Citation:
Et puis on va dire que c'est un contre poids à la pensée réductrice, simpliste et infondée scientifiquement que "le gros n'a qu'à moins manger et se bouger les fesses".
Ce genre de phrase peut faire plus de dégâts qu'autre chose avec son aspect culpabilisant.
Mais là je sais que je serai archi minoritaire sur le sujet.
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Parce que les gens fuient leur responsabilité.
Oui c'est culpabilisant parce que c'est la vérité et ca fait mal à l'ego de savoir qu'on a causé notre propre autodestruction.
On est maître de nos actions et des répercussions qu'elles ont sur notre vie. (Evidemment sauf si il y a une intervention extérieure indépendante de nous qui impacte notre vie, une voiture qui nous écrase ou un taré qui nous plante un couteau).
Mais pour le reste on a le contrôle.
Si je buvais 1L d'alcool par jour pendant plusieurs mois, proche de l'alcoolisme, ce n'est pas la faute de mes camarades de promo mais la mienne.
Si tu bouffes trop et que t'es obèse, c'est de ta faute.
Si tu fumes et t'as les poumons cramés, c'est de ta faute.
Bon les phrases comme "arrête de fumer" "travaille pour avoir de l'argent" "pose tz fourchette pour maigrir" sont connes, trop simplistes, mais elles font mal parce que oui la vie est aussi simple d'où la douleur encore plus violente à notre ego d'être incapable d'appliquer ces commandements stupides qu'un gamin de 6 ans pourrait comprendre.
Evidemment les protocoles à appliquer peuvent être plus ou moins complexes comme la gestion de la nutrition et les diverses activités sportives d'où l'importance de consulter des professionnels quand on sent qu'on a pas les outils pour gérer le problème seul.
Si on sait qu'on est incapable de se soigner seul et en même temps qu'on ne consulte aucun professionnel pour nous aider/ami maitrisant le sujet, oui la on peut culpabiliser de se laisser dépérir.
Il ne suffit pas de "poser sa fourchette" pour perdre du poids.
Il faut sélectionner les aliments avec une faible densité calorique, ajuster la fréquence de ses repas, atteindre des seuils minimaux pour chaque nutriment, être en déficit calorique, adopter les bons réflexes et éliminer les mauvaises habitudes lors d'une perte de poids.
Beaucoup d'anciens obèses sont passés par là et leurs conseils sont d'or.
Mais les gens sont trop têtus et n'ont aucune humilité pour accepter d'apprendre les leçons des autres.
Exactement comme en seduction où on répète inlassablement les erreurs que d'autres nous ont pourtant déconseillé de faire.
On est l'exception, on n'est jamais comme les autres, cela ne nous arrivera jamais, on ne fonctionne pas pareil, notre situation est différente, nos conditions sont plus dures.
Alors qu'en réalité on est tous pareil, personne n'est spécial, personne n'est exceptionnel. Ce qui n'a pas fonctionné pour les autres ne fonctionnera probablement pas non plus pour nous. Ce qui a fonctionné pour les autres fonctionnera probablement aussi pour nous.
Mais avec l'avènement d'internet, on est maintenant capable d'apprendre en autodidacte dans beaucoup de domaines.
Il faut profiter de cette quantité incommensurable de savoir.
Internet n'est pas juste un défilé de cul sur Instagram.
Des pranks à la con sur tik tok.
Des débats stupides sur twitter.
Des trolls à la con.
De la branlette sur du porno hardcore.
C'est aussi la plus grande bibliothèque gratuite de la planète accessible par tous partout.
Internet est mon maitre, mon sensei, mon professeur, mon mentor.
Il suffit juste d'avoir l'humilité de se dire que nous ne savons rien, que nous sommes des éternels étudiants, l'apprentissage n'a pas de fin, que les malheurs ainsi que les bonheurs arrivant aux autres peuvent aussi nous arriver si les mêmes conditions se présentent ou si on met en place une stratégie pour atteindre/éviter les mêmes conditions.
Faut se dire que quel que soit le tirage de merde qu'on se tape au début de notre vie (parents nous nourrissant comme de la merde donc obésité, pauvreté, handicap, violences, addiction à la drogue, etc), ABSOLUMENT TOUTES les stratégies pour résoudre nos problèmes sont présentes sur Internet grâce à l'altruisme des experts qui nous partagent leurs connaissances ainsi que les témoignages des personnes qui vivent le même problème que nous ou de ceux qui s'en sont sortis.
Ok beaucoup de femmes n'auront pas le corps de mathilde tantot à 20 ans parce qu'elles n'ont pas eu la chance d'avoir la même génétique, la meêm famille, la même richesse, les mêmes soins, le même environnement favorable pour développer leur beauté.
Mais grâce à internet, elles pourront résoudre tous ces problèmes, du moins accumuler les connaissances nécessaires pour corriger/minimiser les défauts/handicaps/problèmes.
Donnez moi une laideronne obèse 2/10.
En 2-3 ans, j'en fais une bombasse qui fait lever les teubs sur insta.
Meilleur que cristina cordula.