[sos] Je n'arrive plus a oublier mon ex....

[Plop]

Bonsoir

Je viens requérir votre aide....

Je m'étais fait larguer par une fille il y a bientot 1 an, cette relation a été charnière pour moi dans le sens ou c'est la première fois que j'ai été réellement amoureux d'une fille (et j'ai 25 ans), les autres auparavant n'ayant jamais provoqué ça chez moi...

http://forum-seduction.artdeseduire.com/s-o-s-aide-en-couple/62724-errance-totale-suite-une-rupture-incomprehensible.html

Pour l'épisode de la rupture tout est expliqué en premier post...

Au cours de cette année:

- Je suis rentré en silence radio total...
- Parti en vacance a l'étranger (Tel Aviv précisément) pour tenter de la sortir de ma tête
- Nouveau régime et reprise du running
- J'en ai profité pour terminer des projets de peinture qui me tenaient a coeur depuis pas mal de temps
- J'ai décidé de me faire suivre par un psy, pour cette rupture mais aussi pour le décès de ma mère et dont la rupture avait réveillé pas mal de chose derrière (sentiments d'abandon entre autre...)
- J'ai réussi a obtenir le diplôme d'une grande école par la même occasion
- je me suis enfin décidé de passer mon code (obtenu) et mon permis (en cours)..
- Je suis plus sorti que les 3 dernières années précédentes, j'en ai également profité pour élargir mon cercle social...

Entre temps mon ex :

- 2 mois après la rupture, se met a faire des captures d'écrans de mes snap sur snapchat...pas de réaction de ma part, elle snap une photo d'elle a coté d'un mec que je ne connaissais pas (il s'est révélé que c'étais son cousin par la suite)
Elle m'envoie egalement des snap avec ce même type dans le restaurant ou on avait nos petites habitudes
- Sa soeur me redemande sur Insta 1 mois plus tard
- Elle me redemande sur Insta et FB fin novembre

Même si j'en crevait d'envie de lui répondre, j'ai tenu bon et rien lâché, je me suis focalisé sur moi et je me suis éloigné d'elle, il le fallait, il en allait de ma santé (épisode dépressif de Septembre a Novembre) et j'ai subi une hospitalisation suite au syndrome du coeur brisé (paralysie du coeur suite a un trop plein d'adrénaline qui a les même effets qu'une crise cardiaque sans les risques de séquelles derrières).

J'en ai profité pour prendre une année sabbatique après 7 ans d'études également, des petits WE dans le sud de la France et chez ma famille en maison de campagne...tout était bon pour me ressourcer....

Et la tout a l'heure....le drame, via un de nos amis commun sur FB (rencontré a une soirée cette année), une photo d'elle apparait sur mon fil d'actu, elle s'est remis avec son ex, (l'ex avec qui elle était avant moi),

Pendant leur première relation, il n'arrêtais pas de la "cacher" (hors de questions qu'on les voit ensemble lors d'évènements communautaire, il ne l'a présenté a aucun amis, quand a la famille n'en parlons pas...), il était très possessif vis a vis d'elle et ne la laissais pas faire ce qu'elle voulait, et ils sont resté ensemble 2 ans....

Il n'avait pas arrêté de jouer les parasites pendant notre relation, elle a du lui envoyer un message définitif ou elle lui disait qu'elle avait enfin rencontré quelqu'un qui la respectait et l'aimait vraiment (en parlant de moi)....

Ca m'a fait un choc...depuis novembre que j'avais arrêté de faire des crises d'angoisse, ca a repris de plus belle, ils sont ensemble depuis octobre (je n'ai pas pu m'empêcher de regarder les commentaires....)

Outre le sentiment de m'être fait avoir, et au final d'avoir loupé quelque chose au cours de ma relation qui a été un véritable échec, (et de passer pour une simple aventure...sachant qu'elle a fait des choses avec moi qu'elle n'avait jamais fait avec lui...partir en vacances, dormir ensemble, présentations aux familles....) j'ai l'impression que toute cette année que j'avais prise pour moi et moi seul a été un véritable échec aussi, vu que (et le constat est la) je n'ai pas réussi a l'oublier, juste a l'enfouir dans un coin de ma tête...jusqu'a ce que ça ressorte..

Et en plus de ça je commence a avoir de surcroit des regrets de ne pas avoir donné suite a ses "reprise de contact", peut être qu'on aurait eu une chance de reprendre notre histoire.... :'(

Je ne sais plus ce que je dois faire, et je doute que quelqu'un ait vécu la même chose que moi mais merci a ceux qui auront eu le courage de lire ce pavé

[Ted69]

Yo l'ami,
J'ai lu ton pavé.
J'ai lu aussi l'autre pavé.

Et j'ai connu quelque chose comme ça.

Déjà, sache que ta réaction est normale.

Quand on a tenu très fortement à quelqu'un, il est parfaitement compréhensible que l'on soit chamboulé, encore plus si c'est un ex.
C'est très difficile à décrire mais je te comprend parfaitement.
D'ailleurs je pense que toi même tu galères à l'expliquer.

Alors j'ai une bonne nouvelle pour toi : tu surestimes juste l'impact de cette nouvelle.
Tu l'a appris aujourd'hui. Ca ne signifie pas que tu vas replonger ou quoi que ce soit.

Continue de vivre ta vie, comme tu le faisais.
Mais ne donne pas plus d'importance que ça a cette nouvelle.
Dans le fond, tu savais très bien qu'elle serait un jour ou l'autre en couple avec un autre, non ? Alors que ce soit son ex ou l'épicier du coin, très franchement, on s'en fou non ?

C'est sa vie. Si elle fait ce choix là, ne t'en préoccupe pas. Occupe toi de tes choix, qui eux sont réellement important.

Tu verras que tu arriveras à surmonter ça bien plus facilement que tu ne le penses !
Et sors, rencontre du monde.
Essaye de ne pas fréquenter les même lieux où vous aviez l'habitude d'aller.

Take care !!

[Plop]

Merci du conseil l'ami... Quand je te dis que cette relation a été charnière....même après ca j'ai essayé de me reprendre au jeu de la séduction..déjà au début c'était très difficile j'avais l'impression de "trahir" mon ex...mais après, il y a des filles qui me plaisaient physiquement mais dont je n'arrivais pas a développer de sentiments, ou a tomber amoureux, je suis pour ainsi dire devenu quasiment "hermétique" sentimentalement.

je pensais également qu'avoir quelques aventures m'aiderait a faire passer la pilule, ça a été pire que mieux, l'image de mon ex n'arrêtait pas de me revenir en mémoire, l'impression de me sentir sale après avoir tiré mon coup, et de n'avoir pas mérité de sortir avec elle...

J'ai arrêté et me suis promi que les les filles que je rencontrerais seraient pour une LTR

Mais faute est de constater que ça n'a pas fonctionné, je suis partagé entre l'idée de me dire que je met la barre trop haut ou que ces filles souffrent de la comparaison....

[Ted69]

Ton erreur c'est que tu ne sais pas gérer l'émotion, la charge émotionnelle que tu a placé dans cette relation.
Rends toi compte, tu sais aussi bien que moi que réagir de cette façon pour une relation de quelques mois c'est disproportionné. Mais tu n'y est pour rien !

Tu as des filles qui arrivent à se mettre en couple, à s'investir à fond pour tout couper du jour au lendemain, se déchargeant de toute émotion. Et toi tu restes là à ne pas comprendre. C'est un schéma classique, c'est arrivé à tant de mecs avant toi.

Tu dois juste accepter que cette fille n'a rien a t'apporter.
Toi en revanche tu as l'opportunité d'aller de l'avant, alors profites-en ;)

[Yoak]

Salut à toi !

J'ai lu en entier tes posts.

Je compatis réellement. C'est très dur de se remettre de choses dans le genre.
Pourtant tu as eu les bons réflexes : Tu as continué ta vie artistique, tu t'es remis au sport , tu es sorti...
C'est très bien crois-moi !

Je parle en connaissance en cause, j'ai aujourd'hui encore tendance à repenser à une fille qui m'avait bouleversé. Le truc qui fait que de mon côté je ne l'oublie pas, c'est qu'elle a toujours été clean avec moi.

Ce n'est pas le cas de ton ex.

Voilà je pense; ta roue de secours.
Dis-toi bien qu'elle ne te méritait pas ! Après tout, comment une fille qui te largue ainsi comme une vulgaire chaussette (ne le prends pas mal), peut-elle avoir encore une once de ton estime ?
Pour l'oublier dis-toi bien que cette fille est une pauvre conne, qu'elle ne te mérite pas.
ET SUTOUT que le meilleur moyen de te "venger" c'est de réussir ta vie.

Je suis sincèrement de tout coeur avec toi l'ami.
Tu peux me croire !

[Plop]

Ton erreur c'est que tu ne sais pas gérer l'émotion, la charge émotionnelle que tu a placé dans cette relation.
Rends toi compte, tu sais aussi bien que moi que réagir de cette façon pour une relation de quelques mois c'est disproportionné. Mais tu n'y est pour rien !

Tu as des filles qui arrivent à se mettre en couple, à s'investir à fond pour tout couper du jour au lendemain, se déchargeant de toute émotion. Et toi tu restes là à ne pas comprendre. C'est un schéma classique, c'est arrivé à tant de mecs avant toi.

Tu dois juste accepter que cette fille n'a rien a t'apporter.
Toi en revanche tu as l'opportunité d'aller de l'avant, alors profites-en ;)

Je t'avoue avoir tout essayé, si tu dit que c'est juste passager, je vais laisser les jours passer et voir comment va évoluer ma situation...

Je sais que ma réaction peut être disproportionné, mais a l'aune de mon passé sentimental elle a été la seule dont j'ai été réellement amoureux, j'avais 25 ans a l'époque, et j'ai eu pas mal de relations avant et comme tu l'as dit j'ai été pris de court par mes sentiments, j'avais peut être l'expérience de la vie de couple mais pas de "ça" et je le paie très cher a l'heure actuellle.

Je vais suivre ton conseil, merci encore

[michel07]

Je remarque de plus en plus, que nous les hommes souffront davantage que la gente féminine dans les relations. J'ai l'impression qu'on s'investit trop alors qu'on devrait être zen. Cette fille t'a détruit et les autres problèmes que tu as rencontré dans ta vie n'ont pas arrangé la chose

Sincèrement, ne pense plus à elle, je sais c'est plus facile à dire qu'à faire mais moi aussi j'ai souffert de ma première LTR ou je suis tombé en One itis pendant 2mois alors qu'on était plus ensemble.. Je regardais ce qu'elle faisait sur facebook etc.. Franchement empêche ton contact de ton esprit avec cette fille ( photo, facebook ) TOUS mec, il en va de ta santé :)

Aie confiance en toi, et ne crois pas que ce que tu as accompli cette année, a été vain. Justement quand je te lis, je suis fier de toi car tu as bien avancé, ne t'arrete pas en si bon chemin. As tu un cercle social conséquent? Des gens sur qui compté? Profite d'eux, seuls eux seront toujours là pour toi. Sois fort man, ton histoire m'a ému!

[Plop]

Salut à toi !

J'ai lu en entier tes posts.

Je compatis réellement. C'est très dur de se remettre de choses dans le genre.
Pourtant tu as eu les bons réflexes : Tu as continué ta vie artistique, tu t'es remis au sport , tu es sorti...
C'est très bien crois-moi !

Je parle en connaissance en cause, j'ai aujourd'hui encore tendance à repenser à une fille qui m'avait bouleversé. Le truc qui fait que de mon côté je ne l'oublie pas, c'est qu'elle a toujours été clean avec moi.

Ce n'est pas le cas de ton ex.

Voilà je pense; ta roue de secours.
Dis-toi bien qu'elle ne te méritait pas ! Après tout, comment une fille qui te largue ainsi comme une vulgaire chaussette (ne le prends pas mal), peut-elle avoir encore une once de ton estime ?
Pour l'oublier dis-toi bien que cette fille est une pauvre conne, qu'elle ne te mérite pas.
ET SUTOUT que le meilleur moyen de te "venger" c'est de réussir ta vie.

Je suis sincèrement de tout coeur avec toi l'ami.
Tu peux me croire !

J'essaie (au vu de ce que je sais maintenant) de me consoler en me disant que j'ai tenu bon, que son ex n'a été qu'un second couteau ou la roue de secours dans cette histoire au vue de ce qu'elle a essayé de faire....

Malgré ça est ce que j'aurais du aller a l'encontre de mes sentiments et écouter ma raison qui me disais de m'éloigner d'elle ? surement Parfois je me dis que c'est ma fierté qui a pris le dessus...

[Plop]

Je remarque de plus en plus, que nous les hommes souffront davantage que la gente féminine dans les relations. J'ai l'impression qu'on s'investit trop alors qu'on devrait être zen. Cette fille t'a détruit et les autres problèmes que tu as rencontré dans ta vie n'ont pas arrangé la chose

Alors qu'elle m'avait argué le jour de la rupture que sa manière d'agir était calculé de manière a ce que je souffre le moins possible, et pendant notre relation elle me disait tout le temps qu'elle ne voulait ni me blesser ni me voir souffrir (seul message que j'ai gardé pour me souvenir du décalage entre ses paroles et ses actes

Sincèrement, ne pense plus à elle, je sais c'est plus facile à dire qu'à faire mais moi aussi j'ai souffert de ma première LTR ou je suis tombé en One itis pendant 2mois alors qu'on était plus ensemble.. Je regardais ce qu'elle faisait sur facebook etc.. Franchement empêche ton contact de ton esprit avec cette fille ( photo, facebook ) TOUS mec, il en va de ta santé :)

C'est ce que je faisais, mais j'ai accepté ledit gars en question rencontré d"une soirée, sur FB, je ne savais absolument pas qu'il était ami avec elle....C'est dur de résister a la tentation mais j'ai une volonté de fer je le sais, je suis peut être fragile émotivement parlant, mais encore une fois c'est mon bien être qui est en jeu...

Aie confiance en toi, et ne crois pas que ce que tu as accompli cette année, a été vain. Justement quand je te lis, je suis fier de toi car tu as bien avancé, ne t'arrete pas en si bon chemin. As tu un cercle social conséquent? Des gens sur qui compté? Profite d'eux, seuls eux seront toujours là pour toi. Sois fort man, ton histoire m'a ému!

J'ai mes amies dont je suis très proche, de bonnes copine de soirée egalement mais peu (voir pas du tout d'amis mec), la faute au fait que j'ai été élevé au milieu de filles et que je trouve leur présence plus rassurante...

Merci pour ton message dude

[michel07]

Supprime ledit gars ;)

Faut entraider les bros qui ont du mal! En tout cas continue comme ça, resiste au fait de vouloir la contacter ou de voir ce qu'elle devient!

La seule constante que je remarque avec les femmes, c'est qu'il ne faut jamais perdre ces couilles quitte parfois à devoir faire le connard avec elle ( VOIR SOUVENT). On a été bercé par des idéaux disney romantique mais regarde nos grand parents? Ils étaientdur et sévère avec leur femme et elle suivait ce qu'il disait, je pense que ça marche toujours comme ça inconsciemment.

Et même quand tu as rencontré la bonne, combien d'histoire de femme qui trompent le mari sans jamais lui avouer. L'inverse est vrai est aussi hein, mais j'ai l'impression que ce comportement se fait de plus en plus. On est beaucoup plus vite remplaçable dans le monde dans lequel on vit ;)

[Plop]

A j+2

Ça va pas du tout j'ai refait une crise d'angoisse hier soir ça m'a pris d'un coup, j'ai éclate en sanglot devant tout le monde et j'ai été forcé après X mois à garder tout ca a dire ce qui n'allait pas chez moi :(

Cette nuit cauchemars, réveil en sursaut, et ça continue ce matin

J'en ai parle a mon père principalement.... il comprend que je sois pas encore passé à autre chose, parce que j'ai rencontré personne qui a réussi à me la faire oublier, que ma réaction est normale vu ce que j'ai découvert, qu'on est tous devenu fragile suite au décès de maman et que la moindre chose peut forcément prendre de grosses proportions

Mais qu'il faut s'inquiéter parce que je lui ai dit que sentimentalement avec les filles j'étais devenu hermétique (et ça fait un moment que je m'en suis rendu compte) à part de l'attirance physique je ne ressent rien au niveaux des sentiments, l'impression d'être devenu une coquille vide et les seules personnes pour qui j'éprouve encore de l'amour c'est ma famille et mes deux meilleures amies 😞

Qu'il faut que je comprenne que ca n'est pas une fille pour moi, et qu'elle m'a détruit de l'intérieur,

Il m'a demandé si ca me l'avait fait avec une autre avant et je lui ai répondue non ca ne l'a pas surpris

D'après lui je fait un gros blocage sur Elle comme elle ne m'a jamais vraiment expliqués les raisons de sa rupture c'est normal que j'ai encore plus de mal à m'en remettre

Et ces réactions physiologiques elles sont là malgré moi....je ne sais plus ce que dois faire :(

[MiamiPlayboy]

Déjà ce que je peut te dire, c'est que même si on ne se connais pas, je suis très fier de toi! Tu as vu tout ce que tu as fait pendant cette année, tout ces projets aboutis! Tout simplement bravo ! Personnellement je rêverais d'avoir autant de Niak et de persévérance face à la réalité, et je pense que je suis pas le seul.

Ce reconstruire, les crises d'angoisse. Plus facile à dire qu'à faire, je te comprend je suis aussi très angoissé et aussi eu le même syndrome du cœur brisé. Et je parle a tout le monde je ne le souhaite a personne! C'est extrêmement dur de ce remettre physiquement et mentalement de ce choc, en plus des autres.

Dans un monde ou maintenant tout marche par Fb et snap, on est trop connecté. Un conseil, qui a mettre un peu ton social proof de côté pour l'instant, arrêté les réseaux sociaux. Consacre toi a ta famille et tes amis. Et surtout à toi.
Les réseaux sociaux nous bouffe tellement d'énergie ( et de batterie lol ).

Tu sais, je vais être très personnel, mais je n'ai rien à cacher. Il n'y a pas si longtemps que sa mon grand père décédais d'une crise cardiaque. J'étais très très proche de lui, c'est un modèle pour moi. Le jour de son enterrement ma copine de l'époque ma quitter. ( une relation de plus 8 mois ) Pour un gosse de 17 piges, cela fait drôlement travailler. Il y a des exercices de visualisation que tu peu faire, et qu'aucun psy ne peut te faire faire. Si tu veut on peut en discuter car je ressens un peu se que tu vie. N'hésite pas.

L'objectif est Simple: tu ne peut pas accorder de l'amour a quelqu'un si dans ton cœur, il n'y en a pas la place. Donc forcément tu est hermétique.

MiamiPlayboy

[Franchute]

Salut Plop,

Pareil, tu m'as ému avec ton histoire, et franchement tu as de quoi être fière de toi. Tu fais un beau travail sur la durée. Ca ne peut qu'être bénéfique pour toi, donc continue, lache rien !

Je suis en ce moment dans une situation un peu difficile aussi avec ma copine. J'vais pas detailler, mais c'est une histoire compliqué, qui me bouffe depuis très/trop longtemps (~1 an en tout cas). On va devoir se séparé bientôt a cause d'un échange universitaire. Je suis très attaché à elle, mais elle un peu moins, et elle sait vivre sa vie. Dans mon cas, je suis toujours avec elle (relation libre, un truc bizarre), mais je commence vraiment à me détacher d'elle dans mon esprit (pour mon bien personnel). Et ca fait du bien bordel !!!!! Ca me permet de voir la lumière, et un nouveau chemin pour moi, plein de nouvelles expérience de vie. Alors oui c'est encore fragile dans ma tête, surement comme toi, mais faut rien lacher ! LACHE RIEN !

Tu sais, je regarde à gauche et a droite aussi, et je suis au contact de filles très séduisantes. Je dors avec certaines d'entres elles, et j'ai beau essayé (un peu), mais je n'arrive pas a déveloper de sentiments. Je ne ressent vraiment que de l'attirance, comme toi je suis hermetique. Ce que je veux te dire par la, c'est que c'est normal. Ca prends du temps, mais un jour tu te retrouve de nouveau bien dans tes shoes niveau sentimental, et tu t'ouvres, et à ce moment la tu peux aimer de nouveau.

Donc continue comme ca. Perds pas espoir, t'es pas tout seul, et tu vas y arriver mec!