Conversation entre teserp et kimura

Je viens de voir les notifications, je je remercie, je vais profiter des vacances'! :-)

http://suisse-parkour.forumactif.com...ion-du-parkour voila l'accompagnement ^^

alors comment je m’entraîne échauffement sévère puis avant je regarde des vidéo de saut en tout genre et je cherche des lieux puis m'amuse a sauter passer les obstacle j'apprend a écouter mon corps et arrête a mes limites et j'essaie de reproduire des saut tel que le saut de chats de fond le passe muraille etc renseigne sur internet ^^