[Oncle Barney]

S'accepter tel qu'on est, après une observation attentive et honnête envers soi même, soit la photo à un temps T. Puis se demander dans quelle direction on souhaite aller et pour atteindre quel but, pour définir ce qui nous manque pour l'atteindre.

Ta question est donc mal posée. La preuve, je n'y réponds pas directement

[Harv']

Je rejoins les réponses des autres : les 2 !

Apprendre à s'accepter tel qu'on est, avec ses imperfections et ses qualités.
Et vouloir d'améliorer pour devenir une meilleure personne, plus proche chaque jour de la personne qu'on rêve de devenir.

L'un n'empêche pas l'autre, c'est complémentaire : si tu ne fais que t'accepter tel que tu es, tu vas stagner après la phase d'acceptation. C'est un coup à ne plus faire d'efforts, de projets, et à se contenter du médiocre.
Si tu n'est que dans l'amélioration, tu risques d'être un éternel insatisfait. Tu vas toujours te dire que ça pourrait être mieux. Pas cool non plus.

Donc un mix des 2. Tu t'améliores régulièrement, et tu kiffes les progrès. Tu acceptes de ne pas être parfait, et tu décides de faire de ton mieux pour t'améliorer. C'est les ingrédients du cocktail gagnant à mon sens !

[Mr Specter]

Pas mal de bonnes réponses.

Je ne sais plus qui l'a dit, mais pour moi la meilleure réponse est de tendre vers un "idéal", une meilleure version de soi même qui n'est pas cautionnée par la société.

En somme découvrir notre lumière intérieur, notre vrai moi qui se cache et l'extérioriser.

Facile à dire, difficile à faire.

L'équilibre entre acceptation de soi et amélioration de soi est dans l'estime de soi.
Le dev perso c'est bien ok. Mais je préfère dire que ça peut être destructeur si c'est mal appliqué. Pour l'avoir vécu pendant longtemps, je finissais par tout prendre personnellement, croire que tout est de ma faute ET que je pouvais tout contrôler.

Je pense qu'être soi, s'aimer soi, veut dire être congruent et vivre en fonction de ses valeurs.

Et comme Matthew McConaughey disait :

«*Quand on vieillit, normalement on doit s'améliorer. L'âge doit être une ascension*»

[Mathieu75]

Même si ça parait paradoxal, il faut s'aimer et accepter ce que l'on est, c'est à dire lâcher-prise. Cependant, il faut lâcher-prise mais il faut aussi être dans l'action pour s'améliorer.

Lâcher-prise et action ne sont pas deux termes opposés.

Je suis quasiment à la fin du livre " Le pouvoir du moment présent " et il explique plus ou moins explicitement ça.

Il faut accepter et reconnaître ce que l'on est, pour avoir une paix intérieur complète. Et ensuite on peut s'ouvrir au monde extérieur et apprécier les choses de la vie extérieur.
Si tu aimes pas ta situation de vie, et que tu résistes à ça en voulant l'améliorer, tu fais que t'enfoncer. Il y a une façon de bien faire les choses, et si tu fais les choses dans l'optique d'avoir un meilleur avenir ( là on parle de ça concrètement, faire du développement personnel pour avoir de la réussite dans sa vie ) ça marchera pas puisque tout ce que t'apportera ses choses ne seront que passagers.

J'ai un peu de mal à ressortir ce qu'explique Eckhart Tolle ( j'essaye de le mettre en pratique ).

En tout cas, faire les choses dans l'optique de " devenir ce que l'on aime " c'est en soit un mauvais schéma de pensée.

[Mr Specter]

Je trouve très intéressant ta réponse Mat.

Sans l'expliquer concrètement, j'arrive a entrevoir ce que tu veux dire plus ou moins.

Tu dis que si quelqu'un n'aime pas sa situation de vie et qu'il essaie de l'améliorer, il ne sera pas heureux! Donc tu préconiserai quoi?

Veux tu dire qu'il ne faut pas se dire que je serai heureux dans X années, parce que qu'a cet instant T je serai comme ça et donc heureux?

Je n'ai pas tout saisit dans ton post, bien qu'il soit intéressant et me fait penser que je dois lire ton bouquin qui commence à prendre la poussière!

[Mathieu75]

Tu dis que si quelqu'un n'aime pas sa situation de vie et qu'il essaie de l'améliorer, il ne sera pas heureux! Donc tu préconiserai quoi?

Si, s'il y arrive, il sera heureux, mais un certain temps, c'est la loi des contraires, il n'existe pas de bien sans mal, de joie sans tristesse.
Regarde, supposons que tu rencontres une fille géniale, que ça marche avec elle et que tu sois en LTR, elle va t'apporter énormément de bonheur, tu vas identifier ta personnalité par rapport à cette relation, et c'est le piège, puisque on sait très bien que c'est cette même fille qui te rendra super triste à un moment donné.

Le but de vivre l'instant présent et de s'accepter en tant que tel c'est pas d'être jean-foutiste et de dire " ça m'est égal " à tout ce qui se passe.
Le but c'est d'être en paix intérieur, et que tout ce que tu fais dans ta vie doivent être des actions et non des réactions.
Si tu fais du SPU compulsif parce que t'en a marre de pas gérer des filles ( bon okay en soit c'est pas une si mauvaise idée que ça, c'est mieux que de rien faire ), tu vas simplement nourrir le besoin du mental qui en demande toujours plus. Parce que ça sera simplement un acte réactif quant à l’inconfort de ta situation de vie actuelle.

[Mathieu75]

Veux tu dire qu'il ne faut pas se dire que je serai heureux dans X années, parce que qu'a cet instant T je serai comme ça et donc heureux?

Clairement non il ne faut pas penser comme ça.
Se projeter ça peut être intéressant, mais uniquement si c'est pas pour se dire " ok le présent c'est de la merde, pensons à l'avenir il sera plus radieux ".
Est-ce que ça sera vrai? Oui peut-être, mais ça importe peu si on se concentre sur l'instant présent, on a pas besoin de se projeter, c'est juste un plus, mais qui ne doit pas encombrer notre cerveau.

On va prendre un exemple : les animaux.

Pense à un chien, qui s'appelle Victor, qui vit dans une famille modeste, qui le traite pas super bien en lui donnant de la merde à bouffer, et il est obligé de chier dans une rue mal fréquenté où y'a de la pisse de César, l'autre chien d'à coté qui arrête pas d'aboyer et qui rends fou la famille de Victor.
Est-ce que tu penses que les conditions de vie de Victor le rendent malheureux? Non, puisque le malheur c'est une projection du mental humain.

Si Victor, du jour au lendemain, vivait dans une magnifique villa avec une belle niche, un maître totalement génial qui a adopté une autre petite chienne pour qu'il puisse se vider les couilles, tu penses que Victor sera plus heureux? Non toujours pas il en a rien à foutre.

C'est un exemple un peu extrême, mais il faut vraiment chercher à se concentrer sur l'Être, sur notre intérieur, et chercher cette paix. Et c'est à partir de ce moment là que tout ce que tu entreprendras aura des résultats bien plus concrets.

[tron]

Je suis assez d'accord avec Mathieu Mr specter. Les gens attendent du futur leur rédemption et s'il est décevant ils n'ont plus rien à quoi se raccrocher, on a perdu une qualité de l'animal qui est de vivre au présent.

En même temps c'est aussi pas si simple de se focaliser sur le moment présent, quand la vie va bien c'est cool mais sinon c'est pas simple.
En fait y a un travail à faire pour moi mais c'est un travail à faire pour le présent ou le futur proche, on va pas se dire par exemple "je vais faire du sport et dans un an je vais parler à cette fille", aucune fille vaut cette peine et si en plus elle est passable pour nous (ce qui est peut-être pire que de se faire rejeter) on aura dépensé un an de notre vie pour rien.

L'harmonie exaltante est une chimère mais le bien être ne se gagne qu'au présent.

[don Diego de la Vega]

Ça ressemble beaucoup à cet article que tu avais fait, Tron (d'ailleurs tu devrais le mettre en lien dans ta signature, je suis fatigué de le mettre perso j'ai dû le faire pas mal de fois !).

Ceci dit Mat75 ajoute une idée supplémentaire avec ce passage :

Si, s'il y arrive, il sera heureux, mais un certain temps, c'est la loi des contraires, il n'existe pas de bien sans mal, de joie sans tristesse.
Regarde, supposons que tu rencontres une fille géniale, que ça marche avec elle et que tu sois en LTR, elle va t'apporter énormément de bonheur, tu vas identifier ta personnalité par rapport à cette relation, et c'est le piège, puisque on sait très bien que c'est cette même fille qui te rendra super triste à un moment donné.

Comme quoi la fluctuation ou le contraste est nécessaire... Ce dont j'étais déjà convaincu mais je n'avais pas ms les deux idées en rapport, ça ouvre des perspectives du coup.
You blow my mind, dude.
J'y vois même un lien avec le bouddhisme qui donne l'idée d'abandonner les passions terrestres pour obtenir le détachement ultime... Une sorte de vide finalement.. Est-ce apaisant ou terrifiant ? Je sais pas.

En tout cas vous allez loin dans vos réflexions, bravo

[tron]

Je pensais pas que ça intéresserait vraiment les gens pour être franc, je sais juste que ce que je fais m'a aidé. Je le mettrais dans ma signature demain ^^.


Pour moi la passion c'est fulgurant, c'est une relation intense et qui débarque très rapidement mais qui peut disparaître aussi vite qu'elle est venue (sans citer de nom on a un exemple d'un ancien qui a vécu ça, qui en a parlé ici et qui a pris cher).
On peut simplement rester dans un amour construit où les émotions (construites) auront plus de sens parce qu'elles correspondent plus à des expériences vécues avec notre compagne. Il sera beaucoup plus difficile de déconstruire ce type de relation, ça prendra plus de temps, le temps de voir les barrières du couple tomber, d'essayer de les réparer et peut-être même de se résilier.
Je pense que par passion le bouddhisme entend ça, l'amour extrêmement puissant qui donne limite une impression mystique quant à notre rencontre avec une femme, en psycho on entend ça en tout cas.