[Victor Newman]

Yes Tom

Et puis ça donne de l'énergie, point très important pour se bouger le cul à sortir un jour de pluie proche des zero degrés (exemple valable hors QC)

Bref que du positif tant que c'est fait de façon safe
Dosez à votre convenance, mixez avec d'autres sports, il n'y a pas que le modèle go muscu mais une infinité de variantes possibles.

C'est la voie royale pour sortir d'un état de mollesse, de fragilité, et de corps lâche. Ce qui il me semble concerne BEAUCOUP de monde. Moi y compris, mon programme est bien trop minimaliste, c'est plus de la gym pour grand père.

Du coup ce qui m’intéresserais, c’est de savoir ce que vous penser du fait que le sport peut devenir une drogue et devenir une source de frustration ? (Pas de cliché là-dedans) Je trouve réellement d’où mes interrogations, que les gens deviennent fou, ne savent plus quoi faire et ce retrouve a être extrême, extrême

Mec c'est quoi cette mauvaise foi x10 000 ?
Le sexe et le sport sont les meilleures addictions possibles, d'ailleurs elles ne peuvent en être, de par l'absence de toxicité, c'est tout le contraire. Sauf évidement si tu mets ta bite dans un transformateur Edf, je te voie venir avec tes arguments tordus.
Bon, t'as un pti bidon c'est ça ?

[lutincressel]

Ouaip, ca fait 6 ans que je retape des baraques le week end, pour donner une idée :
- Piquage des murs au burineur
- Décaissage du sol a la pioche et pelle
- Installation d'une nouvelle charpente
- Faire le bois a la tronçonneuse pour l'hiver
- de la manutention, de la manutention, de la manutention.......

Bah ca muscle, ca entretien, je suis actif, je prend mon temps pour pas me casser le dos ou autres. C'est important de faire des choses qui nous plaises et qui nous entretiennes, mais je trouve ca bien quand ca nous intéresse et que ce n'est pas pour compenser un manque d'activité "sociale". Apparemment, y a un rapport directe entre les gens qui aujourd'hui bosse toute la journée dans des bureaux, pas d'activité physique et qui compense par une "suractivité" sportive le week end/semaine.

Mes collègues marathonien mon tous dis la même chose, soit ta femme cour aussi et donc c'est OK, soit tu finis par divorcer!

[Victor Newman]

Apparemment, y a un rapport directe entre les gens qui aujourd'hui bosse toute la journée dans des bureaux, pas d'activité physique et qui compense par une "suractivité" sportive le week end/semaine.

Tout à fait
Ton lifestyle est bien meilleur sur ce point

+1 aussi sur la symétrie dans le couple

[Ohyeah]

Que va-t-il se passer si tu deviens accro au sport?

Tu vas devenir plus rapide que tout le monde.
Tu vas devenir plus fort que tout le monde.
Tu seras en meilleure santé que tout le monde.
Tu seras plus endurant que tout le monde.
T'auras une production d'endorphines plus élevée que tout le monde.
T'auras une production de testostérone plus élevée que tout le monde.
Tu seras moins obèse que tout le monde.
Tu seras plus musclé que tout le monde.
Tu seras en meilleure forme que tout le monde.
T'auras plus d'énergie que tout le monde.
T'auras plus de libido que tout le monde.
T'auras une meilleure santé cardiovasculaire que tout le monde.
T'auras moins de chances de chopper le cancer que tout le monde.
T'auras de meilleures défenses immunitaires que tout le monde.
T'auras un meilleur sommeil que tout le monde.

Pas mal comme drogue.

[Victor Newman]

Tu as oublié de dire une bite plus dure, no joke

[lutincressel]

Grave que j’ai un ptit bidon, mais j’ai aussi une grande gueule, et je te rassure, j’arrive encore à voir ma bite…

Je vois pas la mauvaise fois la dedans……….. Juste une question sur la philosophie de vie

Je prends des « drogues » dès que j’en ai envie, je fume, je bois, je glande, c’est ma philosophie de vie, mais jamais tu me verras te répondre, je ne prends pas TROP de drogues, pour certain ma consommation est ridicule, pour d’autre elle est énorme, exactement le même parallèle avec la muscu.

Le sexe est une drogue mais là-dessus je peux te répondre que je l’ai dompté !!! Je fais du cul pour le plaisir, comme un hédoniste, pas pour tirer mon coup ou par frustration, j’ai appris à devenir patient et a privilégié la qualité a la quantité à être en accord avec ma partenaire mais on est peux être d’accord là-dessus, j’ai cru comprendre que tu avais eu des enfants et donc une baisse de libido, l’as-tu mis à profil ou la frustration t’as gagné ?

Pour moi, tous ses sujets sont plus ou moins pareil…. Est-ce que tu comprends mieux pourquoi j’ai posé cette question ? Si tu me réponds que c’est de la mauvaise fois encore, je débarque t’écrasé avec ma graisse !!!!

Ohyeh,

Excuse-moi mais ton discours ne me parle pas, je n’ai pas le besoin de me comparer au reste du monde, seulement celui d’être bien dans mes pompes ! Pour moi passer son temps à se comparer aux autres n’es que le reflet d’un manque de confiance en soi…….C’est dommage que tu n’essaye pas de répondre a mes questions, seulement celui de me convaincre, mais je te rassure, ca me gêne en rien que tu fasses de la muscu, c’est ta vie.

EDIT : Par contre je vais être honnêtes, j'essaye en se moment de me musclé le PC (la bite) et je dois avouer que je pêche sur la régularité de mes entrainements! La dessus je devrai me mettre a progresser et a bosser mais jsuis une feignasse et je sais que ca va finir par marcher......

[Ohyeah]

On peut enlever le "que tout le monde" si ca te tracasse.

Tu vas devenir plus rapide.
Tu vas devenir plus fort.
Tu seras en meilleure santé.
Tu seras plus endurant.
T'auras une production d'endorphines plus élevée.
T'auras une production de testostérone plus élevée.
Tu seras moins obèse.
Tu seras plus musclé.
Tu seras en meilleure forme.
T'auras plus d'énergie.
T'auras plus de libido.
T'auras une meilleure santé cardiovasculaire.
T'auras moins de chances de chopper le cancer.
T'auras de meilleures défenses immunitaires.
T'auras un meilleur sommeil.
T'auras la bite plus dure.
Tu vas vieillir moins vite.

Mais comme tu le précises tout est question de mesure.
Si tu deviens tellement accro au sport que tu en oublies ta famille, tes amis, tes responsabilités, ca va clairement poser un gros problème.
Il faudra se recentrer et lâcher du lest sur les activités sportives.
Si tu arrives à jongler entre tous ces aspects de la vie. Je ne vois pas le soucis à faire 10h de sport ou 10h de cuisine ou 10h de rénovation de maisons chaque semaine.

[lutincressel]

Ça ne me tracasse pas, en fait ça ne change rien…… relis mes messages…. Tu me montre juste que tu es en compétition avec toi-même, pas besoin d’avoir des gens, tu es passé au niveau supérieur que je décrie tout a l’heure….. Ce qui me fait peur dans la société actuelle

Tu sais si tu veux avoir la longévités de vie la plus longue possible, je te souhaite d’y arriver, peux être que je mourrais avant toi, mais je m’ens fou, je n’aurais pas perdu du temps a faire des choses pour l’augmenté, ce qui est un paradoxe pour moi et comme je pense que les peurs des gens ont tendance a ce réalisé, je te laisse médité la dessus.

Je pratique l’aïkido dès que j’en ai envie, « le bokken » surtout et donc :
- Je me sens bien dans mon corps
- Je n’ai jamais de douleur d’articulation (une vielle blaissure a l’épaule c’est tout)
- Je me sens serein d’esprit
- Je pratique de se fait une forme de méditation
- Je ne me prends pas la tête
- Je profite du moment présent
- Je n’ai pas d’objectif à réaliser
- Je ne force jamais sur mon corp, pourtant mes capacités dans cet art augmente, vas comprendre ?????
- Je dors comme une masse
- Je n’ai pas encore essayé de casser des brique avec ma bite, mais ca ne devrai pas tarder
- Ça contribue à mon hygiène de vie (alors ya higiène et hygiène, jsuis prêt à parier qu’on a pas du tout les mêmes critères)
- Je deviens plus endurant pour m’entrainer
- Mon corps s’adapte aux taches que j’ai à faire
- Et je pratique la raison garder et le temps…….

Et je préfère précisé, celui qui dit que je suis obèse, pareil, je passe l’écrassé avec ma graisse, j’ai un physique de judoka, pas de bras, des cuisses balaise, un petit bidon, je fais 1.72 pour 75kg je crois…Et les filles mon toujours trouver un très jolie cul musclé ! Je me pèse très rarement, mon poids m’importe peux du moment que je me sens bien. Je préfère préciser au cas ou certain prennes mes positions pour de la jalousie, seulement de la curiosité

Le souci il est bien là chez moi, je refais des maisons le weekend pour avoir d’ici un an une autonomie qui me laisse du temps pour faire ce que je veux. je compte pas continuer a bosser encore les weekend. D’un côté je le fais par obligation (avoir plus de moyen pour avoir plus de temps) et d’un autre c’est un plaisir, mais je te rassure une journée à piquer des murs est suffisant pour y prendre du plaisir, passer un mois dessus beaucoup moins. Donc je trouve que je n’ai pas encore assez de temps pour faire tous ce qui me plait, si vous trouver qu’entre travail et entrainement de muscu vous avez assez de temps, tant mieux pour vous mais pour moi c’est du chinois. Après ça dépends car je « considère » mais peux être à tort que tu fais au moins 3 entrainements par semaine ? et ensuite tu m’expliques avoir une higyène de vie pour arriver a tes objectifs qui me laisse donc entendre que la muscu modifie l’ensemble de ton mode de vie pour arriver a tes objectifs ? on es d’accord la dessus ?

Je ne dis pas que c’est un souci, je dis que ça peut très vite en devenir un et qui plus est combattre son propre être pour toujours être meilleurs (la ya pas besoin d’adversaire) c’est ce qui se passe dans la société actuelle et moi la société actuelle me révulse mais j’essaye quand même de comprendre……. Et non, je ne pense pas que sans frustration, ont fini par faire de la muscu à s’en faire péter les amidales !!
J’ai fait du judo-jujitsu de 6 a 21 ans, avec en moyenne 2 entrainement par semaine et sur une époque compète le week end, donc j’estime avoir du recul sur les entrainements et le temps qu’on y passe.
Qu’elle autre activité fais-tu Ohyeah ?

[Maroux21]

Perso je m'étais interdit d'aller dans une salle de muscu.
Et puis je me suis dit que "moi + corps taillé" c'était plus vendeur que "moi seul".

Un peu comme quand tu achètes une voiture et que pour le même prix tu as la couleur de ton choix.
Les 25€ par mois que je dépense à la salle ce sont les 25€ de mac do que je ne dépense plus.

Je prends 0 plaisir à y aller et à me faire mal en poussant des rondelles de métal.

Le seul plaisir que j'ai, c'est de me dire que d'ici quelques mois ca va payer.
Personne ne peut dire "je me sent plus séduisant avec mon petit bidon qu'avec des abdos".
C'est juste qu'on a pas envie de changer ses habitudes ou sa facon de manger ...

Je mets ma main a couper que si on te propose un corps musclé (pas bodybuildé) sans rien faire, là tout de suite, tu acceptes sans hesiter.

[Ohyeah]

Je ne sais pas quoi te dire de plus.
Les arguments que j'ai avancés dans ce sujet sont plus que suffisants pour expliquer les bienfaits d'une telle pratique.
Le reste est du pinaillage.

Sinon pour l'emploi du temps, je suis un dieu de l'organisation. J'ai réussi à caler par exemple en 1 semaine pendant 1 an (quand j'étudiais en angleterre), 4h de kickboxing + 4h d'escalade + études + devoirs maisons + révisions exams + activités/sorties avec les copains + abordages/dates avec les nanas + gérer mon foyer (cuisine/nettoyage) + loisirs persos + randonnées/expéditions le weekend FACILE.
Donc actuellement en télétravail, sans aucun devoir ni exam à réviser + confinement + tout fermé, tkt que si je le voulais je pourrais caser 30h de sport par semaine facile.
Je ne fais pas 3 entraînements par semaine mais 5 ou 6 quand je suis motivé à faire du cardio, encore pire, un vrai névrosé de l'effort.
Ya des gens mous du genou qui mettent 3h à se lever du lit, je fais partie de la catégorie des gars qui carburent à la nitroglycérine.

Je ne comprends pas les problèmes liés à l'organisation/emploi du temps qui empêcheraient un homme de faire du sport plusieurs fois par semaine. Pour moi ce ne sont que des excuses de flemmard/fragile au choix.