phulis
31/10/2008, 19h32
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Comment trouver une solution à un problème difficile
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La procrastination (le fait de remettre à plus tard) est
votre pire ennemi pour résoudre un problème. Chaque heure,
chaque jour qui passent augmentent votre tension, votre
peur, et votre problème risque de prendre une taille de
plus en plus disproportionnée dans votre esprit et
d'empoisonner tout ce que vous faites.
** Voici un plan d'attaque en 3 points : **
1. Notez
> Prenez un papier et écrivez votre problème le plus
simplement possible.
> Réfléchissez-y. Trouvez au moins 3 alternatives pour
le résoudre.
> Notez toutes les idées telles qu'elles surgissent.
Elles sont toutes bonnes, vous trierez plus tard! Si
vous pouvez en plus griffonner, dessiner, faire des
courbes, des graphiques, des tableaux, c'est encore
mieux. Le fait de concentrer votre attention
visuelle sur votre problème vous aidera à trouver
une solution.
2. Distrayez-vous
> Ne vous crispez pas sur votre problème. Si la
solution ne surgit pas, faites autre chose : lisez
le journal, un livre, allez au cinéma ou rencontrez
des gens qui n'ont rien à voir avec votre problème.
> Donnez aussi le temps à votre subconscient de
travailler pour vous. Attention, les solutions
peuvent surgir au moment le plus inattendu - ayez
toujours de quoi noter sur vous.
3. Parlez-en
> Parlez à des personnes concernées par votre
problème, ou à d'autres qui vous sont sympathiques
et avec lesquelles vous pouvez facilement parler. Le
fait de vous exprimer vous aidera à voir plus clair
dans votre propre esprit. La dynamique des autres,
leurs idées vous amèneront bien plus facilement vers
la solution.
Et si tout cela rate... Allez dormir! Beaucoup de solutions
très importantes pour l'humanité ont été trouvées pendant
le sommeil. N'oubliez pas votre bloc-notes pour noter vos
idées au réveil.
Comment trouver une solution à un problème difficile
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La procrastination (le fait de remettre à plus tard) est
votre pire ennemi pour résoudre un problème. Chaque heure,
chaque jour qui passent augmentent votre tension, votre
peur, et votre problème risque de prendre une taille de
plus en plus disproportionnée dans votre esprit et
d'empoisonner tout ce que vous faites.
** Voici un plan d'attaque en 3 points : **
1. Notez
> Prenez un papier et écrivez votre problème le plus
simplement possible.
> Réfléchissez-y. Trouvez au moins 3 alternatives pour
le résoudre.
> Notez toutes les idées telles qu'elles surgissent.
Elles sont toutes bonnes, vous trierez plus tard! Si
vous pouvez en plus griffonner, dessiner, faire des
courbes, des graphiques, des tableaux, c'est encore
mieux. Le fait de concentrer votre attention
visuelle sur votre problème vous aidera à trouver
une solution.
2. Distrayez-vous
> Ne vous crispez pas sur votre problème. Si la
solution ne surgit pas, faites autre chose : lisez
le journal, un livre, allez au cinéma ou rencontrez
des gens qui n'ont rien à voir avec votre problème.
> Donnez aussi le temps à votre subconscient de
travailler pour vous. Attention, les solutions
peuvent surgir au moment le plus inattendu - ayez
toujours de quoi noter sur vous.
3. Parlez-en
> Parlez à des personnes concernées par votre
problème, ou à d'autres qui vous sont sympathiques
et avec lesquelles vous pouvez facilement parler. Le
fait de vous exprimer vous aidera à voir plus clair
dans votre propre esprit. La dynamique des autres,
leurs idées vous amèneront bien plus facilement vers
la solution.
Et si tout cela rate... Allez dormir! Beaucoup de solutions
très importantes pour l'humanité ont été trouvées pendant
le sommeil. N'oubliez pas votre bloc-notes pour noter vos
idées au réveil.