[Fraisheur69]

Bonsoir à tous,

Cependant plusieurs de mes amies, et même mes professeurs me disent que je suis une personne discret et réservée. Donc ceux qui pourrait me freiner pour aller discuter avec les filles qui me plaisent dans le lycée, dans un bar, dans une boite de nuit, ou carrément dans la rue.

Je suis souvent replié sur moi-même, c'est-à-dire que je n'ose pas trop aller voir les autres. Mais lorsque je les connais bien, j'arrête d'être timide avec ces personnes là, et je les parle comme si ce sont mes vrais amies.

Je pense que c'est surtout dû à la peur du regard des autres, ou du jugement des autres, qui me met hors de moi, donc je me laisse un peu intimidé par les inconnus.

Donc voila quoi, sa me fait un peu chier d'être un mec assez réservée, et j'aimerais plus m'ouvrir dans le rapport humain pour faire plus de connaissances qui sait de me faire plein de nouveaux amies et carrément de trouver ma futur chérie !

[Intuitio]

Je suis entrain de travailler sur ce point là en ce moment donc je peux vraiment te dire quoi faire.

Déjà le premier point primordial c'est de le vouloir. Tu dois vouloir être sociable.

Tu dois t'imposer des objectifs véritablement quantifiables. Par exemple au début tu te fixes l'abordage de 3 personnes dans la rue pour demander n'importe quoi chaque jour.
Au bout d'une semaine tu augmentes la difficulté et à force, tu parleras aux étrangers d'une manière complètement naturelle sans t'en rendre compte.

Bon courage l'ami

[krsone]

C'est tout simple: dans quelles situations es-tu mal à l'aise, et quelles sont les situations sociales que tu préfères éviter ? C'est bon, tu les as trouvées ? Okay, maintenant, le but est de faire toutes les choses qui te font peur ou qui te mettent mal à l'aise. Je caricature, mais c'est le principe.

[Lock]

Une aide supplémentaire?

Je pense que s'entrainer à parler chez soi devant un miroir est une bonne idée, pour pouvoir y aller à cerveau plus reposé, plus efficace et ayant plus de scénarios à trouver sur le moment avec le stress en moins. En gros, calibrer mieux !
Ces conseils sont un minimum pertinents, mais je ne suis pas à même de juger à quel point par contre, puisque c'est une approche qui est probablement entrainante vers un style de Game. (Et ouais, t'es dans GTA, il faut faire tes choix !)
Il y a aussi de nombreux mp3 d'autohypnose que tu peux trouver et même télécharger, plutôt efficaces.
Je te donne un lien, et bon courage Fraisheur

Les voilà !

[Fraisheur69]

Merci tout le monde

[papiche21]

C'est simple, il faut jouer un rôle au premier abord et faire genre que tes super ouvert. C'est le mauvais moment à passer, mais nécessaire. Petit a petit a force d'habitude, la démarche te coûtera moins. Vois le comme une corvée nécessaire.
L'erreur a éviter justement c'est de se demander pourquoi. Ça ne solutionne rien du tout du problème

[jolibois]

Salut !

C'est toujours compliqué quand on parle de "timidité" de savoir exactement ce que ça englobe.

Deux personnes timides n'auront pas les mêmes pensées limitantes et à situations identiques réaction complètement différentes.

Je pense que c'est surtout dû à la peur du regard des autres, ou du jugement des autres, qui me met hors de moi, donc je me laisse un peu intimidé par les inconnus.

Il y a très longtemps, j'étais comme toi. Pour dépasser ça, un ami m'avait fait faire quelques exercices.

Je dirais que Intuitio te propose déjà une solution "active".
Concrètement, tu vas demander un renseignement à la plus belle fille que tu croise.
Par exemple, où se trouve telle boutique ?
Et tu te donnes des "petits" objectifs atteignable du genre 3 demandes par jour pendant 1 semaine.
Tu te crée un fichier texte où tu tiens à jour tes essais. (avec commentaires, par exemple "difficile" "rejet").
D'un côté, ça te permet de faire un débriefing et d'un autre tu vois ton avancé.

Au final, tu devrais te sentir plus à l'aise avec des inconnues.
Et surtout comprendre qu'une des pensée limitante provient de l'enjeu que l'on base sur l'interaction.

Pour le regard des autres, à l'époque, mon ami m'avait proposé de me faire un restaurant, seul une fois par semaine. Je parle d'un vrai, pas d'un fast food/kebab/flunch.

C'est un exercice un peu déstabilisant au début mais complètement libérateur.
On se dit que tout le monde va nous regarder, nous juger parce qu'on est seul, etc...
Et au final, on se rend compte que non. Les autres (groupe/couple) ne nous prête pas un seul regard et qu'en plus le serveur est encore plus attentionné envers nous.
Au final, tu acquière de la confiance en toi.
Et cerise sur le gâteau, tu en profites pour regarder les autres. Au bout d'un moment tu arrive rapidement à repérer les essais de séduction des uns et des autres. Tu repère quelques erreurs et quelques réussites. Crois moi, c'est formateur.