[Reflex]

Avant de me dire de faire une recherche, voici mon problème.

Je fais 1m73 54 kg et ca, c'est disqualifiant pour les filles.

J'ai fait trois bras de fer contre des filles, juste pour le fun. J'ai toujours perdu ! Je ne suis absolument pas viril. Comment faire, à mon niveau, pour donner un coté protecteur sans avoir à recruter un mercenaire nubien de 2 mètres qui me suivrait partout. Ca sert à rien de me dire de travailler l'inner game ou autre connerie. Les filles aiment les mecs qui font plus de 80 kg voir plus, de grande taille ou alors athlétique que des sous hommes comme moi, imberbe en plus. Au college, les autres disaient que j'étais trop jeune pour ca en se moquant, et là je me rend compte que c'est vraiment vraiment pas pour moi. Manger plus ? Pendant deux mois, je mangeais pratiquement tous les jours au macdo, j'ai pris 500 g.... Même manger plus des repas équilibré, ben je peux pas me faire peter l'estomac non plus ! J'ai mes limites.


Le seul avantage que j'ai, c'est qu'elle peuvent difficilement penser que je puisse faire de la violence conjugale.

[The Burning Ghost]

Beaucoup d'à priori et de préjugés dans un seul post, en fait j'ai qu'un conseil à te donner et je laisserai les autres te donner le reste.
Mais comme cet unique conseil est aussi celui que tu ne veux pas entendre je vais t'en donner 2:

1/ Travaille ton IG (oui, contrairement à ce que tu crois tu en as grandement besoin) !
2/ Go muscu !

[anthodemars]

J'ai presque le même physique que toi, et je te conseille de miser sur l'inner game et sur le look !

[yondaime]

Salut!

Que dire! Je fais 1m72, tu vois rien d'énorme! Je fais 62kg, et la seul différence entre toi et moi c'est 13 ans de natation!

Il faut pas se mentir, il te faut du muscle, car même si tu est tout sec, tout petit, si tu as un peu te muscle! Tu auras plus de tonus!

Si tu perds contre des filles au bras de fer, c'est que t'as jamais fais de sport de ta vie!

Je te conseil de choisir un sport, et de t'y mettre! Mais pas un sport genre muscu ou autre! Un sport qui te plais!

Ensuite pour la bouffe je suis pareil, plus je veux grossir plus je maigrit! On est comme ça on peut rien faire! Seul solution prendre du muscle! Et oui on peut prendre du muscle sans graisse, ce sera juste du muscle sec et puissant et non de la gonflette!

Bon courage mec!

[Reflex]

J'aime bien la muscu mais je peux pas en faire dans une salle (pas d'argent car je suis ingénieur au chomage). A l'époque ou j'en faisais, j'avais réussi à atteindre 60kg, mais j'arrivais pas à monter plus et pourtant je prenais de la créatine et des prots.

Et donc forcement, pas d'argent pour avoir des habits de plus de 20 euros la pièce. Le seul "sport" que je pratique, c'est l'airsoft qui m'a d'ailleurs permis d'avoir une putain de cicatrice sous l'oeil qui me rend encore plus moche (fil barbelé à hauteur des yeux, vive les lunettes de protection).

Après j'ai lu que danser, c'était bien pour le lifestyle, que beaucoup de filles aimaient ca, sauf que moi la danse je peux pas blairer ca, même en boite.

[krsone]

Envoyé par Reflex

Je fais 1m73 54 kg et ca, c'est disqualifiant pour les filles. Ca sert à rien de me dire de travailler l'inner game ou autre connerie. Les filles aiment les mecs qui font plus de 80 kg voir plus, de grande taille ou alors athlétique que des sous hommes comme moi, imberbe en plus.

Totalement faux, les filles s'en tapent la moule. Ce qu'elles veulent c'est un mec qui s'assume, capable de ne pas sourciller quand on lui fait remarquer qu'il est une crevette, qui est confiant. Et c'est tout. Je suis petit, et en plus pas bien lourd, alors crois-moi: elles s'en foutent. C'est pourquoi je vais te dire travailler l'inner game et autres conneries.

Envoyé par Reflex

J'aime bien la muscu mais je peux pas en faire dans une salle (pas d'argent car je suis ingénieur au chomage). A l'époque ou j'en faisais, j'avais réussi à atteindre 60kg, mais j'arrivais pas à monter plus et pourtant je prenais de la créatine et des prots.

Cherche des infos sur internet, ou achète la méthode Lafay, c'est pas cher et faisable à la maison.

Envoyé par Reflex

Après j'ai lu que danser, c'était bien pour le lifestyle, que beaucoup de filles aimaient ca, sauf que moi la danse je peux pas blairer ca, même en boite.

Et ? Fais n'importe quel sport qui te plaît, simplement.

[aigle]

salut!

comme tout les autres, si tu travail ton inner game tu travailleras le fais d'être capable de t'accepter comme tu es. Tu ne t'imposeras aucune restriction. Tu sauras que tu as la même chance que les autres.

ensuite pour le muscle, fait des sport que t'aime. sur internet tu as plein de beau site qui vont t'expliquer comment prendre du muscle. par exemple MUSCULATION AKELYS (bodybuilding) PROGRAMME-EXERCICE-INFO MUSCULATION et Musculation | Prise de masse | sont deux sites que j'affectionne.

Tu sais, il y a deux sortes de personnes, ceux qui cherchent des excuses, ceux qui cherchent des solutions, à toi de voir de quelles côtés tu aimerais être. Si tu aimerais être du côté des solutions, c'est IG qui te l'enseigneras!

[papiche21]

Ta façon de voir est pleine de préjugés. On est pas obligé d'être une brute épaisse pour contenter une femme. Évidemment faut pas être un microbe nonplus mais tu peux largement satisfaire une femme ac ton gabari. Tu peux aussi te muscler pour être bien dessiné et vigoureux. Je pense que si tu continue de croire a ce que les autres t'ont mis ds le crâne tu vas droit ds le mur. Au lieu de penser a ce que tu crois qui ne va pas tu devrais penser plutôt a comment satisfaire, car la méthode c'est bien plus important qye la capacité brute.
Je connais pleins de types qui sont plus rachoss et qui FC KC et j'en passe et des mecs bien costauds qui n'existent pas leur nana. Pense donc a ce que toi tu peux faire et pas au fait de pas être comme tu voudrais.

[Anonyme57]

Envoyé par Reflex

Manger plus ? Pendant deux mois, je mangeais pratiquement tous les jours au macdo, j'ai pris 500 g....

Qu'est-ce qu'il faut pas lire..

C'est pas en mangeant tous jours au Mcdo que tu vas devenir musclé et viril, faut arrêter de rêver. Regarde les gens qui sortent du Mcdo, pas vraiment des gravures de mode pour la plupart.

[torensen]

Yoosh Reflex!

Il faut que tu apprennes à avoir confiance en toi!
Peu importe ton physique! Que tu sois petit, gros, mince, grand, va sur le field, amuse toi, assume toi tel que tu es! Apprend à t'aimer tel que tu es!

Si tu te prends une vanne parce que tu es petit/gros/grand/mince et que tu réagis et que cela te blesse c'est que tu n'es pas a l'aise avec ton corps! Apprend à l'être et la prochaine fois qu'on t'en balance une, fais un grand sourire playfull (quitte à rebalancer une vanne =D), je suis sur que tu es un mec bien avec pleins d'autres qualités à toi de les mettre en AVANT!

Tu n'aimes pas ton corps, bosse dur pour changer ça! Fait du sport, essaye d'avoir un rythme de vie plus sain, améliore ton look, ton style, ton charisme, ton leadership etc etc! Regarde toi dans un miroir, PREND CONSCIENCE DE TON CORPS, et demande toi, qu'est ce que j'ai envie de changer ? et FAIS LE!


LA CONFIANCE EN SOI N'EST PAS L'AFFAIRE DES AUTRES ,MAIS UNE AFFAIRE DE SOI.

Quand j'étais à l'école j'étais tout petit/mince, est ce que ça m'a empêché de close? non, j'ai eu une LTR de 4ans et demi, des ONS, des FF and more! Pourquoi ? parce que j'en ai rien à faire du regarde des autres!

en 2/3 ans j'ai pris 30cm et quelques kilos, je fais maintenant du sport, certes ma morphologie fait que je ne serai jamais un mec balaise et bodybuildé! Et alors? Je bosse pour m'améliorer sans quête de perfection mais le plus important je M'AIME comme je suis et que je fais des efforts pour m'améliorer!


Regarde autour de toi, tes amis, dans la rue, peu importe ou, est ce que c'est spécialement les mecs les plus beau/grand/fort/musclé qui sont avec les plus jolies filles?

C'est sur que ça aide mais ça ne fait pas tout non plus!

Prend confiance en toi!