[Architecte]

Bonsoir,

J'ouvre rarement des sujets, ma Damoiselle m'a écrit cela sur mon journal, et ma foi j'ai été quelque peu surpris de sa réaction:

je t'avoue que j'ai préféré la partie ou tu parles sur moi, tu me fais toujours autant rougir quand je te lis. Et j'aime ce journal car même si tu es le plus beau dans les gestes, te lire en imaginant ta voix, me réchauffe encore plus le cœur... Et j'aime quand tu écris ce que tu ressent car cela me confirme ce que je lis dans tes yeux.

Depuis 3 ans avec elle, je ne me suis jamais trop poser la question sur l'expression verbale de ce que je ressentais pour elle ou même pensais d'elle. Il est clair que je suis plutôt à m'exprimer par des gestes, des attentions et de simples "tu me plais", "je t'aime", "je tiens à toi" même si mes paroles sont plus rares que mes gestes et mes attentions envers elle. Je pensais très honnêtement que cela lui suffisait, et même je ne me posais pas la question.

Alors ce qu'elle ma écris sur le journal n'est pas de fait ce qui m'a surpris, mais depuis peu, elle lit mon journal, bon ça peut être discutable, mais surtout, lorsqu'elle le lit, je prend quelques petites remarques (sans fond de rancune) c'est gentil ce que tu as écris sur moi, mais pourquoi tu ne me le dis pas?

Bref dans les grandes lignes, je comprends qu'elle souhaiterais que j'exprime un peu plus ce que je pense d'elle, mais verbalement, et là je suis un peu démuni. Donc déjà la grande question est ce que c'est vital de le faire? (au delà de l'écrire, des gestes et des attentions...)

Avez vous des conseils et des astuces à transmettre pour lui dire (si vous lui dites en fait).

Je me pose aussi la question du surtout est ce qu'il faut lui dire.... Surtout si elle en fait la demande.

Après la question est ce que le verbal doit être simple et concis quand on s'exprime sur elle? Ou si cela doit être travailler comment vous faites, avez vous des astuces?

Juste je rappelle au cas ou que je parle d'une LTR

Merci d'avance pour celles et ceux qui participeront.

[Tortue]

AAAH tonton Archi !

Envoyé par Architecte

Bref dans les grandes lignes, je comprends qu'elle souhaiterais que j'exprime un peu plus ce que je pense d'elle, mais verbalement, et là je suis un peu démuni. Donc déjà la grande question est ce que c'est vital de le faire? (au delà de l'écrire, des gestes et des attentions...)

Vital non !

Mais ça fait tellement de bien de le dire et de l'entendre que franchement, je trouve dommage de s'en priver .

Avez vous des conseils et des astuces à transmettre pour lui dire (si vous lui dites en fait).

En tant qu'ancienne "muette", je comprend ton blocage.

J'ai envie de te dire que c'est au début que ça sera le plus dur, mais que ça peut devenir complètement naturel avec le temps. Tu peux commencer "soft", à un moment où tu te sens particulièrement heureux, tu lui dis "je suis heureux d'être avec toi". Ca ne te coûte pas (ou si peu !), et ça lui fera un bien fou si ça lui manque un peu.

Je me pose aussi la question du surtout est ce qu'il faut lui dire.... Surtout si elle en fait la demande.

Dis lui ce que tu penses, quand tu le penses. "tu es belle", "je tiens tellement à toi", "je me sens bien comme ça", "ça me fait plaisir de me réveiller avec toi", "je t'admire", "tu m'impressionnes", etc.

[Architecte]

Haaa ma petite Tortue!!!! Merci.

Limite je me suis dit, elle n'attendais que ça aider Archi Top woman!!!!

Bon l'avis d'une femme sur ce sujet, concernant ma femme, je prends:

Mais ça fait tellement de bien de le dire et de l'entendre que franchement, je trouve dommage de s'en priver

Elle me l'a sous entendu effectivement.

En tant qu'ancienne "muette", je comprend ton blocage.

J'ai envie de te dire que c'est au début que ça sera le plus dur, mais que ça peut devenir complètement naturel avec le temps. Tu peux commencer "soft", à un moment où tu te sens particulièrement heureux, tu lui dis "je suis heureux d'être avec toi". Ca ne te coûte pas (ou si peu !), et ça lui fera un bien fou si ça lui manque un peu.

Merci pour les exemples en tout cas j'ai 15 jours pour me préparer, je vais peut être le faire devant un miroir qu'est ce que tu en penses?

Dis lui ce que tu penses, quand tu le penses. "tu es belle", "je tiens tellement à toi", "je me sens bien comme ça", "ça me fait plaisir de me réveiller avec toi", "je t'admire", "tu m'impressionnes", etc.

Hum merci encore pour ces exemples, en plus ils sont assez simple, du moins merci je comprend un peu mieux ce qu'elle attend.

[Tortue]

Envoyé par Architecte

Merci pour les exemples en tout cas j'ai 15 jours pour me préparer, je vais peut être le faire devant un miroir qu'est ce que tu en penses?

Si tu le sens mieux comme ça, oui.

Souvent on a peur de verbaliser parce que ça implique un risque, on se dévoile. Mais là on parle bien d'une LTR installée, tu sais que tu ne prends aucun risque et qu'en plus ça va lui faire plaisir.

Hum merci encore pour ces exemples, en plus ils sont assez simple, du moins merci je comprend un peu mieux ce qu'elle attend.

Tu commences par des trucs simples, si ça se trouve dans quelques mois tu lui feras des déclarations enflammées .

Mais même sans dire "je t'aime", tu peux dire plein de choses qui lui feront plaisir. Tant que tu les dis quand tu le penses...

[Architecte]

Souvent on a peur de verbaliser parce que ça implique un risque, on se dévoile. Mais là on parle bien d'une LTR installée, tu sais que tu ne prends aucun risque et qu'en plus ça va lui faire plaisir.

Coucou ma petite tortue, alors en fait la peur vient de sa demande, depuis trois ans par contre elle n'avançait aucun signe. Je lui montre depuis trois ans autrement, un petit post it sur son frigo, un gros câlin le matin, des je t'aime, l'aider, des gestes, mon journal aussi

Par contre elle me montre un besoin, et disons que j'ai vraiment envie de lui faire plaisir, sauf que là et bien ce n'est pas vraiment ma nature autant j'ai put l'attendre à l'aéroport avec un panneau, autant je n'ai jamais pensé à lui dire plus de chose positives car je pensais sincèrement que mon attitude et mes gestes pour elle suffisaient et lui dire je t'aime était suffisant.

Là je suis plus dans un mode voir que je sais pas le faire en fait, c'est pas vraiment naturel de ma part. En trois ans disons que je ne l'ai jamais détecté, c'est le journal qui lui a fait dire cela, après je suis conscient que ça ne remet pas en question notre couple que notre LTR est bien installée. C'est juste que je dois travailler un nouveau style de communication et faire quelque chose qui n'est pas inné chez moi, ni même dans le fond de ma nature. Je sais pas si c'est de la peur mais en tout cas je vais suivre tes conseils, et m'entrainer à cela pour que ça devienne naturel avec elle.

Merci tortue bisous de tonton Archi

[Oncle Barney]

Tu parles de partager ce que tu ressens, et en même temps, tu veux trouver une technique pour l faire, tu veux t'entrainer devant ton miroir...

Je crois que, comme l'écrasante majorité, tu n'es pas connecté à tes émotions et tes sensations. Or c'est ça qu'il faut partager. Donc outre la peur de se dévoiler - qui au bout de 3 ans relation qui se passe bien ne devrait pas être le frein principal, c'est bien le vide dans ta tête à ce sujet qui fait que tu restes muet.
Car comment exprimer quelque chose qu'on ne connait pas bien, sur lesquels on ne sait poser des mots? Tu vois ce que je veux dire?

Par conséquent, la verbalisation de son ressenti ne se prépare pas car c'est une photographie de l'instant où tu parles. Ce sont des moments fugaces en nous qui, si on n'est pas attentif, disparaissent sans laisser de traces.

Aussi, la seule chose à faire en attendant, c'est d'apprendre à te poser et à te tourner vers toi. La méditation est évidemment toute indiquée, notamment la pleine conscience en commençant par se concentrer sur ses sensations.

Pour moi, ce partage est ce qui fait La différence dans un couple. C'est autant de bombes désamorcées avant qu'elle ne s'enclenche en nous. C'est autant de marques d'attention et d'amour partagées.
Bref, c'est La clé d'une relation.

[Architecte]

Bonjour Barney,

Merci pour ta participation pour essayer d'éclairer ma lanterne.

J'ai saisit que c'était une clé cette verbalisation.

Cependant:

Car comment exprimer quelque chose qu'on ne connait pas bien, sur lesquels on ne sait poser des mots? Tu vois ce que je veux dire?

Non désolé je ne vois pas.

En fait dans l'absolut je n'arrive pas à saisir ce qu'est être connecté à ses émotions et ses sensations.
Lui dire je t'aime je le fais naturellement, aller lui acheter des fleurs je le fait naturellement, lui dire qu'elle me plait je sais lui dire, quand elle est super bien habillée je sais encore une fois lui dire. Les gestes c'est quotidien.

La méditation est évidemment toute indiquée, notamment la pleine conscience en commençant par se concentrer sur ses sensations.

Là je veux bien essayer, mais comment on fait? Y des cours de méditation?

Désolé Barney, je suis pas très fort sur sur les termes que tu as employé. C'est clair aussi que je n'ai pas une vie facile et je suis très dur avec moi même. Si tu pouvais un peu plus prendre le temps de m'expliquer ce que tu as voulut dire ça serai sympathique.

[Oncle Barney]

Le fait que tu ne vois pas ce dont je parle est une bonne chose puisque ça confirme que t'es détaché de ton intériorité

Il faut bien que tu comprennes que tu t'attaques à la découverte d'un tout nouveau monde qui t'était caché jusqu'à maintenant. Donc sois indulgent avec toi même, mais surtout curieux de le découvrir et de l'explorer.

Pour la méditation et plus particulièrement la pleine conscience, commence par lire ceci

Maintenant, l'idée va être de t'entrainer avec des situations que tu rencontres dans ta vie. Tu peux commencer par les moments de joie, par exemple quand tu suis un match de l'équipe de France de Hand qui gagne la coupe du monde demain à 17h. Tu te mets en "pause", comme si tout se figeait autour et tu regardes à l'intérieur de toi ce qu'il se passe, les sensations dans ton corps, et parmi celles ci se trouvent l'expression de tes émotions (qui est la manifestation physique des sentiments).

Ca marche?

[Architecte]

Le fait que tu ne vois pas ce dont je parle est une bonne chose puisque ça confirme que t'es détaché de ton intériorité

Après la lecture de ton lien je comprends mieux le sens, même si je saisit pas le concept à mon niveau, mais bon je vais recherche la dessus C'est pas vraiment mon dada ce que tu m'as envoyé

Il faut bien que tu comprennes que tu t'attaques à la découverte d'un tout nouveau monde qui t'était caché jusqu'à maintenant. Donc sois indulgent avec toi même, mais surtout curieux de le découvrir et de l'explorer.

Heu oui je vois ça, mais alors je ne risque pas d'avoir un effet inverse qui risque de me faire extérioriser une rage que je refoule suite à un passé pas très glorieux?

Maintenant, l'idée va être de t'entrainer avec des situations que tu rencontres dans ta vie. Tu peux commencer par les moments de joie, par exemple quand tu suis un match de l'équipe de France de Hand qui gagne la coupe du monde demain à 17h. Tu te mets en "pause", comme si tout se figeait autour et tu regardes à l'intérieur de toi ce qu'il se passe, les sensations dans ton corps, et parmi celles ci se trouvent l'expression de tes émotions (qui est la manifestation physique des sentiments).

Je suis pas fan de handball j'essaierai avec le rugby le tournoi des 6 nations démarre

En tout cas merci encore pour ton aide à ce sujet.

[Oncle Barney]

Envoyé par Architecte

Heu oui je vois ça, mais alors je ne risque pas d'avoir un effet inverse qui risque de me faire extérioriser une rage que je refoule suite à un passé pas très glorieux?

Ben ya déjà eu des précédents où certains sont devenus tout vert et ont détruit l'immeuble où ils vivaient. Mais ça reste rare