsque nous sommes endormis, voire même lors d'un sommeil paradoxal, donc profond.
Après, peut-être ne sont-ce que de pures conjectures..
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  #23  
Vieux 22/02/2011, 11h27
Artefact Artefact est déconnecté
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Date d'inscription: novembre 2010
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Citation:
Envoyé par Fabigobi Voir le message
Merci pour tes conseils.
Concernant le lieu et/ou moment le plus propice, une préférence ?
Je pense le faire au coucher, juste avant de m'endormir pendant une semaine.. Et puis la mélodie aidant, je plongerais assez vite dans le sommeil.
Qui sait, peut-être que l'inconscient est plus profondément touché lorsque nous sommes endormis.. ?!
Ca c'est toi qui vois pour le lieu et le moment. Tant que c'est calme et que tu risques pas d'être dérangé.
Avant de t'endormir tu peux, l'inconscient est toujours opérationnel, même quand tu dors

Citation:
Envoyé par vanilla_pudding Voir le message
J'ai l'impression de ne pas embarquer avec la voix, dans le sens que je me mets à penser à autres choses en même temps et ce, même si je suis très détendu et un peu dans l'état souhaité.
Normal, c'est pas à toi que l'audio s'adresse, donc si tes pensées vont ailleurs, c'est un bon signe indiquant que tu as décroché et que ton inconscient a pris le relais.
Le fait que tes pensées divaguent permettent que tout le travail se fasse en profondeur.




Citation:
Envoyé par Fabigobi Voir le message
Bah écoute, je ressens exactement la même chose et ça me frustre un peu, dans le sens où j'ai peur que l'inconscient ne soit pas touché. Je pense à trop de choses en même temps et je passe un peu à côté de la séance.
Le conscient peut gérer 7 informations +/- 2. L'inconscient plusieurs milliards, alors t'inquiètes pas qu'il est touché !

PS : c'est moi P09
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  #24  
Vieux 22/02/2011, 14h30
Nivag Nivag est déconnecté
 
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Salut a tous ! Ca fait plaisir de voir de plus en plus de gens répondre a la discussion.

Pour ma par, je fais une séance tous les 2 jours. Donc c'est assez variable en fonctions de vos besoins. Sur leurs site, ils disent 2 a 4 séances par semaines. Minimum 10 séances pour etre éfficaces, mais ils recommandent 21 séances.

PS: Les conseilles d' Artefact sont très juste.
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  #25  
Vieux 22/02/2011, 22h05
Avatar de Hortoss
Hortoss Hortoss est déconnecté
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Date d'inscription: novembre 2009
Messages: 122
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J'ai fait 2 séances et à chaque fois j'ai vraiment eu la sensation des jambes endormies, mais pour le reste je n'ai encore remarqué aucun effet.

Petite question : au moment où les voix se superposent, laquelle faut-il suivre ? celle de l'homme, de la femme? aucune des deux ?
__________________
Tout vrai regard est un désir...
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  #26  
Vieux 23/02/2011, 08h15
ol12 ol12 est déconnecté
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Date d'inscription: mai 2010
Messages: 387
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Yeah ! Je m'y colle aussi, sur le site ils recommandent 21 écoutes. À raison de une par jour, ça devrait tenir un petit mois
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  #27  
Vieux 23/02/2011, 11h52
Avatar de JoeDalton
JoeDalton JoeDalton est déconnecté
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Date d'inscription: novembre 2009
Messages: 693
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J'ai essayé dans le train.
Je sais pas si mes oreilles sont moisis mes écouteurs pourris ou le volume du mp3 hyper bas, mais j'entends très mal. C'est pas volontaire j'imagine. Ca me demande de faire l'effort de "tendre l'oreille" pour tenter de suivre ce qu'il dit...

J'essayerais chez moi sans bruit extérieur.

En tout cas, zéro effet là.

Bon en même temps ma timidité est toute relative
__________________
Mon ignorance a quelques lacunes

"Il y a pire folie que d'être toujours déraisonnable, c'est de ne l'être jamais."
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  #28  
Vieux 23/02/2011, 12h34
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Akii Akii est déconnecté
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Date d'inscription: mars 2010
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Le truc c'est justement de ne pas se concentrer sur ce qui est dit... Faut laisser son esprit divaguer...
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  #29  
Vieux 23/02/2011, 17h16
teserp teserp est déconnecté
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Date d'inscription: dcembre 2010
Messages: 81
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c'est bien sa le plus dure écouter sans écouter ^^
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  #30  
Vieux 23/02/2011, 17h43
Artefact Artefact est déconnecté
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Date d'inscription: novembre 2010
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Peu importe ce que vous faites, ça marchera.

Pour preuve : dans la pratique de l'autohypnose, la vraie, celle qui se fait tout seul, sans MP3, tu es obligé de te concentré sur ce que tu entends, puisque tu le dis aussi.
Mais c'est très difficile au début de suivre une séance, parce qu'on doute constamment de ce qui se passe, et c'est assez pénible...
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