Boire de l'eau fait grossir...

Tertion · #1 21/07/2013, 00h42

Bonsoir à tous ...

J'ai été choqué d'apprendre par un pote que l'eau faisait grossir, fin ça parait logique si on y penses vu que le corps pèsera un verre d'eau en plus à chaque verre. Mais si quelqu'un s'y connais mieux que moi... Est-ce que c'est vraiment un problème? J'ai pas envie de devoir calculer mes verres d'eau déjà que je me force à pas toucher aux sodas.

Strife · #2 21/07/2013, 00h56

Nan mais c'est des conneries.
Ton ami doit surement parler de la retention d'eau, phénomène qu'il n'a pas du bien saisir quand il a trouvé son info. La retention ca fait gonfler... Mais tu prends pas de graisse (ce qui serait alors vraiment grossir)

Dark Angel · #3 21/07/2013, 01h27

L'eau fait grossir?!c'est nouveau ça

Valeur nutritionnelle de l'eau

Protéines: 0g
Lipides: 0g
Glucides: g
kcal/kJ: 0

Pour que quelque chose fasse prendre du poids il doit y avoir des calories, le seul gain de poids avec de l'eau c'est le poids qui est en rapport avec le volume ingéré, en terme de métabolisme l'eau ne te permet pas de stocker quoique ce soit à part des minéraux qui ont un apport calorique nul.

Dark Angel

Numac · #4 21/07/2013, 02h16

Citation:

Envoyé par Davthe1

Bonjour Tertion,
Si l'eau fait grossir et que tu ne veux pas grossir, je te conseille d'arrêter de boire.
Cordialement.

Merci pour la tranche de rire

A l'auteur : 1 L d'eau pèse 1 kg. On conseille de boire 1,5 L à 2 L par jour. Je te laisse imaginer si on prenait 1,5 à 2 kg par jour. Dis-moi que tu étais éméché quand tu as écrit ça

prim · #5 21/07/2013, 02h22

Faites pas attention les gars, il est Belge !

(J'ai pas pu m'empêcher...)

DarX7 · #6 21/07/2013, 02h48

Citation:

Envoyé par prim

Faites pas attention les gars, il est Belge !

(J'ai pas pu m'empêcher...)

Et tu m'as tué ! Ahaha

Pegasus · #7 21/07/2013, 03h24

Au faite c'est quoi qu'il faut évité: glucides ou Lipides ?

aigle · #8 21/07/2013, 04h39

l'eau avec la rétention d'eau peu faire grossir en effet, un litre équivaut à un kg. Néanmoins, l'exédent en eau se perds rapidement. tu iras uriner plus souvent, tu transpireras plus, car le corps recherche l'équilibre. Si une personne à une quantité trop importante de liquide, le corps réagirera en l'éliminant.

et pegasus. en faite les lipides c'est du gras, donc idéalement couper celà au plus possible si tu n'as pas besoin d'énergie sur le long terme. Les glucides le corps s'en sert pour énergie immédiate, néanmoins, le corps transformera tout excès en lipides( gras) car le gras est plus rentable niveau énergétique que le glucides. ( si tu veux savoir biologiquement, 1 glucide= 1 atp ( adénosine triphosphate, l'unité d'énergie du corps) 1 lipides = 32 atp ( car les glucides ce sont agglutinés pour formé une super molécule. en faite techniquement ça donne 36 atp, néanmoins, pour formé le lipide le corps investie 4 atp pour faire fonctionner le cycle de krebbs ( cycle servant à la production d'énergie))

Donc les lipides sera de l'énergie à longue hallène, un marathonien prendra des lipides pour avoir de l'énergie longtemps, tandis qu'un sprinter prendra des glucides pour avoir une sucharge d'énergie facilement utilisable. donc, avoir un régime équilibré sans excès sera favorable. Tout excès produira des lipides. mais pour te soutenir longtemps les protéines et les lipides sont l'idéal, fait gaffe au excès.

nono3805 · #9 21/07/2013, 09h10

Citation:

Envoyé par Tertion

Bonsoir à tous ...

J'ai été choqué d'apprendre par un pote que l'eau faisait grossir, fin ça parait logique si on y penses vu que le corps pèsera un verre d'eau en plus à chaque verre. Mais si quelqu'un s'y connais mieux que moi... Est-ce que c'est vraiment un problème? J'ai pas envie de devoir calculer mes verres d'eau déjà que je me force à pas toucher aux sodas.

non et non et non

Par contre pas boire assez fait maigrir , c'est d'ailleurs pour ça que les minettes perdent du poids avant l'été , pour avoir derrière un effet boomerang.

Moi je bois énormément pendant le sport 2.5 l d'eau , du coup si je me pèse avant et aprés une séance j'ai effectivement prit du poids . Poids qui se régule dans les heures /jours qui suivent.

En tout cas il faut boire Beaucoup , c'est bon pour la santé , mais aussi pour la peau , nous sommes constitués majoritairement d'eau !

Tertion · #10 21/07/2013, 09h33

Citation:

Envoyé par Arion

Boire de l'eau ça fait pisser surtout ...
J'aimerais bien connaître la source de ton ami, parce que que je sache boire une bonne quantité d'eau par jour est très conseillé (du genre mini 1L/j)

C'est ce que je me suis dit a priori. Mais il semblait être très sérieux donc j'ai voulu avoir un avis avant de me renseigner chez un spécialiste. C'est très important pour moi car je suis en phase de séchage pour le moment.

Citation:

Envoyé par Davthe1

Bonjour Tertion,
Si l'eau fait grossir et que tu ne veux pas grossir, je te conseille d'arrêter de boire.
Cordialement.

Ca marche. Et toi arrête de manger parce que ça fait grossir également. Cordialement

Citation:

Envoyé par prim

Faites pas attention les gars, il est Belge !

(J'ai pas pu m'empêcher...)

Oui et c'est pas la seule question stupide que j'ai prévu de poser, tu va te régaler

Citation:

Envoyé par aigle

l'eau avec la rétention d'eau peu faire grossir en effet, un litre équivaut à un kg. Néanmoins, l'exédent en eau se perds rapidement. tu iras uriner plus souvent, tu transpireras plus, car le corps recherche l'équilibre. Si une personne à une quantité trop importante de liquide, le corps réagirera en l'éliminant.

et pegasus. en faite les lipides c'est du gras, donc idéalement couper celà au plus possible si tu n'as pas besoin d'énergie sur le long terme. Les glucides le corps s'en sert pour énergie immédiate, néanmoins, le corps transformera tout excès en lipides( gras) car le gras est plus rentable niveau énergétique que le glucides. ( si tu veux savoir biologiquement, 1 glucide= 1 atp ( adénosine triphosphate, l'unité d'énergie du corps) 1 lipides = 32 atp ( car les glucides ce sont agglutinés pour formé une super molécule. en faite techniquement ça donne 36 atp, néanmoins, pour formé le lipide le corps investie 4 atp pour faire fonctionner le cycle de krebbs ( cycle servant à la production d'énergie))

Donc les lipides sera de l'énergie à longue hallène, un marathonien prendra des lipides pour avoir de l'énergie longtemps, tandis qu'un sprinter prendra des glucides pour avoir une sucharge d'énergie facilement utilisable. donc, avoir un régime équilibré sans excès sera favorable. Tout excès produira des lipides. mais pour te soutenir longtemps les protéines et les lipides sont l'idéal, fait gaffe au excès.

Merci pour cette réponse super complète, j'adore !

Citation:

Envoyé par nono3805

non et non et non

Par contre pas boire assez fait maigrir , c'est d'ailleurs pour ça que les minettes perdent du poids avant l'été , pour avoir derrière un effet boomerang.

Moi je bois énormément pendant le sport 2.5 l d'eau , du coup si je me pèse avant et aprés une séance j'ai effectivement prit du poids . Poids qui se régule dans les heures /jours qui suivent.

En tout cas il faut boire Beaucoup , c'est bon pour la santé , mais aussi pour la peau , nous sommes constitués majoritairement d'eau !

Ah ouais, bien vu !