Salut Flesch,
je me reconnais exactement dans ce que tu dis, puisque j'ai vécu la même chose ! Tout d'abord, j'ai juste envie de te dire que c'est NORMAL... c'est une ex, alors c'est normal de ressentir une petite frustration !
Avec le temps, tu te sentiras beaucoup mieux ! Essaie de faire comme t'a dit Barney, essaie de prendre du recul sur ce que tu vis, et surtout parle de ce que tu ressens avec tes potes et/ou ta famille. Les forums c'est bien, mais rien ne vaut une bonne conversation avec un pote qui te connait