[Ohyeah]

Marseye t'es trop pessimiste haha

Je pense que tout le monde a énormément de potentiel et qu'on peut tous être des 6/10 même le 2-3/10.

Faut juste avoir la gnaque : bien étudier pour faire un métier que t'aimes et qui t'apportes un revenu décent (que tu veuilles être boulanger, cuisinier, ingénieur, violoniste ou banquier), faire de la muscu et prendre soin de ton apparence, faire des activités que t'aimes et te forcer à parler aux gens pour créer des liens sociaux.

Avec ça, t'es au minimum un homme décent et t'auras pas trop de mal à te trouver une petite copine.

Je ne dis pas que tout le monde a le potentiel pour devenir un don juan et lever de la mannequin elite tous les week-ends, mais on peut tous s'en sortir pour se trouver une petite femme et fonder sa petite famille pépouze.

Pour draguer une 5/10 (gentille et adorable, parfaite épouse et mère), t'as pas besoin d'être tanké comme zac efron avec la tchatche de luchini.

La plupart des gars de ce forum ne souhaite que ça, se trouver une nana (qui n'a pas besoin d'avoir le physique d'une playmate) avec qui partager leur vie.
Ils ont tous le potentiel pour ça, il faut juste se mettre au boulot et arrêter de pleurnicher, même toi marseye. ^^

Attention ne jamais mettre tout ses espoirs dans le sport, je repete LA MAJORITE des types ne prendront que peu de muscle meme apres des années, on a pas la meme genetique !

là t'abuses
TOUS les mecs peuvent avoir un physiquement tanké à taille +0 (1m80 pour 80kg ou 1m70 pour 70 kg par exemple) et 15% de bodyfat
faut juste bien s'entrainer, bien manger, bien dormir et être régulier
peut-être que pour descendre à <10% ça va être dur pour certains qui ont des difficultés à perdre de la masse graisseuse



15% bodyfat tout le monde peut avoir le physique dans la photo de gauche au bout de quelques années d'entrainement, après selon les insertions musculaires et l'ossature on aura des rendus différents mais tout le monde peut être tanké comme ça

ça fait homme solide et ta nana sera bien contente d'avoir un copain musclé comme dans la photo de gauche pour la soulever et la prendre en missionnaire frontal contre le mur avec tes gros biceps même si tu n'as pas les abdos tracés, peu importe c'est du détail
mais c'est mieux qu'un corps de lâche maigrichon ou obèse ou skinny fat

Après ma perte de poids suite au confinement, je suis passé en 4 mois de 62 kg à 73 kg en faisant une prise de masse progressive et en m'entrainant 5x par semaine, je dois être aux alentours de 15% de bodyfat
tu vas me dire que j'ai peut-être une bonne génétique, que dalle, je suis un bon programme (80% d'exercices de polyarticulaire) et je me donne à fond
je ne vois que des musclors faire les exercices polyarticulaires, les débutants ont peur des barres alors que ce sont les meilleurs exos pour le gain de muscle, ils ne font que des exo d'isolation
combien de débutants je vois faire du développé couché? peu, ils sont tous là à faire du cable fly ou du pec deck
combien de débutants je vois faire du barbell row? personne
combien de débutants je vois faire du deadlift? personne
combien de débutants je vois faire du squat? personne
combien de débutants je vois faire de l'overhead press? personne
combien de débutants je vois faire des exercices louches? beaucoup trop, alors qu'ils devraient faire des exercices polyarticulaires à la place
combien de débutants je vois faire des abdos pendant 30 min? beaucoup trop, ils devraient plutôt soulever et pousser des barres chargées

j'exagère un peu, quand je dis personne je veux dire une poignée de mecs, mais proportionnellement à la population totale de la salle, c'est que dalle
tout le monde (surtout les débutants) ne devrait faire que des exercices polyarticulaires
Ce n'est pas normal qu'avec 50 personnes dans la salle, que les 2 cages de squats soient tout le temps vide alors qu'il y a 30 gars devant les miroirs avec les haltères à faire du curl

que de l'isolation, du dumbbell curl et du rope pushdown pour les bras, normal qu'ils progressent lentement

[marseye]

rien a dire de plus.


mais ne pas negliger les exo d'isolation , c'est une grave erreur.

par contre oui, quand tu tape des squats, meme tes avant bras congestionnent

[Conestrat]

Envoyé par Louis.H

Je peux citer mon pote de même pas 1m60 tanké comme un malade qui baise sans compter, via Tinder, grâce a son corps ?

Il affiche son corps mais aussi sa taille. Elles savent à quoi s'attendre, il enchaîne comme un malade.

Perso la derniere fois que j'ai vu un mec vraiment petit (dans les 1m60 probablement), il etait egalement très musclé (stock comme un malade), bronzé et tatoué.

J'étais avec 2 meufs, une blonde et une brune, les deux plutot HB dans le haut du panier surtout la brune taille mannequin de 1m72, elles ont rigolé en le voyant, se sont moquées de lui, et on dit un truc du genre "même si il me paye jamais je le baiserai".

Ensuite la blonde m'a parlé pendant 5 min a quel point il est bizarre (alors que le mec n'a pas choisi sa taille a la naissance, et j'imagine qu'il se bute comme un malade a la muscu et dans sa vie, nutrition et autre, pour pouvoir esperer plaire un peu). Ca m'a fait mal pour lui (le mec petit).

On a probablement tous des exemples différents, mais je doute que les meufs que ton pote baise (si c'est reellement le cas), soient des meufs qui me donneraient envie (et surtout si c'est Tinder, vu ce qu'on y trouve).

Envoyé par Louis.H

Avant qu'il soit aussi stock (car il était déjà sportif quand même, jamais un gros lard) c'était zéro.

Ca je veux bien le croire.

Envoyé par Louis.H

On parle du game aujourd'hui en 2020. Sans doute qu'il y a 10ans c'était encore différent.

Je pense que ca a enormement evolué depuis 2010, mais pas dans le sens que tu suggeres avec ton exemple. C'est plutot le contraire.

[Tom33]

J'étais avec 2 meufs, une blonde et une brune, les deux plutot HB dans le haut du panier surtout la brune taille mannequin de 1m72, elles ont rigolé en le voyant, se sont moquées de lui, et on dit un truc du genre "même si il me paye jamais je le baiserai".

La question, c'est plutôt quelle meuf adulte fait ça?
Perso j'ai pas vu ça depuis le collège.
Haut du panier, du coup je sais pas. Il me faut un peu de maturité quand même perso.

Même nous les mecs, si on parle d'une nana un peu moche, on va chambrer en mettant des gants :"c'est pas la plus jojo du groupe, mais elle est sympa..". Et pas devant elle, sérieux

Je te retourne le truc, je touche pas à des gamines comme ça.

[Conestrat]

Envoyé par Ohyeah

Pour draguer une 5/10 (gentille et adorable, parfaite épouse et mère), t'as pas besoin d'être tanké comme zac efron avec la tchatche de luchini.

La plupart des gars de ce forum ne souhaite que ça (sous-entendu une 5/10), se trouver une nana (qui n'a pas besoin d'avoir le physique d'une playmate) avec qui partager leur vie.
Ils ont tous le potentiel pour ça, il faut juste se mettre au boulot et arrêter de pleurnicher, même toi marseye. ^^

D'accord avec ça, si l'idee c'est de baiser ou de se mettre en LTR avec de la "5/10" (traduction, fille banale loin de la HB qui fait fantasmer les mecs), c'est a la portée de la plupart des mecs.
Je note toutefois que pour etre une fille "gentille et parfaite epouse et mere", il faut etre 5/10 (donc pas une HB qui fait tourner les tetes on est d'accord).

Envoyé par Ohyeah

Je suis d'accord que ressembler a est a la portee de l'homme du quotidien, pour une morphologie de type "ectomorphe". La morphologie rendant la prise de volume musculaire la plus difficile.
C'est assez contradictoire avec tes exemples des endomorphes qui veulent perdre de la masse graisseuse.
Ce genre de musculature seule ne permet pas de chopper des HB, mais peut etre de la 5/10 sur Tinder c'est possible. Et si c'est ce que veulent "la plupart des gens du forum", alors OK.

Ce ci dit, pour tes exemples des endomorphes qui veulent perdre de la masse graisseuse, je ne pense pas que soulever lourd a la salle (deadlift, bench press, etc) et se concentrer directement sur la prise de muscle soit reellement la solution (c'est plutot le cas des ectomorphes et des chanceux mesomorphes), mais plutot que se concentrer sur le cardio (rowing, treadmill, velo et exercices de type cardio genre karate ou les trucs organises dans les salles de muscu) est plus interessant en premiere approche pour les debutants.

[sargento]

Enfin muscle/ pas muscle, c'est sur qu'il faut prendre un minimum soin de sois et de son apparence. C'est une évidence.
Mais ce que je voulais dire en rapport du sujet de l'évolution d ADS, c'est de voir l'importance que cela a pris.
Quand j'ai débarqué ici la référence c'était Selim et Lex.
C'était loin d'être des golgot et pourtant c'était des machines de guerre dans le game.
Je trouve que le cursus s'est déplacé avec le temps en misant plus sur l'apparence que sur le fond.
Ce n'est pas un jugement, ce n'est qu'une constatation.
C'est sans doute l'évolution de la société qui a voulu cela.

[Victor Newman]

Possible Sargento.

J'ai survolé le rapport Hite, étude sur la sexualité dans les années 80.
Côté femmes il y avait une exigence récurrente sur l'hygiène.
Il semble qu'aujourd'hui on ait largement dépassé ce point, je ne l'ai jamais vu exprimé ou presque. Aujourd'hui il y a + d'exigences niveau style et look envers les hommes, ça me semble flagrant.

[marseye]

Je ne vois pas ce qu'il y a de surprenant en fait, on est depuis les années "internet et tv realitée" en plein dans le culte du corps, du physique, on rajoute a ça la societé de consommation , et ça parait logique , que le physique a de plus en plus d'importance, mais que ce soit pour les hommes comme pour les femmes.

je rappel quand meme qu'on est dans une societé où on a fait de zahia, nabilla et loana, clara morgane , brigitte lahaie des stars, je me permet aussi de rajouter tout les pseudo debats de skyrock "radio libre" par example ( qui a eu une grosse influance sur la jeunesse) où le sexe, les rencontres etc etaient la base de tout ( qui se rappel de valoche la saloche)

sincerement je suis pas surpris de l'evolution de la societé

[Stutz]

On en fait trop avec la muscu. C'est un super levier pour la confiance en soi et également bien sur un bon levier pour augmenter notre capital physique mais c'est pas le critère prioritaire global pour séduire, comme certains peuvent le laisser sous entendre.

La ou je rejoins le truc c'est que sur le forum dans un passé récent, le discours bien pensant était de rabâcher qu'il ne fallait pas parler du physique que tout se joue ailleurs.

Pensée incontestable au risque d’être traité de faible victime incapable de volonté.
Il y avait du vrai et du faux mais jamais de nuance.
De mon point de vue c'était le résultat d'une situation avec des membres qui avaient renoncé a éssayer d'entreprendre quoi que ce soit pour changer et qui se cachaient derrière cette excuse du physique ( black cats , reflex , indianna et d'autres )
Du coup le physique devenait un sujet tabou. Non c'est un faux débat, circulez..

Alors que dans le domaine de la séduction ca reste un enjeu primordial.
Plutot que de dire améliore ton inner game et apres tu verras le changement je prefere dire travaille ton physique ( coupe de cheveux, soin , muscu , style, vestimentaire ) observe le changement, automatiquement la confiance qui résulte des retours positifs des femmes te permettra ensuite de travailler l'essentiel, tous le reste.

Apres sur le question de la muscu en atout physique, pour moi si tu es dans les alentours de 1 m 75 ce qui est la moyenne des hommes, si tu travailles a fond ton look ( coupe de cheveux, soins et style vestimentaire et que tu es malin c'est largement suffisant pour avoir des femmes et selon ta motivation meme beaucoup. Faire de la muscu te permettra d’élargir le pourcentage de fille a qui tu es susceptible de plaire mais de mon point de vue encore une fois je considère que la bonne gueule le bon style vestimentaire et la bonne gamberge c'est le plus important pour faire un carnage.

Apres chacun son histoire et sa problématique comme toujours, les enjeux sont pas les meme pour tous le monde, un mec de 1m55 avec un physique lambda la muscu peut etre le gain prioritaire pour lui.

[sargento]

Y a pas de soucis, je suis d'accord avec vous.
Mais perso je trouve qu'il y a des sujets qui sont vraiment sous traités et qui sont essentiels.
Même quand l'on parle de l apparence.
En particulier celui du sourire. C'est vraiment l'arme absolue en séduction !
C'est ce qui va conditionner ton interaction avec ta target juste après l'abordage, ce qui va révéler ta confiance en toi, la façon que tu es perçu, la validation de ce qu'elle dit, ton côté rayonnant et attractif, ton humour, ton énergie, ta subtilité...
Bref il y a énormément à dire sur ce sujet tant c'est un élément clé du processus de séduction et d attraction.
On préfère tous quelqu'un de charmeur que juste charmant. C'est ça la subtilité !