Octopus and the monkeys
01/04/2012, 16h45
Ma méthode en 3 étapes pour inverser sa mauvaise réputation :
Je vais améliorer ma réputation au lycée en 5 semaines car je sais qu’elle me dessert. Je vais vous expliquer concrètement les 3 grandes étapes d’un changement durable et efficace.
Voici ma méthode : (vous pouvez l’utiliser dans un but non commercial ;) )
1. Identifiez les obstacles qui vous empêchent d’avoir une bonne réputation : interrogez les amis en qui vous avez confiance, prêtez attention aux reproches qu’on vous fait souvent (prenez tout de même du recul, les insultes ne veulent rien dire sur votre caractère mais elles indiquent plutôt un manque de confiance en soi pour des agresseurs…).
Exemples courants d’obstacles:
Haleine fétide, odeur de sueur, vêtements qui sentent l’humidité
Manque de spontanéité
Ne pas montrer assez d’intérêt envers les autres
Humour mal compris
Pas d’atomes crochus avec les autres
Voix désagréable/manque de charisme
Whatever …
2. Trier et classer les obstacles
Par exemple, avoir une voix désagréable et le fait de ne pas être détendu vont ensembles car ils découlent directement d’un mauvais innergame, la solution aux deux problèmes est donc d’apprendre à être moins tendu (facile à dire..).
Dire de la merde et avoir un sens de l’humour mal compris viennent du fait que vous ne réfléchissez pas assez à l’image que vous allez renvoyer envers les autres et si vous allez être compris.
Solution : «imiter» les personnes à succès autour de vous, copier leur sens de l’humour, leur manière de tourner leur phrase, de mettre le ton etc.
3. Pour chaque source, travaillez activement dessus pendant une semaine.
Donnez tout ce que vous pouvez pour renverser les obstacles les uns après les autres !
Voici comment procéder: après avoir regroupé les obstacles, attribuez à chacun un « ordre de résolution ».
A partir de la semaine prochaine, après avoir cherché la solution sur internet, vous allez passer chaque semaine à vous concentrez sur la solution de la semaine. C’est important que vous passiez bien une semaine entière à complètement vous focaliser sur la solution car de cette manière vous l’ancrer dans votre comportement, et au bout de l’expérience, vous agirez naturellement bien ! :)
Application de ma méthode :
1. Les obstacles qui m’empêchent d’avoir une bonne réputation*:
1. Ne pas montrer assez d’interet envers les autres gens
2. Ne pas parler aux autres gens ou alors que quand je suis obligée (gros fluff quoi..)
3. Trop avoir l’air de s’ennuyer
4. Voix trop basse, trop ennuyeuse
5. Mimiques bizarres
6. Choses pas normales que je fais et que les autres ne comprennent pas forcément alors que c’est vachement malin et bénéfiques mais je pense que je vais changer ça aussi
7. Manque de rapport individuellement et en général avec les gens
8. Manque de points communs apparemment avec les gens
9. Avoir « l’air d’un robot » : je dirai que c’est mon manque de spontanéité et « d’énergie » qui est visé (je suis kinesthésique et calme donc même sans avoir fumé je suis plutôt calme quoi..)
10. Dire de la merde
2. Je les regroupe :
Ne pas montrer assez d’intérêt envers les autres gens
Ne pas parler aux autres gens ou alors que quand je suis obligée (gros fluff quoi..)
Trop avoir l’air de s’ennuyer
Manque de rapport individuellement et en général avec les gens
Manque de points communs apparemment avec les gens
Source : Je ne m’ouvre pas assez aux autres, je ne cherche pas assez le rapport ni à leur montrer de l’intérêt.
Avoir l’air d’un robot
Voix ennuyeuse
Sources : manque d’énergie et de spontanéité au quotidien
Mimiques bizarres
Source : ?? peut être que je ne sais pas vraiment comment réagir à certains moments, que je suis partagé entre plusieurs émotions ?
Dire de la merde
Source : je ne réfléchie pas assez à comment vont réagir les gens, si ce que je dis est clair etc.
Faire des choses « anormales »
Source : être trop malin ?
3. J’ordonne maintenant les sources à éliminer*: je pense qu’éliminer les plus importants d’abord est + efficace.
Voici mon programme (je vais supprimer les sources des obstacles –regardez plus haut pour plus d’explications)
1. Je ne m’ouvre pas assez aux autres, je ne cherche pas assez le rapport ni à leur montrer de l’intérêt.
2. manque d’énergie et de spontanéité au quotidien
3. je ne réfléchie pas assez à comment vont réagir les gens, si ce que je dis est clair etc.
4. faire des choses considérées comme anormales
5. les « mimiques bizarres » si elles sont encore là
Mon programme dure donc 5 semaines scolaires !
Première semaine: corriger mon manque d’intérêt évident envers les autres
Solutions :
Leur poser des questions intéressantes sur eux etc.
Toucher tout les gens à qui je parle de la journée (en plus d’une bise ou d’un serrage de main) chaque jour pendant la semaine.
Essayer d’écouter les conversations et de participer et si vraiment je m’ennuie, recadrer pour changer de sujet.
Aborder (raisonnablement) le plus possible de gens que je croise souvent dans mon lycée (ma section surtout et les amis des amis)
Faire des compliments (pas de flatterie ;) )
Etre curieux
Quand je suis seul à seul avec quelqu’un, lui parler de choses personnelles
Voilà c’est tout pour le moment, dites moi ce que vous en pensez, si vous avez des suggestions dites les moi etc.
Je suis ouverts à tout ;)
FSM,.
La suite dimanche prochain, les réactions etc
Je vais améliorer ma réputation au lycée en 5 semaines car je sais qu’elle me dessert. Je vais vous expliquer concrètement les 3 grandes étapes d’un changement durable et efficace.
Voici ma méthode : (vous pouvez l’utiliser dans un but non commercial ;) )
1. Identifiez les obstacles qui vous empêchent d’avoir une bonne réputation : interrogez les amis en qui vous avez confiance, prêtez attention aux reproches qu’on vous fait souvent (prenez tout de même du recul, les insultes ne veulent rien dire sur votre caractère mais elles indiquent plutôt un manque de confiance en soi pour des agresseurs…).
Exemples courants d’obstacles:
Haleine fétide, odeur de sueur, vêtements qui sentent l’humidité
Manque de spontanéité
Ne pas montrer assez d’intérêt envers les autres
Humour mal compris
Pas d’atomes crochus avec les autres
Voix désagréable/manque de charisme
Whatever …
2. Trier et classer les obstacles
Par exemple, avoir une voix désagréable et le fait de ne pas être détendu vont ensembles car ils découlent directement d’un mauvais innergame, la solution aux deux problèmes est donc d’apprendre à être moins tendu (facile à dire..).
Dire de la merde et avoir un sens de l’humour mal compris viennent du fait que vous ne réfléchissez pas assez à l’image que vous allez renvoyer envers les autres et si vous allez être compris.
Solution : «imiter» les personnes à succès autour de vous, copier leur sens de l’humour, leur manière de tourner leur phrase, de mettre le ton etc.
3. Pour chaque source, travaillez activement dessus pendant une semaine.
Donnez tout ce que vous pouvez pour renverser les obstacles les uns après les autres !
Voici comment procéder: après avoir regroupé les obstacles, attribuez à chacun un « ordre de résolution ».
A partir de la semaine prochaine, après avoir cherché la solution sur internet, vous allez passer chaque semaine à vous concentrez sur la solution de la semaine. C’est important que vous passiez bien une semaine entière à complètement vous focaliser sur la solution car de cette manière vous l’ancrer dans votre comportement, et au bout de l’expérience, vous agirez naturellement bien ! :)
Application de ma méthode :
1. Les obstacles qui m’empêchent d’avoir une bonne réputation*:
1. Ne pas montrer assez d’interet envers les autres gens
2. Ne pas parler aux autres gens ou alors que quand je suis obligée (gros fluff quoi..)
3. Trop avoir l’air de s’ennuyer
4. Voix trop basse, trop ennuyeuse
5. Mimiques bizarres
6. Choses pas normales que je fais et que les autres ne comprennent pas forcément alors que c’est vachement malin et bénéfiques mais je pense que je vais changer ça aussi
7. Manque de rapport individuellement et en général avec les gens
8. Manque de points communs apparemment avec les gens
9. Avoir « l’air d’un robot » : je dirai que c’est mon manque de spontanéité et « d’énergie » qui est visé (je suis kinesthésique et calme donc même sans avoir fumé je suis plutôt calme quoi..)
10. Dire de la merde
2. Je les regroupe :
Ne pas montrer assez d’intérêt envers les autres gens
Ne pas parler aux autres gens ou alors que quand je suis obligée (gros fluff quoi..)
Trop avoir l’air de s’ennuyer
Manque de rapport individuellement et en général avec les gens
Manque de points communs apparemment avec les gens
Source : Je ne m’ouvre pas assez aux autres, je ne cherche pas assez le rapport ni à leur montrer de l’intérêt.
Avoir l’air d’un robot
Voix ennuyeuse
Sources : manque d’énergie et de spontanéité au quotidien
Mimiques bizarres
Source : ?? peut être que je ne sais pas vraiment comment réagir à certains moments, que je suis partagé entre plusieurs émotions ?
Dire de la merde
Source : je ne réfléchie pas assez à comment vont réagir les gens, si ce que je dis est clair etc.
Faire des choses « anormales »
Source : être trop malin ?
3. J’ordonne maintenant les sources à éliminer*: je pense qu’éliminer les plus importants d’abord est + efficace.
Voici mon programme (je vais supprimer les sources des obstacles –regardez plus haut pour plus d’explications)
1. Je ne m’ouvre pas assez aux autres, je ne cherche pas assez le rapport ni à leur montrer de l’intérêt.
2. manque d’énergie et de spontanéité au quotidien
3. je ne réfléchie pas assez à comment vont réagir les gens, si ce que je dis est clair etc.
4. faire des choses considérées comme anormales
5. les « mimiques bizarres » si elles sont encore là
Mon programme dure donc 5 semaines scolaires !
Première semaine: corriger mon manque d’intérêt évident envers les autres
Solutions :
Leur poser des questions intéressantes sur eux etc.
Toucher tout les gens à qui je parle de la journée (en plus d’une bise ou d’un serrage de main) chaque jour pendant la semaine.
Essayer d’écouter les conversations et de participer et si vraiment je m’ennuie, recadrer pour changer de sujet.
Aborder (raisonnablement) le plus possible de gens que je croise souvent dans mon lycée (ma section surtout et les amis des amis)
Faire des compliments (pas de flatterie ;) )
Etre curieux
Quand je suis seul à seul avec quelqu’un, lui parler de choses personnelles
Voilà c’est tout pour le moment, dites moi ce que vous en pensez, si vous avez des suggestions dites les moi etc.
Je suis ouverts à tout ;)
FSM,.
La suite dimanche prochain, les réactions etc