Tout d'abord j'ai eu le même problême que toi. Au collège, je ne parlais jamais. J'étais super timide, calme et associable. Ma réputation était celle-ci ==> muet comme une tombe, celui qui parle jamais. Y'en as même un qui m'a dit que son pire cauchemar serait d'être dans une île déserte avec moi (vu que je ne parlais pas souvent, il ce serait pas mal ennuyer).
Bref ...
Je n'ai pas du tout supporter cette situation. Cela as eu un grand impact négatif sur ma vie sociale, sur ma vie amoureuse.
Ce que j'ai fait c'est que j'ai changer, j'ai lister les situations à lasquelles j'étais timide. J'ai fait des challenges (j'abordais des inconnus dans la rue en leurs demandant une clope, l'heure, un mouchoir, etc ...). A force de faire ces défis (dont le résultat était très positif, comme quoi sortir de sa coquille n'est pas du tout terrifiant, bien au contraire), les situations qui étaient dans ma
zone d'inconfort sont passés dans ma
zone de confort.
Résultat ? Je suis plus timide avec les inconnus, j'ose les aborder et faire une conversation. J'ai moins la peur de déranger, d'être ridicule. Je me soucie moins de l'image que je renvoie aux autres. Certes il y'a encore des situtions où je ressens une anxiété (comme parler devant un public), mais j'ai le temps de me battre contre sa
Grâce à ce grand essor de confiance, lors de mon entrée en seconde, je n'ai eu aucune réputation. Je n'ai pas entendu une fois le mot timide. Non, j'étais sociable, je me suis fait même deux copines dans la même année.
Il y'a des personnes qui m'ont connus avant et qui furent étonner. Ils disaient << Comment tu as changer, tu parles + ! >>. Tu leurs prouvent ainsi qu'avec de la volonté, ont peut tout changer
Très mauvais départ.
)(Et que ses amis là ne risque pas de me faire rencontré de nouvelles personnes)
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