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  #1  
Vieux 06/04/2013, 15h27
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Par défaut construire dans sa zone de confort ou aller en zone de limite ?

Bon voila il me semble évident qu'il y a 2 grandes approches dans le développement personnel:

Sortir de sa zone de confort utiliser la peur pour aller encore plus loin et atteindre des objectifs l'avantage de cette stratégie c'est qu'il motive au début les individus, et il y a énormément d'émotions ressenti, draguer dans la rue en DG ce genre de chose, mais le vrai défaut c'est quand l'euphorie est passer que l'on idéalise plus et que l'on se rends compte des difficultés réelle des objectifs que faire .

Que faire si c'est beaucoup trop dur ?

Ensuite il y a les gens qui construise dans leur zone de confort qui remporte plein de petite victoire par exemple il prenne le numéro d'une fille avec qui ils ont fait une soirée ce genre de chose. Le risque c'est le déni, le mec ne progresse pas, il pense progresser et à des résultats concret des numéros mais qu'il ne donne jamais rien le vrai problème c'est de rester dans le déni de réalité ...

Il y a aussi un second truc que je vois c'est à ne pas sortir de zone de confort on peut louper des opportunités intéressante ...

Je me demande si sortir de sa zone de confort n'est utile juste pour prendre conscience de la complexité du monde mais ensuite il faut revenir dans ca zone de confort pour atteindre de petit objectif qui nous mènerons vers un jour une grande réussite ...


Est ce que des individus sur ce forum on réussit à atteindre leur objectifs en sortant de leur zone de confort ?
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  #2  
Vieux 06/04/2013, 16h16
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Déjà, je pense que la 1ère chose à éviter, c'est de vouloir tout mettre en théorie. A quoi peut bien servir de bien définir les différentes approches, de bien les délimiter? Ça te bouffe un bon paquet d'énergie et ça ne te fait pas avancer pour autant...

Chaque individu est différent, a sa propre histoire, ses propres sensations face à telle ou telle situation. Le chemin du développement personnel est d'expérimenter, PUIS réfléchir à ce qu'il s'est passé pour voir si telle approche a été bonne, si oui continuer, si non, revenir en arrière et essayer autre chose.
Toutefois, cela implique de bien se connaitre. Par exemple, si en tentant une chose, on se retrouve à déprimer, il faut être capable de dire si c'est directement lié à ce qu'on a tenté ou alors si cela vient d'un problème plus personnel qui vient entacher l'expérience.

Je te donne un exemple:
Si je suis ma petite routine pépère (zone de confort maximale), je suis très triste. Je ressens un manque. Je l'identifie (par exemple, voir des gens). Quelle action mener? M'inscrire à une sortie OVS dans un bar.
On en revient à la notion fondamentale qu'est la motivation. Dans mon cas, ce n'est pas tant la motivation de sortir mais la motivation de ne pas rester seul dans ma zone de confort. Se servir de ses émotions (négatives ou positives) et en faire des objectifs SMART pour avancer.

Il peut être contreproductif de vouloir s'éloigner énormément de sa zone de confort, car si on ne vainc pas nos peurs, on se prend un retour de bâton proportionnel à la distance qui nous sépare de notre zone de confort. Et on reste KO pendant 1 bon moment. Difficile ensuite de se relancer...

Cette méthode convient à certaines personnes, pas à d'autres. Par ailleurs, si tu te sens à la base plutôt bien dans ta zone de confort, pourquoi vouloir se faire du mal? Évolue à la limite de ta zone de confort, pour l'agrandir petit à petit (tel un fan de lecture qui tente un nouveau roman d'un écrivain inconnu).
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  #3  
Vieux 07/04/2013, 16h21
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Date d'inscription: août 2012
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Ok merci pour ton post il est vraiment très bon.

Juste un point, je n'aime pas trop me motiver avec des émotions négatives car on peut très facilement tomber dans le côté obscur de la force..

Citation:
Par ailleurs, si tu te sens à la base plutôt bien dans ta zone de confort, pourquoi vouloir se faire du mal? Évolue à la limite de ta zone de confort, pour l'agrandir petit à petit (tel un fan de lecture qui tente un nouveau roman d'un écrivain inconnu).
Exactement voila ce que je vais faire ...
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  #4  
Vieux 07/04/2013, 17h07
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Citation:
Envoyé par Just_enjoy Voir le message
Juste un point, je n'aime pas trop me motiver avec des émotions négatives car on peut très facilement tomber dans le côté obscur de la force..
Ne confonds pas l'énergie/la motivation avec ce que tu en fais!

Exemple: Utiliser l'énergie de la revanche face à son ex qui nous as largué comme une merde pour devenir un homme mille fois meilleur et lui prouver qu'elle a eu tort de nous jeter.

Ces émotions donnent l'impulsion la plus puissante pour franchir les obstacles du changement. Mais elles sont de courte durée et ne suffisent pas sur le long terme.

Encore une fois, si tu n'as pas besoin de changement radical de ta vie, tu n'as pas besoin de puiser dans ces émotions
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  #5  
Vieux 07/04/2013, 19h18
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Le changement, c'est maintenant !^^

Pour changer, il te faut avoir au moins une vague idée de là où tu voudrais arriver. Puis te définir des micro-objectifs, progresser de manière graduelle, comprendre que c'est un processus qui s'étalera sur des mois, des années, une vie ! (on a toujours matière à travailler sur soi) Je ne te dis pas d'écrire tes objectifs pour la semaine, le mois, l'année, la décennie, comme c'est souvent préconisé (bien que ce soit une bonne idée !), mais il faut au moins que tu aies un point d'arrivée auquel tu aspires.

Pour moi, plus tu déployeras de volonté pour sortir de ta zone de confort, plus ce sera dur, mais plus ça t'aidera. J'ai rarement autant progressé que lorsque j'ai détruit mes barrières et explosé les limites de ma zone de confort. D'autres horizons s'ouvrent alors, et ta vision du monde s'en trouve considérablement enrichie.
__________________
Dans la vie, rien n'est donné : tout se prend.

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