Salut !
Si je peux me permettre de te filer quelques petits conseils pour que ton lycée se déroule bien je te dirais d'abord : reste cool. Que cela soit ton credo. Imagine toi comment se comporterait la personne la plus cool de l'univers, visualise-la et comporte toi comme telle. En chaque situation ressens cela et garde le à l'esprit, au bout d'un moment ce sera devenu une habitude.
C'est vraiment un conseil simple et pourtant utile en pratique.
Ensuite se faire des potes au lycée c'est simple, parler à tout le monde, rester cool tout en étant intéressé et intéressant. Franchement je le répète mais les conseils les plus simples et les plus courts sont les plus efficaces, pas besoin de long discours. Tu veux élargir ton cercle d'amis ? Et bien intéresse-toi aux gens autour de toi : leur passion, les cours, leur futur, les musiques qu'ils aiment, etc...
Si tu veux être intéressant sois intéressé.
Avec les filles c'est parfois plus difficile parce qu'en rentrant au lycée on est encore influencé par ses pensée négatives, ses doutes, on découvre beaucoup de choses, on se construit une identité....
Le meilleur conseil que je puisse te filer c'est regarde tes potes qui ont du succès avec les filles et inspire-t-en. ne sois pas une grossière imitation mais essaye de comprendre ce qui fait leur charme et garde ce qui te semble utile.
Enfin il faut l'état d'esprit adapté , mais ça c'est long.
Renseigne-toi sur le site dans la rubrique Inner Game et sur les différentes méthodes pour te construire un mental de fer sur le long terme (qui est la seule vraie "technique" efficace et qui dépasse LARGEMENT la séduction) et intégrer des notions comme le prizing. C'est le seul moyen de dépasser ton anxiété en présence de très jolies femmes et femmes en général. Je le répète, c'est un travail qui demande persévérance et application, mais ça vaut le coup
je peux te résumer vite fait les idées mais oublie le regard des autres (surtout des filles), et pour ça tu dois être suffisamment sûr de toi et confiant pour le dépasser.
Bonne journée !